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护眼排毒饮食:胡萝卜和草莓搭配有不一样的效果

草莓含有丰富的维生素C,可用来清洁胃肠道,并有助于加强肝脏的解毒功能。同样的,草莓也含有与胡萝卜一样丰富的胡萝卜素,是合成维生素A的重要物质,能保护视力、明目养肝。

胡萝卜和草莓搭配有不一样的效果-护眼排毒饮食制作
胡萝卜和草莓搭配有不一样的效果-护眼排毒饮食制作

护眼排毒饮食制作

每天对着电脑的时间比较长,经常觉得眼睛不适,有什么保护眼睛的食物呢?

下面就给推荐大家一款果蔬汁——胡萝卜草莓汁,能同时起到解毒、护眼的功效。原料:胡萝卜3根、草莓7颗、少许橄榄油、蜂蜜。

胡萝卜草莓汁的做法:

1、胡萝卜洗净去皮,切成条状;草莓洗净去蒂。

2、将胡萝卜、草莓、橄榄油、蜂蜜一同放入果蔬机内...[ 查看全文 ]

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