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冬季瘦身食谱

冬季瘦身食谱http://www.69jk.cn 2012年10月12日 来源:互联网

冬天有什么减肥美食能够快速减肥呢?熟知冬季减肥食谱是这个冬天来临前必不可少的功课,下面这些食谱,不仅在冬日里打造完美身材,还对健康大有裨益。下边我们就来一起来看看具体的冬季减肥食谱吧。

冬季减肥食谱一:南瓜籽

  纤体成分分析:南瓜因低卡路里以及丰富的纤维素广受减肥一族的喜爱,而南瓜籽却是南瓜中另一超有营养的部分。不仅比瓜子热量低,而且还富含延缓女士衰老的镁元素。而且,南瓜籽比较难剥,所以在不断的"嗑"与咀嚼中,还能通过唾液的不断分泌来刺激全身的新陈代谢,加快脂肪的转化和废物的排除。如何吃最...[ 查看全文 ]

2015-05-12 标签:

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