专家推荐3款黑豆膳食保住容貌

专家推荐3款黑豆膳食保住容貌的相关文章

• 
  3款宝宝冬季保健食谱推荐

  标签：孕期保健 暖宝宝

  夏日宝宝肠胃保健全攻略 一、进食方面：吃完又吐 案例：儿子点点是个早产儿，在县医院住温箱一周才出院。这孩子回家后一段时间内出现不同程度的呕吐，吐出奶汁或胃内容物，每天少则数次，多则十多次。吃得少，就长得慢，身体就弱，容易生病，家人担心不已。后来做了全面检查，才知道是功能性胃食管返流病，经过系统治疗数月，孩子的病终于治愈。 医生说法：胃食管返流指胃内...[ 查看全文 ]

  永远反腐789

  31
• 
  中医专家推荐两款长寿养生茶

  标签：养生 健康

  茶文化历史悠久。人们不仅可以品尝茶的醇香，还可强身健体、保健养生。有些药茶经常饮用，还可达到补中益气、延年益寿的保健养生功效。下面为您推荐两款长寿茶。 菊花茶 菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝、明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。 灵芝茶 灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。具有补中益气、延年...[ 查看全文 ]

  媚娘go

  31
• 
  女人不吃早餐影响容颜 专家推荐6款早餐

  标签：早餐 饮食养生

  女人不吃早餐影响容颜 专家推荐6款早餐 也许，还是会有不少上班族女性在苦恼：“这些道理我都懂，但是实施起来实在有点难。”图老师小编为你推荐营养又方便的早餐，一定要吃哦。 女人不吃早餐会影响容貌 这是为什么呢？ 或许是因为早晨时间太紧，也或许是故意为了减肥而节食，如今有许多的女性朋友都会不怎么吃早餐就匆匆上班去。然而据英国《美容》杂志报道，波兰美容专家...[ 查看全文 ]

  画画画美丽

  11
• 
  黑豆营养价值高 推荐三款营养食谱

  标签：黑豆 营养 食谱 粗粮 饮食养生

  黑豆营养价值高 推荐三款营养食谱 黑豆的营养价值很高，除了煲粥以外还有很多其他的吃法。今天，不仅要为大家总结黑豆的营养价值，还高推荐几款黑豆的创意吃法。喜欢吃黑豆的朋友们，不如一起来学两招吧。 黑豆的营养价值 蛋白质。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右，居各种豆类之首，因此也赢得了“豆中之王”的美...[ 查看全文 ]

  7l4zj2fn60rybp

  31
• 
  3款孕前饮食食谱推荐

  标签：孕妇食谱

  3款孕前饮食食谱推荐 准妈妈营养食谱 黑木耳汤 黑木耳红枣瘦肉汤可活血润tuLaoShi.com燥，洁肤除斑。并对气虚血淤，面部色斑，阴虚燥结之大便不通，或阴户津枯之口渴欲饮等症状有一定帮助，是孕前一款好食谱。 材料：猪瘦肉50克、黑木耳50克、红枣20个。 烹制：黑木耳用清水浸开，洗净；红枣(去核)洗净；猪瘦肉洗净，切片，用调味料腌10分钟。把黑木耳...[ 查看全文 ]

  梦断西楼15

  61
• 
  三款消肿美食 还孕妈美丽容貌

  为孕妇准备的三款消肿食谱 产期在即，孕妈咪的身体变得日益沉重，双腿肿胀，连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食，不仅可使她们变得身体(图老师整理)轻盈，还会改善胃口。下面就来介绍三款孕妇消肿食谱。 酒酿蛋包汤圆的做法： 酒酿1大匙，无馅汤圆60克，鸡蛋1个。锅中加清水1杯半煮滚，放入汤圆;待汤圆煮到开始上浮时加酒酿、打蛋下去，再烧滚即可放糖，熄...[ 查看全文 ]

  放手让我来_

  51
• 
  七款山药药膳食谱

  标签：山药 药膳 食谱 饮食养生

  七款山药药膳食谱 与山药最佳搭配食谱 山药与莲子搭配可健脾补肾;山药与杏仁搭配可补肺益肾;山药与核桃搭配具有补中益气、强筋壮骨、健脑的作用;山药与鸭肉搭配有健脾养胃、固肾的功效。 营养药膳 1、山药羊肉粥 鲜山药200克，羊肉、粳米各150克。先将山药去皮切成小块，羊肉去筋膜切块，备用。将粳米下锅，加水煮之，待米开花时，先下羊肉，煮沸十几分钟后， 再下山药，...[ 查看全文 ]

  过去的逝去

  01
• 
  专家推荐3招超有效瘦腿私房秘笈

  标签：瘦腿

  下面我介绍的这三个方案对瘦腿很有帮助，加紧实施，一个月会看到效果，你也能秀一秀纤长匀称的双腿了。 方案一：普拉提紧致腿部肌肉 集瑜伽、太极和芭蕾于一体的普拉提，具有提升、紧致和塑身的神奇功效而越来越火热，练在腿上，还有紧致腿部肌肉、提升小腿高度的美妙功效。 身体平躺在垫子上，双臂放于体侧。先把一条腿向上举起，另一条伸直或者弯曲放在地上，腹部收紧，腰部贴紧地...[ 查看全文 ]

  培训led灯箱

  151
• 
  二款山药药膳食谱

  标签：山药 药膳 食谱 饮食养生

  二款山药药膳食谱 与山药最佳搭配食谱 山药与莲子搭配可健脾补肾;山药与杏仁搭配可补肺益肾;山药与核桃搭配具有补中益气、强筋壮骨、健脑的作用;山药与鸭肉搭配有健脾养胃、固肾的功效。 营养药膳 1、山药羊肉粥 鲜山药200克，羊肉、粳米各150克。先将山药去皮切成小块，羊肉去筋膜切块，备用。将粳米下锅，加水煮之，待米开花时，先下羊肉，煮沸十几分钟后， 再下山药，...[ 查看全文 ]

  在夢裏見過妳

  01
• 
  快速减肥的3款瘦身粥推荐

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好 瘦身美容食谱 瘦身吃什么好 粥

  图老师网减肥粥，既健康又营养，代替主食饱腹感满分，是你减肥餐单上不可缺少的排毒食品。下面图老师网小编教你自制7款减肥粥，解决各种肥胖体质。 1、芸豆红豆粥   红豆中富含皂苷，能提高体内脂肪分解的效率，而白芸豆(亦称“白腰豆”)的提取物腰豆素能抑制体内对醣质食物的吸收，是碳水化合物的克星哦! 将米、红豆都分别清洗好，放入锅中...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  631
• 
  3款午餐减肥瘦身食谱推荐

  标签：减肥食谱 瘦身美容食谱

  图老师网上班族午餐一般都是在外面随便应付，越随便越容易发胖。下面图老师网编辑教你制作最简易的6款低卡减肥午餐，想减肥的MM赶紧看看吧。 一、蔬菜饭   在刚蒸好热腾腾的米饭中，加入新鲜蔬菜，就可享受渗入蔬菜独特香味的米饭。另外，扇贝含有维生素B1和牛磺酸，牛磺酸可以降低胆固醇，分解脂肪。 原料(1人份) 大米3...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  1111
• 
  营养专家建议如何平衡儿童膳食营养

  标签：补铁 补锌 育儿知识 怀孕 孕妇

  鸡蛋有哪些营养？ 鸡蛋营养成份有： 1.蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。鲜鸡蛋含的蛋白质中，主要为卵蛋白(在蛋清中)和卵黄蛋白(主要在蛋黄中)。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，因此吸收率相当高，可达99.7%。 2.脂肪：每100克鸡蛋...[ 查看全文 ]

  諸城坤子

  101
• 
  rain推荐的3款diy美白面膜

  标签：diy面膜 男士美白

  图老师网我们不但要关注女性的肌肤健康，更要关注男性肌肤健康。男士如何美白是咨询得最多的问题，图老师网小编建议你可以使用一些男士美白面膜。图老师网小编就教大家制作一些男士美白面膜，帮助你换回好肌肤吧。       男士美白面膜1.珍珠粉美白面膜 材料：珍珠...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  731
• 
  小编为您推荐3款祛斑食谱

  1、山药枸杞粥 材料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。 小编推荐 ：化妆品用多了会长斑 做法： 1、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。 2、新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。 3、锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和...[ 查看全文 ]

  hgjfkdls110

  21
• 
  营养专家推荐：抗癌食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  ★西兰花和卷心菜：十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、肠癌的威胁。令人惊异的是，十字花科蔬菜里的治病物质既非维生素，又非矿物质，而是一系列被称为靛基质的复合物。但靛基质会在煮的时候失去，所以不要煮得时间太长。 ★胡萝卜：富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人...[ 查看全文 ]

  安小桃情趣

  301
• 
  八款补血膳食赶走孕妇贫血烦忧

  标签：孕妇食谱

  八款补血膳食赶走孕妇贫血烦忧 孕妇补血食谱一：咸蛋黄南瓜 原料：南瓜500g，咸蛋黄5个，油、盐、香葱各适量。 制作方法： 1、南瓜洗净去皮，去籽瓤，然后切成小长段； 2、南瓜条、咸蛋黄同入沸水蒸锅蒸10-15分钟； 3、蒸至熟透，取出晾凉； 4、咸蛋黄碾成粉状，香葱洗净切碎待用； 5、锅置火上少许底油，倒入蛋黄末、盐，添入少许清水炒匀...[ 查看全文 ]

  京津冀梦想

  121
• 
  3款美白去角质酸奶面膜推荐

  标签：美白 面膜

  不要小瞧酸奶，它不仅能瘦身还能美白哦，一点都不必牛奶差。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。若与同含丰富维C的猕猴桃再结合，功效更为显著。今天就为大家示范3种自制酸奶面膜的方法，简单实用不含化学成分哦。 绿茶酸奶美白面膜   ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  551
• 
  3款DIY男士祛死皮美容面膜推荐

  标签：diy面膜 美容

  图老师网秋季肌肤因为堆积了很多死皮，所以我们脸上看起来没有色泽，那怎样解决这个问题呢?其实，去死皮面膜就能帮到我们。今天图老师网小编为大家分享男士美容，自制去死皮面膜的方法。喜欢美容的男生，不妨现在就以来来了解能让你肌肤重现洁白光彩的男士美容方法吧!   去死皮面膜一：橘子皮去死皮 ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  341
• 
  4款中药膳食 吃出火辣身材

  标签：中药 身材 减肥 瘦身

  4款中药膳食 吃出火辣身材 荷叶莲藕炒豆芽 材料：荷叶200克，绿豆芽150克，水莲子50克，莲藕100克，花生油适量，食盐、味精、水淀粉各少许。 制法： (1)莲子、荷叶加清水适量，文火煎汤后暂置一旁备用。 (2)鲜藕切成细丝，用素油煸炒至七成熟。 (3)加入熟透的莲子和洗净绿豆芽。 (4)将先煎出的汤烧上，加适量的味精、食盐、用水淀粉勾芡，盛出装盘即可食用。 功效...[ 查看全文 ]

  KingV灬蓝

  21
• 
  最瘦身去脂的3款水果食物推荐

  标签：减肥方法 健康饮食

  图老师网导语：有些食物会越吃越胖，而图老师网小编盘点的以下食物则会强力刮油，让你越吃越瘦。   黄瓜清脆可口，能促进肠道排出废渣 NO.1黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  471