养成8个习惯不变老

养成8个习惯不变老的相关文章

• 
  饭后保健：饭后养成七个好习惯为健康加分

  标签：饮食养生 健康饮食

  很多人只关注食物中的营养成分，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。 1、 吃得太油腻，喝杯芹菜汁 如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。 2、 吃火锅后喝点酸奶 火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

  201
• 
  如何预防乳房增生 养成生活好习惯

  乳腺增生的发病率出现逐年升高与年轻化趋势，和当今的很多生活习惯与生活习惯有一定的关系。如膳食结构变化，高脂、高蛋白摄入量高，激素合成增加，甚至食用激素喂养的动物肉蛋，均会进一步加重乳腺增生。所以接下来我们看看如何预防乳房增生。 如何预防乳房增生 生活节奏的加快，竞争压力的加大，使众多女士常常出现内分泌失调，造成发病。 此外，当代人的性渴求增强，常常刺激雌激素分...[ 查看全文 ]

  CF王牌刺客

  181
• 
  高品质生活：型男必备的8个健康好习惯

  标签：健康养生 健康常识

  在都市里，流行时尚每天都有新的内容发布，最注重生活质量的所谓白领男士们常常会照单全收，有时却不知不觉离健康生活越来越远，健康反而成了最时尚的话题。 高品质生活：型男必备的8个健康好习惯 型男必备的8个健康好习惯 怎样不做衰男？如何保证有质量的时尚、健康生活？听听型男的建议，其实，一点不难。 健身的好习惯 都市里的男人们天生好像只能是运动的看客，不是在文件堆里就是在...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

  261
• 
  吃蔬菜有什么好处？巧吃蔬菜水果不变老

  标签：饮食养生 健康饮食

  众所周知，多吃蔬菜和水果对人体有良好的健康效果，不但人们能够补充足够的维生素和矿物质，还能通过吃蔬菜和水果补充水分。吃蔬菜和水果有什么好处？想要美容该如何吃蔬菜和水果呢？ 吃蔬菜和水果有什么好处？巧吃蔬菜不变老 多彩蔬菜中含有不同的抗氧化物质 中国有一句话叫“医食同源”，也就是说，日常营养素的均衡摄入和良好的饮食习惯对于预防疾病有良好的作用，而这个观点如今...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

  291
• 
  8个护发方法

  标签：美容

  荧幕上的女明星都有一头乌黑亮丽的长发，这和她们在日常生活中的保养时分不开的，现实生活中许多MM为了护发问题而困扰着，接下来就跟随小编一起去看看明星们护发的15个妙招吧。 护发方法 1、不要直接把洗发水倒在头上 如果你的头发比较细软，洗头时不要直接把洗发水倒在头上。很多洗发水，特别是那种乳霜状的，都含有护发成分，而这些成分会让发根紧贴头皮，头发干后没有立体感。最...[ 查看全文 ]

  sos007_

  211
• 
  脸色暗黄怎么办？养成9习惯 每天都有好脸色

  标签：美容

  核心提示：随着年龄的增加，暗黄没有光泽的肌肤渐渐成为你的代名词？想要彻底摆脱黄脸婆的名字，现在就行动起来吧。 喝水最养颜 科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得...[ 查看全文 ]

  已到账1

  741
• 
  口臭怎么去除小窍门？养成生活好习惯有效除病根

  标签：饮食养生 健康饮食

  口臭是一种生活中的常见病、多发病，是指口腔中发出难闻的气味，这样给患者常常带来很多尴尬，那么如何才能有效根除口臭呢？口臭吃什么好呢？下面图老师小编给大家推荐8款食疗偏方，让口臭不再来，一起来试试吧。 口臭怎么去除小窍门？养成生活好习惯有效除病根 如何有效根除口臭 八食疗方告别口臭 1、 养成每天排便的好习惯 有便意不要强忍，空暇时间可以做适当的运动促进新陈代谢的更新。...[ 查看全文 ]

  『倾听』

  281
• 
  8个化妆小技巧

  标签：美容

  8个化妆小技巧http://www.69jk.cn 2014年02月18日 来源：互联网 point 1、浅浅自然系褐色眉宇 眉色要与发色的色调和谐且不能深于发色，有刘海的女孩尤其需要注意这点。上妆时利用染眉膏调节并淡化眉色。 使用染眉膏tips：使用染眉膏前，先用纸巾擦拭掉刷头上过多的膏体。然后逆着眉毛生长方向轻轻刷上第一层;再顺着毛发的方向刷...[ 查看全文 ]

  阿超爱人

  221
• 
  6个好习惯告别头发毛躁

  标签：美容

  1 造型频繁时，多给头发喷温泉水 想在每一次的派对上有个出色的发型，不妨随身携带一瓶温泉水，感觉头发不顺畅时就喷，要注意顺着头发从上向下喷。 2 每周一次强力护养，过节时让头发更亮泽 每周应进行一次强力性头发护养疗法，你可以选择去美发沙龙，也可以自己在家做发膜，自己做时要注意涂上发膜后戴一顶淋浴帽，再用一条毛巾裹紧，这样可以增加头的热度，增强护养效果。 3...[ 查看全文 ]

  十月撸羊羔

  151
• 
  六个坏习惯加速肌肤衰老

  标签：补水 保湿 美容

  在我们的日常生活中，环境污染，不良的生活习惯，年龄的增长，护肤方式不当，都是导致我们的肌肤出现迅速老化的主要因素，尤其是那些不经意的坏习惯，可以说是加速肌肤衰老的罪魁祸首。延缓皮肤的衰老应以预防为主，因此生活中要养注意远离以下坏习惯，才能更好的避免肌肤快速衰老现象。 1.经常摸脸 紧张时下意识地摸鼻子，累了用手托着下巴，研究指出，每6.5平方厘米的桌子上，细菌数量超过厕所...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

  341
• 
  10个小习惯让你不发胖

  标签：减肥方法 减肥秘籍

  1. 富纤维蔬菜——无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。 膳食纤维在胃中吸水膨胀，会使人长时间有饱腹的感觉，不想吃东西，从而避免人吃下更多的食物。富含纤维的蔬菜，包括芹菜、蒜苔、生菜、韭菜、黄瓜等。 2.多纤维水果——多纤维水果产生的作用，与富纤维蔬菜类似。 这些食物包括草莓、苹果、梨、菠萝、大枣、海棠等。 3. 多汁瓜果——富含水分的瓜...[ 查看全文 ]

  korys

  371
• 
  危害女生的六个坏习惯

  标签：生活小常识 生活小窍门

  今天小编给大家带来危害女生的六个小习惯，不看不知道，一看吓一跳! 一、爱穿紧身裤 现代都市中，爱美的女孩找到了既可以抵御寒冷又能保持好身材的法宝——紧身裤。专家介绍，由于紧身裤紧贴肌肤，没有通风透气的余地。长期穿不透气的紧身裤，会导致外阴潮湿，而长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎，严重时还会引起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。特别是在月经期间，...[ 查看全文 ]

  周泽强

  961
• 
  两个用眼霜的好习惯

  标签：美容

  大部分人早就培养起用眼霜的习惯，但也许眼袋和黑眼圈的冲击力更大一些，所以我们涂抹眼霜的范围大多是沿着下眼睑进行的，眼角最多只是“一带而过”。所以就形成了眼袋比外眼角受重视，外眼角比内眼角受重视的现状。 两个用眼霜的好习惯： A.精华永远别单独用： 很多女孩怕长脂肪...[ 查看全文 ]

  思绪没有万千88

  161
• 
  怎么使苹果切开不变色

  标签：健康饮食 健康生活

  当苹果削好皮或切开后放置一会儿，切口面的颜色就会由浅变深，过一会儿果肉就会由原本的白色变成褐色，最后变成深褐色。其实，不单是苹果会变色，香蕉、梨和生土豆也会发生这种情况。 这是因为苹果切开面的酚类化合物易被氧化成醌类化合物，即发生变色反应变成黄色，随着反应的量的增加，颜色就逐渐加深，最后变成深褐色。苹果变色以后，所含的维生素Ｃ会减少，影响营养价值。 怎么...[ 查看全文 ]

  给你一片天地

  801
• 
  教你假期怎么吃不变胖

  标签：减肥食谱 瘦身

  一、假期 减肥 坚持3个原则   1、不要让自己饿，尤其是中午之后 为什么不能饿呢？如果一个人处于饥饿状态的话，他就会注意自己的饿，然后就会想到吃这件事。而我们要减肥，首先是让自己忘掉吃这件事。而节食的最终结果，就是让人整天在想吃，在和食欲搏斗，你能忍得了一时，能忍得了一世吗？ 2、不要委屈自己...[ 查看全文 ]

  天堂守护神

  291
• 
  7个不良生活坏习惯毁容又伤身

  标签：健康养生 健康常识

  生活中有很多小习惯会影响人体健康，想知道有哪些坏习惯会给人们的身体健康带来危害吗？我们日常生活中应该养成哪些好习惯呢？下面请大家跟着图老师小编一起来了解一下具体的小知识吧！ 7个不良生活坏习惯毁容又伤身 7个不良生活习惯毁容又伤身 1、 夜生活：引发头痛 一年分春生、夏长、秋收、冬藏，这四季如果放在一天当中，夜晚就是冬藏期。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

  201
• 
  远离九个职业坏习惯 拥有美好前途

  标签：情感 职场法则

  1、 投机取巧 故事：一只幼蝶在茧中艰难挣扎，你用剪刀帮他将茧剪剪掉，让它轻易的从中出来，过不了多久，你就会发现，他竟然死掉了。因为幼蝶在茧中挣扎的生命过程是他来到世上生存的不可缺少的一部分，是为了让他的身体更加结实、翅膀更加有力，而这种投机取巧的方法只会让其失去生存和飞翔的能力。、 故事：古罗马人有两座圣殿：一座是勤奋的殿堂;另一座是荣誉的殿...[ 查看全文 ]

  白菜

  331
• 
  爱养成攻略

  《爱养成》游戏攻略 刷出全部度假图 1.1.1的更新版本终于能刷出全部的度假图了啊，于是昨晚超无聊的决定把所有的度假图刷出来，现在将这些心得写成这篇《爱养成》游戏攻略 当大家在欢欢喜喜迎财神的时候，楼主我在被窝刷度假，奋斗到凌晨三点半。。。⊙﹏⊙b汗 先上楼主自己的相册截图。 现在楼主来教你怎么不多花一分钱就刷出全...[ 查看全文 ]

  ACMJ_

  2821
• 
  生活中的坏习惯有哪些？如何改掉坏习惯？11个坏习惯让你一身病

  标签：健康养生 健康常识

  在生活中，人们有许多有利健康的好习惯和有害健康的坏习惯。好习惯应保留，坏习惯应改掉。但最有害的是许多人把坏习惯当成了好习惯。下面是有害健康的坏习惯，如果总是不加注意，这11个坏习惯会让你一身病。 1、 周末久睡 诱发疼痛部位：头部 对于忙碌的上班族来说，周末是难得的休闲时光，不少朋友会选择在周末睡个懒觉，以“补偿”一周的困顿，而事实上这种做法极有可能...[ 查看全文 ]

  『倾听』

  291
• 
  8个美容传闻真心不可信

  标签：美容

  核心提示：总是有人在传播各种不实的美容传闻，什么牙膏会引起面部灼伤之类的，一听就知道是假的。但是也有相当一部分，你不能不信。 总是有人在传播各种不实的美容传闻，什么牙膏会引起面部灼伤之类的，一听就知道是假的。但是也有相当一部分，你不能不信，下面就跟小编一起来看一下吧! 传言1、 过紧的马尾和团子头会让你脱发 通过拉扯导致头皮根部的紧张会导致创伤性脱发，并且由...[ 查看全文 ]

  奋斗的青春CH

  291