吃出好容颜的食物你吃对了吗

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  喝茶防辐射 8大食物吃出好容颜

  标签：护肤 去斑 健康饮食 健康饮食小常识

  喝茶防辐射 8大食物吃出好容颜 为了除去这可恶的坏东西，MM们用尽了祛斑的护肤品，但结果还是收效甚微。其实祛斑是场持久战，要赶走脸上的斑斑点点，除了使用护肤品，很多食物也能很好地帮你祛斑。现在图老师小编就推荐MM们去斑最有效的食疗秘方，让你由内祛斑。 姜减少色素沉淀 姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效...[ 查看全文 ]

  我爱你齐晶琨

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  “快乐食物” 吃出美丽容颜

  标签：食物

  “快乐食物” 吃出美丽容颜 要怎样才能将负面情绪扫地出门呢要快乐很简单，只要你懂得运用快乐营养素，就能让你把烦恼和忧郁通通赶走!蛋白质，维生素a、b、c、d、e，脂肪……你早已把它们的习性摸得一清二楚，吃起来也游刃有余，那么，这个快乐营养素又是何方神圣呢现在就让我们一起揭开它们的神秘面纱吧! 成员一：色氨酸 快乐杀手锏：增强自信心 有人认...[ 查看全文 ]

  liangtian0107

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  美味果蔬去皱 吃出好容颜

  标签：女性健康

  美味果蔬去皱 吃出好容颜 人人都渴望永远年轻美丽，可是怎么样才能拥有一张不老容颜，是每个人都在追寻的。如何才能让健康与美丽常驻，关键就在您的日常饮食中。果蔬类食品常常是各位美女们养颜美容的佳品，多吃点蔬菜确实能够美容养颜，让你更年轻。绿色的蔬菜可以帮你去除脸上过剩的皱纹，让你永葆青春健康与活气。那么今天图老师小编就来分享一下那些让你越吃越美丽的去皱食物。 吃去皱纹...[ 查看全文 ]

  SYH711020

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  春季进补你对了吗?

  标签：生活常识 养生 健康

  依据中医理论，肝属五行之木，以应春 季，春季养生以养肝为主。如果春季气候变化异常，就会使肝病增多或加重。这个时候肝脏病人会出现转氨酶升高，表现出乏力，胃口变差，疲倦，特别是不喜欢吃 油腻、煎炸的食物，吃少量后即出现上腹饱胀，消化时间延长，大便的次数减少或者干结，并有口干、口苦、口臭等症。这时一定要及时检测你的肝功能和病毒复制 量，以便及时给予治疗。但在日常饮食中，如何养肝呢？...[ 查看全文 ]

  若有来生0627

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  秋凉进补你对了吗?

  标签：生活常识 养生 健康

  秋天一到，气温逐渐下降，人们便习惯的想到要补身。因为人们经过炎热的夏天，身体耗损大，而进食较少，当天气转凉时节，调补一下身体，是有必要的。不过，该怎样调补才有益健康，确实要研究。 有人认为，补，就是吃补药补品，何必如此讲究，于是，不管机体情况，把许多补药补品，如人参、鹿茸、鸡肉、猪肉等等集中，突击食用，称之为“大补”。其实，这种补法是很不科学的，不但于健康无益，反而浪费财力...[ 查看全文 ]

  米兰地下街

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  快速燃脂 最瘦身食物你选对了吗

  标签：瘦身 另类瘦身

  快速燃脂，最瘦身食物你选对了吗？有效减肥法是成功瘦身的关键，想减肥一定要选择适合自己的减肥方法。选对减肥食物能有效提高减肥速度，下面就为大家推荐有效减肥法最合适的减肥食物吧! 科学有效减肥法 选对食物是关键 1.坚果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。 2.黄豆：饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大...[ 查看全文 ]

  Johnxiayu

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  6种食物让你吃出好身材

  标签：减肥吃什么好 减肥食谱

      图老师网可以说会养生的人对减肥也有一定的研究，他们肯定会只带吃什么不会长脂肪，怎样的食物来告诉你可以起到饮食减肥的功效，那么今天就让图老师网小编饮食减肥法注意的原则吧!   6种食物 减肥效果相当明显 饮食减肥法一、青豆 半杯煮熟的青豆体内含有大概锌有百分之十二，当然是减肥的好食物，65卡热...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  7种超赞补血方吃出好容颜

  标签：补血 女性健康

  7种超赞补血方,吃出好容颜 女人由于生理原因，更需常补血养血，以利健康。补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道...[ 查看全文 ]

  _风凌天下

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  产后第一餐 你吃对了吗？

  标签：月子

  如何让妈咪产后恢复保持好心情   图老师产后知识配图 生完宝宝后，全家可能会进入一个喜悦的阶段，因为家里新增加了小宝贝。但这时妈妈的心情要特别照顾好，产后妈妈的心情很重要，这对于产后恢复是相当重要的，那么一起来看看如何才能保持良好的心情呢? 1、产后忧郁可自愈 产后出现忧郁情况时，妈妈要学会转移自己的注意力，全身心放在宝宝身上，同时可以...[ 查看全文 ]

  橄榄核丶小兵

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  抗衰老 你做对了吗

  标签：抗衰老 老人 老人养生 生活常识

  抗衰老 你做对了吗 近日，专家批驳了多种错误的抗衰老方式，常见的吃胶原蛋白、用滚轮按摩、牛奶敷脸，竟都榜上有名。以下，你中了几个？ 1、吃胶原蛋白。 胶原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的胶原蛋白丰富，皮肤便会看起来紧实有弹性，反之，会显得凹陷、没精神。因此，现在胶原蛋白饮、胶原蛋白粉常是热卖商品。可是，胶原蛋白吃进体内，不见得会乖乖地补到脸部，若吃太多，反而会...[ 查看全文 ]

  迷你考拉仓day

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  吃蔬菜的八个健康误区 你吃对了吗？

  标签：蔬菜 减肥食物 养生

  随着生活水平的提高，人们越来越重视生活质量，以期在温馨舒适的环境中，享受生活的乐趣。生活中存在各种各样容易被误解、不为人所注意的健康误区，别看它小，时间长了就可能会影响您的生活质量。 吃蔬菜的八个健康误区 你吃对了吗？ 吃蔬菜的八个健康误区 蔬菜是营养丰富的食物，含有的维生素的含量是非常的高的，所以我们每天可以吃一些蔬菜，来给身体补足维生素，但是我们也要正确...[ 查看全文 ]

  生命过客118

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  吃这几样食物让你容颜不老

  标签：草莓的功效 女性健康

  洋葱一般有三种，白皮、棕皮和紫皮。如果今天你打算让洋葱在餐桌上亮亮相，不妨挑选深紫色的那一颗，紫皮洋葱辣味大，意味着其含有更多的可以提高免疫力的大蒜素，口感也更加爽脆，和凉拌的蔬菜沙拉超级搭调。 吃这几样食物让你容颜不老 吃这几样食物让你容颜不老 白洋葱紫洋葱 洋葱一般有三种，白皮、棕皮和紫皮。如果今天你打算让洋葱在餐桌上亮亮相，不妨挑选深紫色的那一颗...[ 查看全文 ]

  骚年灬的家

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  高跟鞋你穿对了吗？

  标签：高跟鞋 健康 女性健康

  高跟鞋你穿对了吗？ 如果你穿4-6厘米的高跟鞋 美国哈佛大学的健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感！但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感，建议你在睡觉时换张软一点的床垫，减少背部压力。另外，当背部肌肉僵硬时，寒气更容易侵袭贯穿于背部的膀胱经，你会因此感...[ 查看全文 ]

  一直游荡的猫呵

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  护肤基本步骤你做对了吗

  标签：美容 美容方法

  相信很多爱美的mm们都不会忽视对自己肌肤的保养，并且乐此不疲。但是，如果护肤的步骤做错了，那就得不偿失了。特别是现在，经历过严冬后的皮肤逐渐出现各种各样的肌肤问题。那么，现在赶紧通过下面这五方面来检测看看，你做的保养功夫是否正确，是否最符合自己皮肤状况。 肌肤护理并非需要使用同一系列产品 a肌肤护理并非需要使用同一系列产品 商家一般都会建议我们最好使用同一系列...[ 查看全文 ]

  QQ911349435档

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  孕中期睡姿 你睡对了吗？

  标签：孕期

  一起说说孕期的那些“小毛病”     怀孕对女性来说，不管是生理上还是心理上，都会有些微小的变化。表现看上去一切都很顺利，产检也并无大碍，但孕期总会有一些只有孕妇才知道的小毛病，让孕妈咪感觉不舒适。以下这些常见的孕期不适症状，是否也同样困扰着你呢？     胸闷&气短     怀孕期间，孕妈咪需要呼吸更多...[ 查看全文 ]

  人称54灌水王

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  正确的敷面膜方法你对了吗

  标签：护肤方法

  敷面膜几乎是每个女人都会做的事情，也是每个女人每天都在做的事情，但是真的你的面膜敷正确了吗？虽然面膜天天敷但是确实不见效果，这是为什么呢，真的是自己的肌肤收不到来自面膜的营养吗，还是自己购买的面膜质量不好呢?其实敷面膜的作用是非常的大的，也是非常的有讲究的。下面就一起来看看你的面膜敷对了吗？ 面膜速效方法一：加速面膜渗透 当我们的肌肤需要快速的补充一个营养的时候，我们可以先用热...[ 查看全文 ]

  wxyhzr

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  水果生吃&熟吃 营养大PK 你吃对了吗?

  标签：水果 营养 健康 健康饮食 健康饮食小常识

  水果生吃&熟吃 营养大PK 你吃对了吗? 无论是哪个季节，我们都可以享受到对自己身体有好处的蔬菜和水果。秋季上市的水果琳琅满目，怎么吃才能给身体补充足够的营养呢？其实蔬果可以生吃也可以熟吃，而且所带来的营养价值都不一样哦！下面就给大家介绍几款可以“双吃”的蔬果，看看自己最需要吸收哪方面的营养吧！ 【西红柿】 生吃： 生吃西红柿可以最大化地保留住西红...[ 查看全文 ]

  ai44518

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  宝宝玩具 你买对了吗？

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  宝宝晒太阳 你做对了吗？ 春天来了，阳光充足。很多家长抱孩子出来晒太阳，认为有利于孩子骨骼的发育。但与此同时，各医院儿科也接疹到不少因晒太阳不当出现问题的患儿，多是皮肤发红、脱皮、流泪等。广州军区武汉总医院儿科副主任聂国明提醒，年轻妈妈要学会如何带宝宝晒太阳。 何时晒？上午9点和下午4点 聂国明指出，一般情况下，晒太阳时间以上午9-10时和下午4-5时为宜。上午9-10点的时...[ 查看全文 ]

  一行清泪骚年

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  美丽容颜你值得拥有 轻松吃出来

  标签：食物

  美丽容颜你值得拥有 轻松吃出来 美丽的容颜你值得拥有，俗语说的真是好，没有丑女人，只有懒女人。确实，如果你拥有一颗排毒养颜的坚强决心，那么你也一定要具备持之以恒的坚强意志，这样你才能够走向美颜的成功之道。我在这里给大家介绍一些养颜之道吧。 1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美...[ 查看全文 ]

  柠檬沁人香

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  你的防晒霜选用对了吗

  标签：护肤方法

  防晒霜和夏天是标配!可是不少人呢却在选防晒霜时选择困难症发作，不知道哪一款产品最适合自己。好不容易听从了专柜BA的建议下手了，回家用了几次后，却发现没有想象中的适合自己!那么，到底该怎样挑选适合自己的防晒霜呢? 我们都知道每个人的肤质都不同，所以在选择护肤品时会有所不同，其实挑选防晒霜也不例外!建议最好在购买前做一次准确的皮肤测试。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性的、无油配方的防晒...[ 查看全文 ]

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