多吃这六种水果能护发

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  白领多吃六种食物能美体

  标签：美体 食物 健康常识

  白领多吃六种食物能美体 白领多吃六种食物能美体 抗衰老抗癌食品——西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证实，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白质来源——鱼肉 推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不...[ 查看全文 ]

  woshiliqiwei6

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  山楂芒果能防癌 预防乳腺癌多吃这六种食物

  标签：山楂 芒果 女性健康

  山楂芒果能防癌 预防乳腺癌多吃这六种食物 预防乳腺癌吃哪些食物 1、山楂 常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。 2、猕猴桃 猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4倍~12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防...[ 查看全文 ]

  stephyde

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  便秘严重多吃六种水果四种蔬菜

  孕妇出现严重便秘怎么办 孕妇出现严重 便秘 怎么办，怀孕妇初晚期便秘怎么办 为什么怀孕期间便秘发生率高 专家回复： 便秘是孕妈妈的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。加之怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉...[ 查看全文 ]

  紫彩儿的果果

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  夏季养生：提醒!夏天不宜多吃的六种水果

  标签：夏季养生

  多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。 一、柿子 特点：柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过...[ 查看全文 ]

  天天1个梦

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  六种蔬菜 产前产后都应多吃

  标签：怀孕

  女性产前产后都应该多吃的6种蔬菜： 白萝卜 性寒，含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能。同时，白萝卜中富含木质素和多种酶，能提高巨噬细胞的活力，具有防癌作用，提高抗病能力。对于产前产后的女性的防癌抗癌有很大价值。 菠菜 性热，含维生素A、维生素C、大量叶绿素及丰富的铁质。能平衡内分泌功能、消除疲劳。适合贫血、产前产后的妇女。 但菠...[ 查看全文 ]

  juluxingoa

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  孕期应当心这六种“痛”

  标签：怀孕

  头痛 部分妇女怀孕早期有头昏、轻度头痛这种较常见的妊娠反应。倘若在怀孕六个月后，出现日趋加重的头痛，有的伴有呕吐、胸闷，甚至出现睁眼视物模糊，闭眼金星飞舞，同时下肢浮肿、血压增高、小便中有蛋白，这是妊娠高血压综合征表现。如不及时治疗，会发展为抽搐、昏迷，医学上称此为子痫。 胸痛 孕期胸痛时，好发于肋骨之间，犹如神经痛。但又常令人捉摸不定，有的按着右肋下诉痛，...[ 查看全文 ]

  安道尔的阳光0

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  夏季养生：夏季降火多吃水果 六种蔬果帮你降火

  标签：夏季养生

   夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、西瓜、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。 梨 在锅里放点清水，然后将梨切成一片一片的放入沸腾的水中，放一点点盐(如果一个梨就只要放一小点盐，只要吃着不咸，有一点点咸味就好了)，沸腾三四分钟后就可以把梨捞出来，梨和汤都...[ 查看全文 ]

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  具有抗病能力的六种水果

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  水果好吃，营养丰富的同时有些水果还具有抗病能力。您知道都有哪些吗?那么就和我们一起来看看，这能让我们一举两得的抗病能力水果吧。 木瓜——医治蛋白质消化障碍 木瓜不但是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中附有一种称为番木瓜(papain)的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来医治蛋白质消化障碍的因素。其在木瓜树...[ 查看全文 ]

  J_暖心

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  减肥有六种水果不宜吃

  苹果的食用功能，已获得许 多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3 天内 纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3 至5 公斤。这是日本流行的“三日 苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾， 较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄 酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧 化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见，苹果是很健康的水果。 1.西点 ...[ 查看全文 ]

  闹心叭啦

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  这六种人冬季健身需谨慎

  标签：冬季 健身 运动 运动健身

  这六种人冬季健身需谨慎 无论冬季还是春夏季节，不少人都会进行健身运动。这当然是一个很好的习惯，但是如今是寒冷的冬天，锻炼有讲究，六种人必须谨防运动损伤，不然，健身不成，反而伤身。 第一种人：长期开车的人 长期开车的人膝关节和踝关节都较僵硬。若拉伸运动做得不充分，就可能拉伤或抽筋。建议开车的MM在工作的间隙，每隔1小时休息5～10分钟，进行散步、慢跑或做体操。 ...[ 查看全文 ]

  曙光共进

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  警惕！吃这六种食物会毁容

  标签：食物 女性 养颜 女性健康

  警惕！吃这六种食物会毁容 1、蛋糕-必然要长胖 食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。 而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。 2、泡菜促使人体早衰 在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的...[ 查看全文 ]

  梦露神机time

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  春天里,最好不要给宝宝食用这六种水果

  标签：孕妇食谱

  春天里,最好不要给宝宝食用这六种水果 TuLaoShi.com    虽说现在一年四季都可以吃到不同季节的水果，但是这些反季节的水果违背了正常的生张规律，很多反季节水果都是用一些化学物质催熟和保鲜的，食用后，并不利于宝宝的健康。 ★★★本文章为123怀孕网独家文章，欢迎大家转载★★★     草莓。 形状不规则又硕大、中间空心的草莓，一般都是打...[ 查看全文 ]

  南柯一梦1115

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  白领抗辐射应多吃的六种食物

  标签：食物 抗辐射 健康常识

  白领抗辐射应多吃的六种食物 白领抗辐射应多吃的六种食物 1、黑芝麻 从中医的角度上来说，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。 2、紫苋菜 紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，...[ 查看全文 ]

  铁石心肠8888

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  六种丰胸水果 吃出丰满美胸

  标签：饮食丰胸 食谱 育儿知识 怀孕 孕妇

  怎样丰胸效果最好 跟美胸顾问学丰胸就是简单 女人的胸小就像男人的性爱时间短一样，经常容易遭到别人的玩笑。很多女性都因为自己胸部平平而感到自卑，尤其是夏天的到来，更是雪上加霜，没了厚厚的衣服做障眼法，扁平的胸部更是无法隐藏。怎样丰胸效果最好呢?想要健康、安全、有效的丰胸，还是得听听专业的人怎么说。下面我们就一起来看看波斯丽#尔美胸顾问小婉指导女性朋友怎样丰胸效果最好。 波斯丽尔美胸...[ 查看全文 ]

  跟我放开她

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  秋季最瘦身的六种魔力水果

  标签：饮食禁忌 健康饮食 减肥 减肥方法 瘦身

  在一日三餐的饮食中，不仅要牢记“低油、低糖、低盐、高纤维”的健康饮食原则，营养学家们建议，还应多吃些利水去湿、去油腻的食物，这样才能彻底避免肥胖。以下六种蔬果既能令你轻松瘦身，还可以达到显著的纤体效果，真是一箭双雕! 海苔富含纤维素有助减肥 海苔：海苔是维生素的集合体，不仅富含维生素A、B、C，还有含有丰富的矿物质和纤维素，是瘦身的“美丽武器”。 作为减肥...[ 查看全文 ]

  小懒猪2009

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  什么水果可以防癌？六种防癌水果推荐

  标签：水果 防癌 健康饮食 健康饮食小常识

  什么水果可以防癌？六种防癌水果推荐 水果是不可缺少的日常食物，不同的水果有不同的营养价值，想要了解清楚水果的营养价值，有效保护身体健康，远离疾病，下面的6种防癌水果就绝对不能错过了。香甜的芒果、多汁的柑橘、开胃的山楂都是美味的防癌水果。 芒果 芒果的种类有不少，芬芳的香气，通过薄薄的芒果皮穿透出来，让人忍不住咬一口。根据科学研究表明，女性多吃芒果，可以起到预...[ 查看全文 ]

  caigeng79

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  男人喝酒要警惕这六种啤酒病

  男人喝酒要警惕这六种啤酒病 饮酒男人要预防六种啤酒病 1、啤酒心 在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速；加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、...[ 查看全文 ]

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  月经前最该补充这六种食物

  标签：月经

  摘要： 很多女性在月经前都会神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中，有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等一系列的不适感。想要舒舒服服的度过月经期，那月经前应该吃什么呢？现在我们就来了解一下。     很多女性在月经前都会神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想...[ 查看全文 ]

  丶byond丨

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  夏季养生：夏天这3种水果别多吃

  标签：夏季养生

  夏天这3种水果别多吃? 每个人都很喜欢吃水果，但是吃什么水果比较好呢?在什么情况需要吃什么水果比较好呢?因此下面就来看一下夏天这3种水果别多吃? 夏天这3种水果别多吃?营养特点是含铁(铁食品)量较高，另外含有蛋白质(蛋白质食品)、糖、钙(钙食品)、果胶等，特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶，能够促进肠道蠕动，所以有预防便秘(便秘食品)的作用。 提示：桃虽好吃，但不可多食，多吃会引起腹泻等急...[ 查看全文 ]

  迪迪7403

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  六种黑色食物能补肾 教你如何吃好

  标签：食物 健康饮食 健康饮食小常识

  六种黑色食物能补肾 教你如何吃好 黑色食物滋补，对人体有益，但也不可多食。以下六种黑色食物有益于补肾，具体是哪六种黑色食物，一起来看看吧。 1、黑木耳 黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。吃黑木耳可...[ 查看全文 ]

  光光好学

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