女人如何美白 银耳美白的方法
要知道生活中有很多可以养颜肌肤的食物,而银耳是一种非常健康的食物,能给我们带来很多的营养,而且还能让我们美白,今天我就告诉你们银耳美白的方法。
1、银耳南瓜粥
做法:南瓜去皮去瓤,切块。银耳,用水发好,洗净。大米先入锅煮,差不多大米煮熟的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出锅。
2、银耳拌黄瓜
做法:银耳提前泡发,洗干净撕小朵备用。然后水烧开,略焯一下银耳,时间不宜太长,否则容易软烂。
3、银耳山楂粥
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