六个小妙招让你避免经期发胖

六个小妙招让你避免经期发胖的相关文章

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  揭秘六个去皱小妙招

  标签：美容护肤 护肤

  去皱小妙招 牛奶去皱 牛奶具有极佳的保湿效果，它含有丰富的乳脂肪，维他命、矿物质，能够效防止肌肤干燥，改善皮肤细胞的活性，有效延缓皮肤衰老，增强皮肤的张力，消除小皱纹，每天饮一杯牛奶，可以延缓肌肤衰老，美白补水肌肤。 白醋去皱 晚上洗脸过后，用化妆棉浸湿白醋与清水的混合物，将它在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再用手指肚轻轻按摩，待10分钟后再用水冲洗干净即可，可有助于消除脸部细...[ 查看全文 ]

  南郊镇的娃儿

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  夏季掌握补水的六个小妙招

  标签：夏季养生 养生 健康

       热的气候环境下，人体每天要多消耗20%的水分。因此，要安度炎夏，就得经常提醒自己，及时、正确地补水。      建议1:热茶也宜夏天喝      冷饮只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热、解渴。而适当地饮用热茶，对消暑解渴、清热凉身更为有利。      原因:饮热茶后能扩张血管，促进汗腺分泌，排汗畅快，大量汗液通过皮肤表面的毛孔...[ 查看全文 ]

  青春少年梦想说

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  解决宝宝鼻塞的六个小妙招

  标签：婴儿

  宝宝反复发烧的护理方法     大部分家庭都曾有这样的遭遇，白天的时候刚带宝宝去过医院，把温度降了下来，但是一到晚上宝宝又再次发烧，一家人又得把宝宝送到医院。在吃了退烧药情况下，体温为何还会反弹?中山大学第一附属医院儿科副主任医师解释道，宝宝发烧的原因，是因为体内感染了细菌、病毒，出现了炎症。这样就算宝宝吃了抗生素或抗病毒的药物，炎症也不可能...[ 查看全文 ]

  狼群_______

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  10个小习惯让你不发胖

  标签：减肥方法 减肥秘籍

  1. 富纤维蔬菜——无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。 膳食纤维在胃中吸水膨胀，会使人长时间有饱腹的感觉，不想吃东西，从而避免人吃下更多的食物。富含纤维的蔬菜，包括芹菜、蒜苔、生菜、韭菜、黄瓜等。 2.多纤维水果——多纤维水果产生的作用，与富纤维蔬菜类似。 这些食物包括草莓、苹果、梨、菠萝、大枣、海棠等。 3. 多汁瓜果——富含水分的瓜...[ 查看全文 ]

  korys

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  六个最佳 让你生下聪明宝宝

  标签：孕前

  六个最佳 让你生下聪明宝宝 1、最佳生育年龄 从医学和社会学观点看来，女性最佳婚育年龄为23-25岁。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，如过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利，难产的机会也会增加，甚至造成一些并发症和后遗症。 当然，医学界也不提倡女性过晚生育，一般女性不宜超过30岁才经历生育。年龄过大，妊娠、分娩...[ 查看全文 ]

  丫嗎嘚噢麦嘎

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  六个生活小妙招教你除掉草莓鼻

  标签：护肤方法

  蛋清去黑头听起来简单，做起来可不是那么好操作。每一个步骤都不可或缺，从材料的获取到撕拉的每一步，可都是有讲究的哦，快来尝试着做一下蛋清去黑头鼻膜吧！ 准备材料： 一个鸡蛋，化妆棉(尽量撕薄些)，洁面乳，热水，毛巾。 Step 1：自制蛋清去黑头液 把鸡蛋打开，只留蛋清。将一片化妆棉大致的剪成适合你鼻子的外形，浸泡在蛋清里。 Step 2：彻底清洁面部 趁化妆棉浸泡的时间，我们可以用洁面乳...[ 查看全文 ]

  仅此一人house

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  冬季六个好习惯让你远离感冒

  标签：冬季 疾病预防

  冬季六个好习惯让你远离感冒 冬季应对感冒主要是以预防为主，那么你知道哪些方法能够帮助人们健康的度过冬季呢？今天图老师小编就为大家推荐一些预防感冒的方法，赶紧去学学吧！ 冬季六个好习惯让你远离感冒 1、与患者保持1米以上距离 患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情...[ 查看全文 ]

  倔强的嘴巴悟

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  避免早产六个注意事项

  标签：分娩

  从受精成功到顺利分娩，宝宝在这十个月里缓慢成长。看着宝宝一天天长大，准妈咪还是无法完全放鬆心情。尤其是对于女性本身子宫机能不全或者具有早产史、家族遗传等情况的准妈咪，预防早产就变得更加重要。 早产儿是指宝宝满28周但尚未足月就提前出生的宝宝。早产宝宝容易发生各种併发症，如呼吸窘迫综合症、各种感染、甚至失明、听神经异常、智力障碍等。以下七种类型的孕妈最需要预防早产。 ...[ 查看全文 ]

  廉政公署9999

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  婆媳之间相处 避免六个“不要”

  新媳妇怎样与婆婆相处 婆婆，是女人家庭生活中的重要角色，又是一个关系微妙的角色。是妈妈，又与妈妈不同。婆媳关系就像是家庭生活的一扇窗，显露着整个家庭的情感氛围。 ◎嘉宾实录： 张瑞：当爱情变为婚姻，嫁的一个人就成了一家人。由于年龄差异、生活习惯的不同，问题就出现了，作为现代社会的媳妇，除了爱屋及乌之外，还得用智慧去解决很多的家庭问题，让婆媳...[ 查看全文 ]

  精S☆A选

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  六个传统快速去黑眼圈小妙招

  标签：美容护肤 护肤

    快速去黑眼圈小妙招   敷牛奶 牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，即可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。     快速去黑眼圈小妙招   敷蜂蜜 先把脸部洗干净，待其自然干后，然后用化妆棉沾...[ 查看全文 ]

  LLLLLOOO60

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  减肥不反弹的六个妙招

  标签：减肥 减肥方法

  中国保健协会自然仿生治疗研究会会长张东志教授认为正确的减肥是：一定是要减掉脂肪而不是消除体内自身水分，不需要长期依赖药物来维持减肥效果，必须是安全无副作用的产品和方法，并可以充分调节人体自然属性。而如何避免减肥后反弹，他提醒减肥者要遵守下列五点平衡要素的法则。 1.水分平衡因素——采用限制饮水类减肥、药物脱水类减肥、热耗失水类减肥等方法，虽然可以使脂肪的分解有一定消耗，...[ 查看全文 ]

  权限狗被车撞go

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  宝宝拒绝上火的六个妙招

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  日常生活中，常常会见到宝宝有便秘，尿黄，眼屎多，口舌生疮等症状产生，于是老人们会提醒父母，孩子“上火”了，要多吃清火的东西。然而，究竟什么是“上火”呢？ “上火”是中医和民间的说法，现代医学解释是炎症，多是由各种细菌、病毒侵袭机体，或是由于积食、排泄功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，再加上孩子皮肤发育也不完善，不...[ 查看全文 ]

  国际范爷Fck

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  让你神奇瘦身的六个中医偏方

  标签：生活常识 养生 健康

  导读：肥胖的产生与便秘脱离不了干系，想要瘦身必须要先治便秘，针对顽固便秘，采用中药方是最佳的良方。想要轻松赶走便秘，成功瘦身不反弹的话，一定要健康减肥。老中医教你六个中医偏方让你神奇瘦身！   1、大黄食盐粉敷方 材料：生大黄10克，食盐10克。 图老师 用法：将大黄打碎，研成粉末，与食盐混合均匀。将此药粉敷在肚脐处，用纱布覆盖，用一帖伤湿止痛膏固定。每日换药1次，可连续用药3天。...[ 查看全文 ]

  睿睿9188

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  做营养晚饭 避免六个饮食陋习

  标签：营养 禁忌 健康 健康饮食 健康饮食小常识

  做营养晚饭 避免六个饮食陋习 蔬菜先切后洗。 洗菜时，切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加，易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜，并尽量将水分控干后再切。需要提醒的是，切好的菜最好马上烹调，放置时间不要超过两小时，否则易导致某些营养素的氧化。 切完菜再用水焯。蔬菜切太碎，容易流失原有的菜香，若再经过水焯，其中的...[ 查看全文 ]

  逆时针的过往

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  做营养晚餐 避免六个饮食陋习

  标签：晚餐 营养

  做营养晚餐 避免六个饮食陋习 蔬菜先切后洗 洗菜时，切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加，易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜，并尽量将水分控干后再切。需要提醒的是，切好的菜最好马上烹调，放置时间不要超过两小时，否则易导致某些营养素的氧化。 切完菜再用水焯。蔬菜切太碎，容易流失原有的菜香，若再经过水焯，其中的维...[ 查看全文 ]

  liuqin316

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  避免卫生巾感染六个提醒

  标签：生活常识 养生 健康

  提醒1：更换，还应更勤快 “经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。” 有两种错误的做法： 一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系; 二是在经血量少的时候忘记更换。 有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国...[ 查看全文 ]

  情断丶奈何桥灬

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  上班族预防辐射的六个小妙招

  标签：上班族 辐射 健康常识

  上班族预防辐射的六个小妙招 做好防护措施 如果你每天都是裸肌上阵，没有任何防护措施，那么皮肤状况就会越来越差。所以，一个适合自己肌肤的隔离霜一定不能少。尽管美容界对于隔离霜能否防辐射说法不一，但是，隔离霜至少还是能隔离吸附在电脑附近的灰尘、脏空气等，这对肌肤也是一种保护。不仅如此，有些隔离霜还具有防晒功能，能够有效隔离灯光及紫外线对肌肤的伤害。 适当“...[ 查看全文 ]

  源启掘金

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  这六个小习惯 慢慢损坏你的健康

  标签：健康 危害 健康常识

  你可能知道有些小习惯对你不好，譬如紧张时咬指甲、睡觉前先打开手机看看之类。这些小习惯有时候很让人烦恼，问题是，即使你下定决心，停止这些无聊的小动作，却不由自主地继续做。那么这些小动作对你到底有什么真正的损害，让我们来看一看吧。 这六个小习惯 慢慢损坏你的健康 1）两腿交叉而坐 有些人相信两腿交叉而坐会使静脉曲张，但是静脉曲张实际上是由遗传的因素来决定。由于两腿...[ 查看全文 ]

  bh1nfh

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  为你介绍六个焯菜的小技巧

  为你介绍六个焯菜的小技巧 焯菜是最常用到的烹调方法之一。它不仅可使蔬菜的口感更爽脆，去掉其中的草酸和涩味，还能使其安全性更高。但是你知道吗?其实小小的焯菜也是有很多的技巧的，下面我们就给大家说说日常生活中炒菜的技巧吧。 第一，水量要足。焯烫蔬菜的水量以没过全部蔬菜为最低限度。加水量不足，会延长焯烫时间，影响蔬菜的质地和口感。此外，一次加入的菜要适量，如果要焯的菜有...[ 查看全文 ]

  She2o

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  六个方法让脸色红润

  标签：美容 美容方法

  苍白脸色是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的，有什么方法能让脸部快速红润起来吗？你说的快速有多快？几分钟之内的话，只能用热水洗洗、用手拍拍，但如果是几天内的话，甚至几周内的话，选择就多些。    现tulaoshi.com在的电脑越来越多，也普遍引进办公室，但是由于人们长期面对电脑，从不出去活动，很多人出现面无血色，皮肤粘膜苍白或萎黄，有的甚至会导致贫血，让整个人看起来一点精神都...[ 查看全文 ]

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