老人多吃八种食品不得血栓 凉白开是老年黄金饮品
说起现代人的新通病的时候,我们通常第一联想就是“三高”特征。这里的三高可不是高收入高学历的,而是高血脂高血压高血糖!没有一个是对我们身体有益的方向。如果我们想要改变这种状况的话,就要多多行动起来,从改变我们的饮食开始,打理打理我们的血液循环畅通吧。下面图老师小编介绍几种食物,都是帮助我们打通血管的好东东。
防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明,多吃八种食品老人不得血栓,它们对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。
玉米:含脂肪中不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而...[ 查看全文 ]