吃什么减肥最快最有效 自制香蕉醋帮你轻松甩脂
吃什么减肥最快最有效 自制香蕉醋帮你轻松甩脂
大家都听过苹果醋、山楂醋等等，有听过香蕉醋吗?香蕉醋是发源于日本，然后风靡日韩的果醋饮品。香蕉醋是把香蕉、黑糖、醋三者按照一定比例混合在一起的饮料，具有很好的瘦身功能。有了香蕉醋，吃货的妹子们想瘦身再也不用节食了!
香蕉醋是怎么制作的呢?
材料：香蕉1-2根，红糖，颜色越深越好最好用黑糖，水果醋或米醋
做法：
1、 把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2、 找一个可以密封的罐子，先放入红糖或黑糖。
3、 倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。
4、 把果醋和红糖搅匀。
5、 放入切好的香蕉片。
6、 盖上密封盖，密封24小时后就可以吃了。
香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等。一汤匙香蕉醋加一杯牛奶，口感类似酸奶。...[ 查看全文 ]
2015-05-12
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