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女人春季脱发吃什么好呢

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女人脱发吃什么好呢?

进入秋季,除了常见的皮肤干燥以外,脱发也成了女性的一大烦恼,很多女性一到秋季头发就掉个不停,很是烦人,秋季气温下降,为毛囊输送养分的毛细血管收缩,如果人体营养跟不上,头发容易干枯脱落。

在我们的日常生活当中,有很多常见的食物都可以起的防止脱发的效果,所以在秋季头发掉的十分厉害的女性不妨多吃以下这些食物吧!

1、海鱼

如三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等,富含人体必需的不饱和脂肪酸:欧米伽3脂肪酸。

可以起到滋养头发,防止头发干燥脱落的作用。另外鱼类也是补充蛋白质不错...[ 查看全文 ]

2016-03-17 标签:

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