寒冷天气 想减肥就要这样吃

寒冷天气 想减肥就要这样吃的相关文章

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  寒冷天气如何抗寒防病

  标签：冬季养生

  现介绍五种抗寒防病的方法： 一、常喝白开水 生活小常识 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。 二、常喝枣姜汤 普及健康知识 用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少 感冒 及其他疾病的作用。 生活小常识 三、坚持冷水洗脸 健康知识 可增强人体耐寒、抗病能力，起到...[ 查看全文 ]

  宝瓶座的aa

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  寒冷天气四种暖胃食谱推荐

  标签：食谱 冬季 养生 食物 饮食养生

  寒冷天气四种暖胃食谱推荐 天气越来越冷，脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。除了避免吃凉食外，脾胃虚寒的人可以试试以下几个暖胃的方子。 1.红糖姜肚煲 原料： 猪肚一个，生姜四两，红糖二两。制法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。功效：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水...[ 查看全文 ]

  baicbachi

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  寒冷天气孩子能用电热毯吗?

  标签：育儿知识

  冬天气候寒冷，很多家用取暖设备也派上了用场，人类的智慧发明出了电热毯，供(www.tulaoshi.com)冬天睡觉取暖所用，但是因为电热毯的使用也发生了多起意外安全事故，这让很多家长担心宝宝能不能用电热毯，电热毯的限用人群中有儿童吗?为此我们请到了南京育婴专家张紫鹃为大家分析孩子能不能用电热毯。 育婴专家张紫鹃解释说，“正常情况下，按照健康和安全的角度出发，家长一般不要用电热毯给宝宝取暖，...[ 查看全文 ]

  专属JQK

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  冬季插花技巧：家庭插花如何抵御寒冷天气

  标签：插花 插花技巧

  不一样植物防寒性能有区别 实用插花技巧：家庭插花如何抵御寒冷天气 扶桑、一品红、秋海棠、茉莉、龟背竹等喜暖花木，在气温低至10℃时应移入室内;吊兰、文竹、橡皮树等，在气温低至5℃时也要移入室内。绝大多数花卉应在霜降前入室。 盆花在室内要留意通风，正午气温较高时可翻开门窗通风散热。茉莉、扶桑、九里香、杜鹃、君子兰、仙客来、一品红、蟹爪兰等花卉应放在阳光充足的当地，使其充沛承受光照...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  寒冷天气生冻疮有没有偏方可以缓解？

  标签：冬季养生

  1、三伏酷暑之际，选用成熟的紫皮独头蒜，捣烂成泥，中午放太阳下曝晒至温热，将蒜泥涂于冻疮好发之处，待1小时后除去。每日涂3-5次，每次使用的蒜泥都要用阳光晒热，连续4-6天。 普及健康知识 2、取 樱桃 20-30克，放入高梁酒中浸泡1-2周，然后以此酒擦冬天发生冻疮处，每天1-2次。 健康知识 3、生姜切片，擦拭易患冻疮处，每日1-3次，连擦1周。 4、把食醋适量放在锅中煮热，趁...[ 查看全文 ]

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  秋装怎么搭配？短裙搭配丝袜HOLD住寒冷天气

  标签：服装搭配

  秋装怎么搭配 百搭厚PU高腰半身仿皮裙，虽然厚但是不会硬，版型也很好，会有自然的裙摆出来，有弹性，相对考验身材一些，要有性感的小蛮腰和细腿配上紫红色的丝袜才好看，配上性感透视衬衣但真的很美! 秋装怎么搭配 百搭淑女百褶短裙，耀眼的大红总是美得妖娆，美得张扬，无时无刻不弥散着浓郁的美妙风情，鱼尾式的裙边设计将美点化地更加柔和。和有珍珠水钻装饰的米色针织衫和白色丝袜搭配，极具女人...[ 查看全文 ]

  叛徒80

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  天气寒冷 警惕关节病变

  标签：冬季养生

  今年的冬天特别冷，不少 关节炎 （包括类 风湿 关节炎）患者旧病复发，患者开始出现下肢麻木、痉挛、疼痛加重、无力等症状。这主要是由血脉不畅，凉气加重关节、肌肉收缩所致。 生活小窍门 进入冬季，预防关节炎可以从日常生活做起。 生活小窍门 注意保暖。尤其是原有关节炎的患者，对患病部位要加以保护，如使用护膝等，女性尽量不要在寒冷及阴雨天穿裙装。 改善血液循环。可适当多...[ 查看全文 ]

  温柔D狼

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  想长高 要这样吃

  想长高，要这样吃 宝宝有个高个子，似乎是健康的标志，也是妈妈们所想www.tulaoshi.com的，怎么才能让宝宝有个完美高个子呢？不妨试试以下方法。 注意一日三餐营养均衡化、多样化。多吃高蛋白，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：牛肉、肝脏、鱼肉、蛋、牛奶、乳酪、小麦胚芽、豆制品、海虾、螃蟹、贝类、海带、紫菜、及深色蔬菜、各种水果等。总之，为了使孩子获得长身体的充...[ 查看全文 ]

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  冬天吃藕 要滋补就要这样吃

  标签：藕 食物 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  冬天吃藕 要滋补就要这样吃 藕是冬天滋补食物之一，并且吃法也有很多种。除了最常见的煲汤以外，藕还有哪些吃法呢？如果你也喜欢吃藕的话，不如就来学两招，看看家常藕类食谱应该怎么做吧。 冬天吃藕的好处 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。 止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可...[ 查看全文 ]

  jimmy20084

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  天气寒冷谨防“眼中风”

  标签：冬季养生

  眼中风通常表现为突发性、无痛性的视力急剧下降或丧失，发作前眼睛表面看似无任何异样，有些患者一觉醒来就看不见;部分患者感觉视线模糊，片刻恢复，反复发作，最后失明。 健康知识 何主任强调，眼中风常无预兆，发病又迅速，因此预防是关键。眼中风发病原因与脑中风相似，好发于中老年人群，发病常与多种因素有关，如 糖尿病 、 心脏病 、 高血压 、高脂血症、动脉硬化等疾病是重要的发病因...[ 查看全文 ]

  雨月夜光

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  甜食这样吃 想胖都困难

  标签：瘦身

  吃不胖的10个小秘密 下面的10个小秘方对于想减肥的你或正在减肥的你真的很有用，不信试试看，不过记住一定要持之以恒！1、 三餐定时定量2、 用小的碗盘装食物3、 先慢慢用汤匙一口一口喝完汤(浓汤除外)，再吃其他东西4、 喝完汤后再吃青菜(最好不要经过油炒)5、 肉和饭最后吃,而且要小口小口慢慢咀嚼后才吞下6、 只吃瘦肉，不吃皮7、 点有骨头或有壳的东西吃，不要吃绞肉8、 点有刺的鱼吃9、 吃肉丝炒菜类的...[ 查看全文 ]

  一抹忧伤37

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  最冷天气如何防寒保暖健康过冬

  标签：冬季养生

  小寒刚过，三九即至，冷在三九这句话相信不少网友都听过，冬季最冷的时节已然到来了。保健专家特别提醒，寒冷的气候使人免疫功能下降，内分泌失调，血液循环发生改变，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范，才能平安健康地度过三九天。 普及健康知识 你必知的保暖重点 健康饮食 冬季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人、...[ 查看全文 ]

  起个名真烦躁

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  寒冷环境有助减肥

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招

  美国研究人员在最近一期《分子细胞》杂志上报告说，置身于寒冷环境有助于人体增加褐色脂肪，这种脂肪能够燃烧热量从而减轻体重。这项发现对研究治疗肥胖症、糖尿病有重要意义。 迄今研究发现，人体内的白色脂肪负责储存多余能量，而褐色脂肪则能够燃烧能量，使体温上升。由于人们通常生活在温度受控的环境下，对褐色脂肪的需求逐渐减少，因此褐色脂肪在婴儿体内比例较高，在成年人体内比例很小。...[ 查看全文 ]

  Daji妲己1

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  想生孩子就要变成“大力水手”！

  标签：孕前

  男人：如何让你的精子更“精”？ 精子是精液中的主角，我们要改善男性的生殖健康状况，最重要的是提高精子的数量和质量。下面就让我们来了解一下应该注意的事项： 图片来源于CFP 精子的七怕： 一怕：烟、酒 吸烟和酗酒是精子的大敌。香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤作用。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸...[ 查看全文 ]

  heaven初夜

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  想护肠 就要“投其所好”

  标签：健康 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  想护肠 就要“投其所好” 肠道最喜欢的食物 1.粗杂粮：把一半白米面换成杂粮 要让肠道舒服，先得壮大肠道益生菌的队伍。益生菌喜欢富含膳食纤维、寡聚糖的食物，全谷杂粮首当其冲。 但看看我们的饭碗，几乎都是白米饭、白馒头。我们从主食中摄入的膳食纤维无法与二三十年前相比，据统计，近年来我国居民的膳食纤维平均摄入量为15克左右，达不到20~30克的推荐量。 ...[ 查看全文 ]

  Sss套套

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  想护肠 就要“投其所好”！

  标签：健康 健康饮食 健康饮食小常识

  想护肠 就要“投其所好”！ 肠道最喜欢的食物 1、粗杂粮：把一半白米面换成杂粮 要让肠道舒服，先得壮大肠道益生菌的队伍。益生菌喜欢富含膳食纤维、寡聚糖的食物，全谷杂粮首当其冲。 但看看我们的饭碗，几乎都是白米饭、白馒头。我们从主食中摄入的膳食纤维无法与二三十年前相比，据统计，近年来我国居民的膳食纤维平均摄入量为15克左右，达不到20~30克的推荐量。 ...[ 查看全文 ]

  神经有药

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  想怀孕就要穿得保守点！

  标签：孕前

  10大措施教你预防宝宝出生缺陷 因为患有先天性唇颚裂，一名出生仅5天的男婴被狠心的父母抛弃。近日，在天河区临江大道旁的绿化带内，路人发现一个弃婴，后将其送往空军医院检查。记者赶到空军医院小儿科病房，护士正准备为这名弃婴洗澡。记者看到，婴儿四肢生长正常，但是唇与鼻之间豁开一个大口子，医生告诉记者，这是先天性唇颚裂。据目击者称，这名弃婴在临江大道广州大桥...[ 查看全文 ]

  yanqiaoyuefjn

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  男人想躲过癌症就要莫贪嘴

  标签：男人养生

  我国居民吃酸菜的习惯历史久远，特别是北方寒冷、少雨的地区，过去新鲜绿菜不多，相当长的时间靠吃腌酸菜度日，吃自制的酸菜就成了传统的饮食习惯。然而，从太行山区预防食管癌的普查中发现，吃酸菜与食管癌的发生有关，也有人调查显示，长时间大量吃酸菜的人，得食管癌的几率较高。 避免癌症男人应少吃腌制食物 用浓缩的酸菜水喂养实验老鼠，老鼠也容易得食管癌和前胃癌。这就提醒人们，经...[ 查看全文 ]

  草莓味的粑粑

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  想减肥 晨练完再吃早餐

  标签：健康减肥 减肥秘籍

  夏日炎炎气温升高，选择在天气凉爽的早晨锻炼身体的朋友越来越多，不过有一个健康问题却一直让晨练的朋友们很纠结，究竟晨练前该不该吃早餐？如果晨 练前吃饱了，运动时会感觉不适，也容易导致阑尾炎；如果不吃，会导致头晕眼花低血糖。南方医科大学南方医院肝胆外科主任周杰教授表示，想要减肥且没有低血 糖、糖尿病病史的朋友可以晨练完后再吃早餐，如果在运动中感觉不适应该立即停止运动，有过低血...[ 查看全文 ]

  天剑迷648

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  天气寒冷时为什么会患疾病

  标签：四季养生

  寒冬，每当气温骤降时，许多器质性疾病患者会大大增加，诸如流行 感冒 的迅速传播；慢性气管炎和肺心病患者的症状加重；慢性 胃炎 、胃及十二指肠患者病情加重；肝硬化所致的食道静脉出血的发生； 高血压 病人因血压升高，诱发心肌梗塞和中风，甚至发生猝死等。 健康养生 天气寒冷导致以上情况的发生，主要有以下原因： 普及健康知识 由于气温的降低和气压的升高，可导致交戌副交感神经功能...[ 查看全文 ]

  东软王英超

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