女人脾虚吃什么？推荐5种豆类及食疗方

女人脾虚吃什么？推荐5种豆类及食疗方的相关文章

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  初春吃什么滋补？5款食疗方推荐

  标签：春季养生 饮食养生

  初春吃什么滋补？5款食疗方推荐 初春养生吃什么好 初春养生食谱一：羊肉胡萝卜汤 材料：草果3克，豌豆50克，香菜10克，山药100克，羊肉(瘦)280克，胡萝卜150克，葱白10克，姜4克，黄酒10克，胡椒1克，盐4克，醋15克。 做法：先将精羊肉洗净，去筋膜，并切成小块。再将豌豆洗净，胡萝卜切除根，叶及尾尖，洗净，切成细丝;山药去皮刮净，切成小薄片。香菜摘去根和老叶，洗净;生姜...[ 查看全文 ]

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  女人低血压吃什么好？4款食疗方推荐

  标签：女人 饮食养生

  女人低血压吃什么好？4款食疗方推荐 低血压是指由于血压降低而引起的一系列症状，如头晕和晕厥等。低血压又分为急性低血压和慢性低血压，而我们平常讨论的低血压大多为慢性低血压。一般来说，只要增强自身体质，合理锻炼身体，平时增加营养就可以达到治疗低血压的目的。而善用食疗则能收到事半功倍的效果。那么低血压吃什么好呢？下面图老师小编向大家介绍几款中医食疗方。 升压茶 材...[ 查看全文 ]

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  女人补肾吃什么 中医补肾食疗方

  标签：女人 中医养生

  女人补肾吃什么 中医补肾食疗方 我们都知道对于女性而言，肾功能也很重要，因此女性也很需要补肾。那么对于女性而言哪些食物可以用来补肾呢？哪些偏方的补肾效果好呢？下面为大家介绍中医补肾食疗方，供大家了解。 女性补肾的食疗方 莲子桂圆汤 莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂...[ 查看全文 ]

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  吃什么补脑？补脑食物与食疗方推荐

  标签：营养 鱼 健康饮食 健康饮食小常识

  吃什么补脑？补脑食物与食疗方推荐 补脑食品： 鱼：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼，特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。 全麦制品和糙米：增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各...[ 查看全文 ]

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  小孩咳嗽吃什么好？各种咳嗽食疗方推荐

  标签：饮食养生

  小孩咳嗽吃什么好？各种咳嗽食疗方推荐 小孩咳嗽吃什么好的快，相信是不少爸妈所关心的事情。咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里有一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔： 如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止...[ 查看全文 ]

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  怀孕初期吃什么好 怀孕初期食疗方推荐

  标签：怀孕

  处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。 孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。但是，孕妈妈通常很难确定自己什么时...[ 查看全文 ]

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  补肾5食疗方

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  补肾5食疗方 补肾食疗： 推荐补肾食疗方 1、参元汤 人参(或西洋参)益气健脾，桂圆肉养血安神;以人参6克加桂圆肉10枚，共煮内服，对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者，有养血安神之功效。 2、参枣汤 人参(或西洋参)益气健脾，红枣功能健脾和胃，以人参6克加红枣6枚，共煮内服。对慢性肾功能不全病人贫血者，有提高血红蛋白作用。如果搭配补肾中药绅斯挺一同服用的...[ 查看全文 ]

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  晚上失眠吃什么食物 治疗失眠食疗方推荐

  莲子百合瘦肉汤 晚上失眠吃什么食物 治疗失眠食疗方推荐 做法： 莲子50克、百合50克洗净备用，将250克瘦猪肉切成小块，一起加水煲汤。 方解： 莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。 适用于合并神经衰弱、体虚、心悸的失眠患者。 柏子仁炖猪心 晚上失眠吃什么食物 治疗失眠食疗...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  痛经吃什么 调理痛经的5个食疗方

  标签：女性健康

  痛经吃什么 调理痛经的5个食疗方 当归羊肉汤 材料：当归，羊肉，盐等各适量。 提示：此汤有补血温中，祛寒止痛的功效，用于产后虚寒腹痛，腹中冷痛，痛经，四肢怕冷等病症，羊肉性温，具有温中暖肾，补气养血的作用。 南瓜补血汤 材料：南瓜，红枣，红糖等适量。 做法：1、南瓜去皮挖瓤，洗净，切成块。红枣洗净，用刀背拍开，去核。 2、将南瓜，红枣，红糖一起放在...[ 查看全文 ]

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  初春吃什么养生？2款补肝肾的食疗方推荐

  标签：春季饮食 春季养生 饮食养生

  初春吃什么养生？2款补肝肾的食疗方推荐 初春养生须以保暖为主，同时要注意调整饮食、调整情绪。 饮食：补肝肾、调脾胃 中医讲究时节，进补时要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。冬春之交，气候寒冷，而人体阳气开始升发，腠理开始疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢组间趋于旺盛，新陈代谢开始加快，此时人体需要进食富含营养并有助于扶助正气、升发阳气的...[ 查看全文 ]

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  胃病吃什么好？三个胃病食疗方推荐

  标签：饮食养生

  胃病吃什么好？三个胃病食疗方推荐 胃病食疗 有很多胃病的发病率虽然很高，但许多人仍然缺乏预防疾病。为了预防疾病，我们应该更加关注他们生活的细节。一旦患上了胃病，就会经常出现胃不舒服的现象，严重影响患者的日常生活。 在治疗疾病的过程中，其实很多偏方的效果也是不错的，那么接下来我们就来一起看看治疗胃病的偏方有哪些吧。 胃病治疗偏方之一，枣泡水治老胃病 将大...[ 查看全文 ]

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  肌肤问题多 推荐5款护肤食疗方

  标签：美容

  总是被各种肌肤问题所困扰，很多人的肌肤比较脆弱，容易受到外界环境的影响而出现问题，比如说苍白、粗糙以及暗沉等。那么，如何调理肌肤?MM除了要做好日常肌肤护理外，还要辅以美容食疗。下面小编就来详细介绍下： 面色苍白型——蜜汁花生枣 面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠...[ 查看全文 ]

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  5个美容食疗方

  标签：美容 护肤 饮食养生

  5个美容食疗方 5个美容食谱 1、补气红枣茶 材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱 作法：将所有材料加2000CC的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。 功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。 2、理气活血茶 材料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱 作法：将药材加入1000CC的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。...[ 查看全文 ]

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  经常出虚汗吃什么好？推荐2种食物与6个食疗方

  标签：饮食养生

  经常出虚汗吃什么好？推荐2种食物与6个食疗方 经常出虚汗吃什么好？推荐6个食疗： 1、黄芪二蜜饮 黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内，加水3碗煎煮，煮至l碗时，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每日一剂，适宜于气虚盗汗者。 2、百合莲子饮 百合20克，莲子30克，冰糖30克。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子...[ 查看全文 ]

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  推荐夏天必吃的6种豆类食物

  标签：食物 营养 健康 健康饮食 健康饮食小常识

  推荐夏天必吃的6种豆类食物 在夏天饮食养生中不能少的就是豆类食物。豆类食物有很多种，不同的豆类有不同的功效和作用。今天就来为大家介绍一下夏天必吃的6种豆类食物是哪些，快来一起了解了解吧。 豆类的营养价值 豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类...[ 查看全文 ]

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  宝宝腹泻吃什么 宝宝腹泻食疗方

  宝宝吃母乳腹泻怎么办   对于 宝宝 的饮食选择，母乳喂养是最佳的选择，母乳喂养经济方便，而且符合宝宝胃肠的特点，能够满足宝宝的营养需求，但是有些新妈妈却遭遇了宝宝吃母乳拉稀的情况，这是为什么呢？又该如何改善这种情况呢？来听听专家的介绍！ 1、轻微 症状 一般情况下，如果宝宝吃母乳拉稀的症状较轻就无需 治疗 ，不需要为了大便成形而改喂牛奶。...[ 查看全文 ]

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  男人吃什么补肾？4大补肾食疗方推荐

  标签：男人 饮食养生

  男人吃什么补肾？4大补肾食疗方推荐 男人吃什么食物补肾 咸味食物。 凡是咸味的食物大多数具有补肾的功能。咸味对肾是很重要的，如果我们有几天不吃盐的话，那就坏了，你整个人就不会动了。大部分的海产品都是咸的，像海带、海参、虾这类的食物都是咸的。在富人里就很流行吃海参。 瘦猪肉。 动物类的食物里面对肾脏最好的是彘，就是猪肉。猪肉所含的蛋白质是一种完全的蛋白质，和我...[ 查看全文 ]

  xuweiwo918

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  冬季养胃吃什么好？推荐9款暖胃食疗方

  标签：冬季养生 养胃食谱 胡萝卜粥 养胃 暖胃 饮食养生

  冬季寒冷，人体在受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，引发胃病。尤其是进食冷食及在加班劳累后，胃部疼痛就更厉害了，用热水瓶捂一捂会缓解一些。中医认为冬季是最佳的“养藏”季节，身体能够有效地保存足够的能量和养分，同时也是养胃的最好时机。 胡罗卜粥 1、 苹果粥 做法：将苹果去皮，洗净，切块；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮...[ 查看全文 ]

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  节后吃什么清肠胃？清肠胃食疗方与食物推荐

  标签：促消化 健康饮食 健康饮食小常识

  节后吃什么清肠胃？清肠胃食疗方与食物推荐 节后吃什么清肠胃？5种食疗： 1、百合杏仁枇杷粥 材料：鸭梨、枇杷果各20克，杏仁12克，百合15克，粳米50克，蜂蜜适量。 做法：将百合、杏仁洗净；梨去皮切丁；枇杷果切丁，把百合、杏仁和粳米用武火煎煮，边煮边搅拌，一直煮到米粒开始膨胀、米水融合时改为小火煎煮，然后加入梨丁、枇杷丁，稍稍搅拌，待粥熬好后，盛在碗中，放到温度...[ 查看全文 ]

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  调经养血食疗方 经期吃什么补血

  标签：女性健康

  调经养血食疗方 经期吃什么补血 乌贼鸡肉汤 材料：鸡肉100克、当归、乌贼各30克、调味品适量。 做法：将鸡肉先切成丁状，把当归切成片，把乌贼骨打碎之后，然后一起放到炖锅中加入适量清水清炖两个小时，然后等鸡肉烂了依据个人口味加入调味品就可。 食用方法，吃肉喝汤，建议每天吃一次，一般只要吃3到5次就可起到调经养血的作用了。特别是对于血虚型月经过多的女性更可起到很好...[ 查看全文 ]

  中2的小青年

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