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几个小窍门打造纤细美腿的相关文章

几个去黑头小窍门

黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种栓样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。去黑头就是指用化学、物理、医疗、偏方等方式去除脸上的黑头，从而达到美容的目的。中医验证，用药用玫瑰打粉涂于脸部可去除黑头. 自制面膜去黑头：蜂蜜鸡蛋面膜功效：此面膜能润肤除皱，助颜美容，有营养增白皮肤之功效。原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量取鸡蛋清1个...[ 查看全文 ]

狗咬你日
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白领减压的几个小窍门

标签：减压健康常识

白领减压的几个小窍门每天都忙碌于工作中的你，是否有考虑过采用何种方式才能让自己更好地放松呢？虽然工作是重要的，但是身体也不能忽略。如何利用好午休时间让身体好好休息一下，通过短短的午间调整，精力充沛、容颜光彩地面对下午的工作？现在我们来看一下每天午休时间可以做的这些小事情，让我们提神醒脑，才能更好地继续工作。白领减压的几个小窍门 1、聊天清除心理垃圾 ...[ 查看全文 ]

魅力北京9
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几个生活小窍门招招实用

虎父多犬子虎父无犬子，这句话是错的！其实，虎父多犬子，愈成功的父亲愈有教出败家子的可能。何以如此？却是人人答案不同。潜意识恋母杀父根据传统的弗洛伊德学说，男孩子在成长的过程中，都有一种“恋母杀父”的情结，要在母亲心中取代父亲的地位。试看几岁大的男孩，最喜欢玩的总是杀人游戏。当然，这个过程是发生在潜意识中，时不时才流露几分棱角。但是，这种下意识的所为，却往往表现出一个...[ 查看全文 ]

SC8R9K
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教你几个节水的小窍门

标签：生活常识养生健康

一个好习惯就能为你省下许多水。比如，许多人在用水未中断时，就开门迎客、接电话，往往忘记关掉水龙头；在洗手、洗脸、刷牙时，更喜欢让水哗哗地流着，殊不知这些习惯会浪费大量的水。据分析，一个家庭只要注意改掉不良习惯，养成良好的节水意识就能节水70％左右。定期检查抽水马桶、水池、水龙头或其他水管接头以及墙壁或地下管路是否有漏水的现象，久而久之这也是一个很重要的习惯。因...[ 查看全文 ]

Vi__时尚型男
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宝宝的几个出行小窍门

标签：育儿知识

穿衣 1、一定是热了能脱，冷了能穿，穿脱方便、颜色鲜艳的休闲服。 2、方便携带，不要太沉的衣服。 3、尽量不要带毛衣。毛衣天气热了易捂，天气凉了易透风，还容易引起宝宝皮肤不适。 4、带平时穿惯的衣服，这样环境变了也不容易造成小宝宝皮肤过敏。 5、不要穿新鞋，穿平时常穿的鞋。大小要合脚，太小的鞋夹脚，限制孩子活动;太大的鞋松松垮垮，走路容易摔跤。另外，鞋底一定要软软的，走起来感觉很舒...[ 查看全文 ]

摩西都
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六种按摩瘦腿方法快速打造纤细美腿

标签：瘦腿

方法一正坐在床上，腿部略微屈膝，脚掌着地。利用双手的拇指和食指从左右两侧轻轻的捏住腿部，然后从脚踝处慢慢向上轻揉，直至腿部感到略微酸疼，尔后换另一条腿练习上述运动。这个简单的按摩瘦腿方法能使其变得更加纤瘦，以达到减肥瘦身效果。方法二正坐在床上，双腿微开，膝盖微屈脚掌着地。利用双手握住脚踝，双臂使力用双手由下至上轻轻推揉腿...[ 查看全文 ]

四爷灬man
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敷面膜的几个美容小窍门

标签：美容面膜

怎样敷面膜才会更有效？面膜真的可以降火吗？追其深层含义，其实图老师小编想推荐你敷面膜方法及秋冬保湿方法。相信它们能赶走你脸上的紧绷和不适喔！ 1、面膜天天都要敷吗？面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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六种按摩瘦腿方法快速打造纤细美腿

标签：美容

并不是每个人生下来都有一双纤细修长的美腿，但后天是可以通过自己的努力来改变的。下面，39减肥编辑教大家六种按摩瘦腿的方法，帮助MM快速打造纤细修长的美腿，赶快看看吧。按摩瘦腿方法一正坐在床上，腿部略微屈膝，脚掌着地。利用双手的拇指和食指从左右两侧轻轻的捏住腿部，然后从脚踝处慢慢向...[ 查看全文 ]

我容易转瞬即逝
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“美腿功”让双腿变纤细

标签：瘦腿

腿的长度、脂肪的多寡和肌肉的比例，虽然有一部分是由基因决定的，也就是天生的，但另一方面也可以通过运动来“重新雕塑”。这里给爱美的小姐女士们推荐一套美腿功，只要在家勤做这套运动，一定能练出一双纤细、结实的美腿。 *双脚一前一后站立，后脚跟抬起，然后弯曲双腿，注意上身和脚跟保持垂直。 *双脚分开站立，然后弯曲膝盖，身体也跟着向前弯。臀部翘起，注意背部必须保持挺直。 *...[ 查看全文 ]

橡树湾管理
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生活小窍门：这15个强大的生活小窍门你知道几个？

标签：生活小常识

在生活中有许多可以方便生活，提高生活效率和质量的生活小窍门，这些小窍门，小技巧很多就在我们身边，只是我们一直都没有去仔细发现。下面装修知识栏目就列举出15个比较常见的，这些生活小窍门中有几个是你知道的呢？记得收好，绝对用得上！ 1.收拾行李时，把鞋子放进浴帽里浴帽很容易洗干净，还可以防止鞋子把干净的衣服弄脏。 2. 把各种电源线缠好放到旧眼镜盒里 ALL in ONE。 3. 在包...[ 查看全文 ]

jshesb
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夏季减肥小窍门打造魔鬼身

标签：减肥小妙招瘦身局部瘦身

随着夏天的到来，美女的瘦身热情也随着气温在不断上涨，谁都希望能在这个夏季秀出自己的比基尼身材，而我们所熟悉的减肥方法除了运动就是饮食，但是这种模糊的概念往往作用并不好。其实日常生活中的一些小习惯就对减肥至关重要的，如果减肥中还能做到这些的话，轻轻松松瘦下也不是难事的，下面一起来看看吧! 1、吃你所爱的食物享受你所喜爱的食物，这是一种减少卡路里摄入的好方法。...[ 查看全文 ]

痛到极致&才是幸福
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按摩瘦腿法轻松展现纤细美腿

标签：瘦腿

美丽的双腿不仅能让你性感，更能烘托出你的气质，因此纤细修长的美腿誓必拥有。今天教大家如何通过按摩来达到瘦腿美腿的效果。一、操作方法每次按摩小腿10分钟，可发挥500点攻击力。每次按摩小腿20分钟，可发挥1000点攻击力。每次按摩小腿30分钟，可发挥1500点攻击力。 (这里所指的时间，是指左右腿各按摩10分钟。) 乳液是瘦腿辅助用品二、辅助用品： ...[ 查看全文 ]

榆木4999
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生活小窍门实用小窍门

标签：生活小窍门

1.在虾仁中加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会后用清水浸泡洗净，这样能使炒出来的虾仁透明如水晶。爽嫩可口。 2.和饺子面时在1斤面粉里掺入6个蛋清，可使面里的蛋白质增加，饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，不易粘连。 3.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所可清除恶臭。 4.如果米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒...[ 查看全文 ]

阴天
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日常美白小窍门打造白皙肌肤

标签：美容

俗话术一白遮百丑，因此在生活中女孩子都希望可以拥有白皙的肌肤，但是单纯靠美白产品并不能产生多好的效果，可能还给自己的肌肤添加了一些重金属，那就不妨来试试日常美白小窍门。想要美白肌肤，选择精油是不错的选择，下面这些可以为大家提供很好的选择。方法1：精油美白+美白面膜泡精油浴能够有很好的美白的效果，洗澡的时候在放满水的浴缸里边滴几滴精油，热气能够帮助释放出精油...[ 查看全文 ]

子霄凌云
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温水浴法“泡”出纤细美腿

标签：瘦腿

如今，很多人都知道“减肥并不是指体重的减少，而是指体内多余的脂肪的减少”。而体热是燃烧体内脂肪必不可少的。这里我们拿肥肉来做比方。当我们把一块冷冻的肥肉放在热煎锅上烤的时候，伴随着“滋滋”的声音，可以看到肥肉慢慢解冻熔化，一点点变小。人体内的脂肪也是如此。下面就教你一个让脂肪燃烧的减肥妙招! 减肥不成功的三点原因：第一：不把减肥当做一种日常习惯(不能坚持)...[ 查看全文 ]

bingsedaren
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春天+外+短裤秀出纤细修长美腿

标签：服装搭配冬天短裤搭配

藏蓝色小西装时尚简洁，百搭实用，搭配清新的条纹上衣，穿出学院风的感觉，搭配白色短裤，清爽好看，秀出大长腿真是吸睛。春天的阳光很温暖，穿长裤出街的话肯定会有点闷热的感觉，换上短裤就轻便多了，还秀出了美腿这个大杀器，自然更加迷人。红色针织开衫配白色的卡通T恤，下面配经典的牛仔短裤，脚踩帅气短靴，秀出纤细修长的美腿，真是时尚好看，养眼极了。 ...[ 查看全文 ]

疯狂的老人6
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花样散步：三周实现美腿纤细梦想

标签：瘦腿

散步是个很好的习惯，俗语有云“饭后百步走，活到九十九”，散步不仅能帮助消化，还能帮助你减肥，特别是瘦腿。正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60~80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到显效。如果你已经打算开始健步行走，不妨...[ 查看全文 ]

笑看红尘2115
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白色家具如何保养几个小窍门帮您解忧

标签：家具收纳技巧生活常识

近年来，简约时尚的装修风格越来越受追崇，白色家具也逐渐成了家居中非常受欢迎的一类家具。白色家具虽然好看，但清洁起来却十分麻烦。分享几个小妙招，教大家如何利用身边的小东西来清洁保养白色家具。白色家具如何保养几个小窍门帮您解忧茶水油漆过的家具沾染了脏东西，可以用纱布包裹一些略湿的茶叶渣来抹擦，或用细布蘸少许浓茶水或花露水以及少许酒精，轻轻擦拭，即可除去，...[ 查看全文 ]

Oston
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怎样做鱼更好吃？烹饪鱼类的几个小窍门

标签：蒸鱼煎鱼

鱼肉营养丰富，无论是煎炒烹炸，都可以做出一道美味的菜肴来！而想要做出一道好吃、口感细腻、外形美观的鱼来，可是不简单呀！它可是有窍门的哟！怎样做鱼更好吃？烹饪鱼类的几个小窍门烹饪鱼类的几个小窍门蒸鱼用开水蒸鱼时先将锅内水烧开，再蒸鱼，切忌用冷水蒸。因为鱼在突遇高温时，外部组织凝固，可锁住内部鲜汁。蒸前最好在鱼身上洒一些鸡油或猪油，可使鱼肉更加滑嫩。...[ 查看全文 ]

封丘救世主
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小窍门去粉刺去粉刺小窍门

标签：去粉刺

去粉刺小窍门：作息要规律很多MM长出粉刺的一个原因就是作息时间不规律，导致皮肤的水油分泌不平衡，肤质状况变差，让粉刺有了可乘之机。所以要想去粉刺，必需养成良好的生活习惯和规律的作息时间，保证充足的睡眠。改变不良的饮食习惯，多吃能使体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。不熬夜，睡眠足，多锻炼。这样才能促进皮肤新陈代谢，让肌肤变的更好。 ...[ 查看全文 ]

师爷若水
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