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8种办公室零食吃着不发胖的相关文章

好吃不发胖办公室减肥零食

标签：健康减肥减肥秘籍减肥小妙招

每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午三点疲惫来袭。这不是要存心毁了你的减肥大计，有些零食不仅可以满足嘴馋又有利瘦身，同时为身体补充健康能量。哪些减肥零食比较适合？来看看吧！零食一、海苔海苔 (紫菜)中含有多种维生素和矿物质，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长...[ 查看全文 ]

clarins999
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解馋不发胖的15种零食

标签：零食健康饮食健康饮食小常识

解馋不发胖的15种零食零食一直是公认的最令人发胖的食物，零食是很多女性保持身材的“敌人”。但是很多上班族女性往往容易饿，但吃太多主食又怕影响正餐，所以不得不选择零食解馋。上班族女性何不多吃些既解馋又不长胖的零食呢？ 1、黑巧克力在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2～3小时才降到空腹...[ 查看全文 ]

澈的小粉丝
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办公室的零食如何选择

标签：零食健康饮食健康饮食小常识

办公室的零食如何选择办公族每天工作压力大，所以在空余时间最好吃些零食来补充能量，因为零食既可缓解饥饿，又不会又饱腹感。但是并不是所有的零食都可以作为办公室零食，那么办公室的零食如何选择？办公室不适合吃什么零食？ 1.樱桃专家表示，樱桃实际上就完全不适合上班族，因为它含有大量的褪黑素，会令人昏昏欲睡。 2.咖啡与此同时，咖啡有时也不会产生人们...[ 查看全文 ]

水瓶dream111
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办公室俏丽OL吃喝不发胖秘诀

标签：减肥减肥方法

盛夏，很多诱人的美食映入眼帘，很多馋嘴的美眉都想大饱口福，却不知道最后弄得皮肤粗糙身材变形，其实办公室俏丽ol吃喝不发胖是有秘诀的哦，那么是什么秘诀呢?今天我们的图老师图老师小编为大家分享一下。 1、营养冲剂在于晨不良习惯：每天早餐tulaoshi一杯咖啡如果你早上起来有喝杯咖啡的习惯，那么无疑对美丽是很大的杀伤力。首先清晨起来胃部处于非常疲软的状态，需要用温和的饮料...[ 查看全文 ]

果业精英
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上班吃什么零食好？办公室必备10大好零食

标签：零食上班族饮食养生

上班吃什么零食好？办公室必备10大好零食办公室必备10大好零食水果调查发现，大多数人每天都吃不足基本建议的2份水果，而且实际上，如果白天没吃水果，晚餐之后很难一口气吃2份，因此，既然下午想吃东西，不妨选择吃1份水果当下午点心，兼顾健康及口欲。有些人会吃水果乾，除了选择不额外添加糖的产品外，还要注意限量，像杏桃乾、蜜枣乾大小的水果，一次吃大约3～4颗就好...[ 查看全文 ]

qq836068209
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职场OL办公室吃什么零食才有营养

标签：零食早餐减肥健康饮食健康饮食小常识

对于办公室一族来说零食是必不可少的，尤其是接近午休或下班时肚子难免会饿，饿着肚子工作，会影响工作效率，长此以往会影响身体健康。那么，办公室零食的营养配比是否均衡？不妨看看以下内容，告诉你OL办公室吃什么零食有营养。职场OL办公室吃什么零食才有营养绿色零食补充营养不会胖什么是绿色零食？“绿色零食”是指含有丰富的营养素，而糖分和脂肪相对较低，防腐剂含量...[ 查看全文 ]

GGB0080_2015
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花生能防皮肤病盘点五种适合办公室吃的零食

标签：零食缓解疲劳饮食养生

花生能防皮肤病盘点五种适合办公室吃的零食今天我们来推荐5种适合在办公室中食用的零食，让你享受美味解馋的同时，又能振奋精神，活力十足地开始工作。 1、花生能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。 2、核桃 ...[ 查看全文 ]

霸气小温柔sky
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怎样做简约版办公室零食红糖酸奶燕麦饼干最好吃

简约版办公室零食红糖酸奶燕麦饼干正宗做法/图解/步骤：将酸奶倒入微波炉器皿里加入红糖将红糖酸奶搅拌均匀（可以在微波炉里稍微加热，可助红糖溶化）倒入熟燕麦片（我加的两种口感的熟燕麦，可以加入葡萄干之类的果脯）将燕麦和红糖搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]

lwpph
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白领必备8种强效减肥零食

标签：健康减肥减肥秘籍

很多人都希望自己可以快速升职，升职了就可以加工资，有更好的福利，那么，现代都市职场中，女性要如何才能快速升职呢？ 1、晋升要有足够的理由想要升职不是给上司送礼就可以成功晋升的，首先自己要有能力，还要让自己善于说话的技巧。足够的理由能够让上司心服口服并且立马令你升职。不要忽视了口才的重要性，在社交场合中，口才可是对自己有非常大的帮助，对于自己的晋升也有着至关重...[ 查看全文 ]

视野网
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办公室风水知识-办公室风水布局

标签：办公室风水生活常识

办公室风水知识-办公室风水布局办公室风水布局一、办公桌不能随便放，应根据自己的生辰八字，若本人吉向在东，则座位向东，吉向在西，则座位句西。二、办公室不宜太大太校如面积过大则显得空旷，不聚气。办公室过小，则显得手脚活动不便利，生意上发展受阻；桌子靠在窗口，旺气被吸散，影响老板的思维，经营失策遭人算计破财，财位被损，财上必破。三、办公室窗口的高度对于风...[ 查看全文 ]

潇瓜瓜6868
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Google创意办公室设计斯德哥尔摩办公室欣赏

标签：室内设计创意生活

谷歌在斯德哥尔摩的办公室由来自Camenzind的设计师设计，与其他国家的办公室一样，在设计中极其注重与所在国家和城市的文化氛围相融合。同时轻松开放的空间又是这些办公室共有的特色，以保证每个角落都能是创意迸发的源泉。每个房间有独立的设计风格，以保持其独有的功能性和特色。布局轻松散漫，同时又极力营造出来一种自然气息，在一些细节之...[ 查看全文 ]

sunnyRy
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办公室风水植物有哪些？办公室风水禁忌

标签：办公室风水生活常识

办公室风水植物有哪些？办公室风水禁忌办公室风水植物有哪些 1、仙人掌仙人掌是一种茎、叶、花均有较高观赏价值，具有吸收电磁辐射的作用，是天然的空气清新器，还具有吸附尘土，净化空气的作用。被称作水培花卉的艺术精品。 2、虎皮兰虎皮兰吸收屋内的甲醛等有害物质，降低其对人身体的伤害。特别是新装修的房屋，或新购置家具后，效果更明显。 3、吊兰吊...[ 查看全文 ]

朵以天蝎
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家居风水：办公室装潢-办公室风水布局

标签：家居风水风水禁忌

今天图老师小编就来分享下办公室装潢-办公室风水布局，说说如何获得保证自己的身心健康的同时享受轻松快乐的工作，一起了解下吧。办公室装潢-办公室风水布局，避免冲煞办公室风水布局中冲煞是很容易被忽略的问题，冲煞就是说写字楼的正前方有大道和其他建筑物的尖角迎门，形成冲煞。所以在办公室写字楼建立之初就应该事先选好地址和未来的发展变化情况。办公室装潢-办公室风水布...[ 查看全文 ]

夜美輪美奐
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办公室用品有哪些？办公室用品清单

标签：办公用品办公室生活常识

办公室用品有哪些？办公室用品清单办公室用品有哪些 1、电话机、电脑、空调/电风扇/排气扇、饮水机、传真机； 2、打印机/复印机、扫描仪、碎纸机、各种复印/打印纸； 3、小冰箱、一次性杯子、烟灰缸、水果盘、茶叶、咖啡、杯子、香烟（以上几种招待客人用的了）； 4、垃圾篓、垃圾袋、拖把/扫帚/擦桌布、卫生纸巾； 5、写字板（挂墙上的）、书报夹、招待客人的沙发、会议...[ 查看全文 ]

qingheshaoye
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春节长假孩子不能吃的8种零食

标签：零食

春节长假孩子不能吃的8种零食春节假期，家家户户都在忙着准备年货过春节。而这个时候一些零食也是必不可少的。准备过春节，家里准备了很多零食供小朋友吃。小编要提醒家长们，即使是在喜气洋洋的春节期间，也不能让孩子随意吃零食哦。母婴专家提醒，春节长假孩子不能吃的8种零食。春节长假孩子不能吃的8种零食方便面：一包方便面中最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、www.tu...[ 查看全文 ]

zzcclove
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办公室风水多禁忌办公室布局有讲究

标签：风水办公室风水风水知识

办公室风水布局 1、老板座位旁设水龙头易漏财游戏老板或者主管单位为了方便，会在座位背后或者在办公桌附件的墙上装置洗手台，殊不知这是极不好的会造成严重的漏财。 2、主管办公桌宜放置于吉位原则上，办公桌的位置最宜是子啊进门处的右边，坐下后，房间的大门在此人的左手旁就是大致的好位置。 3、办公室无窗事业难发展办公室是重大决...[ 查看全文 ]

搬运小样
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饭后可以吃零食吗？5种零食适宜饭后食用

标签：零食养生健康饮食健康饮食小常识

饭后可以吃零食吗？5种零食适宜饭后食用零食被看作是一种不健康的饮食。由于害怕体重增加，成人总是节制吃零食，或者吃了零食后有负罪感，父母通常也不鼓励孩子在两餐饭间吃零食，因为他们不想让零食破坏了孩子对正餐的胃口。然而现在，健康专家高度赞同并鼓励人们吃零食，实际上吃零食对我们有好处。当然，前提是我们正确吃零食！下面看一下，适合在饭后吃的五种零食。 1、大枣预防...[ 查看全文 ]

百晓小神仙
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风水禁忌：办公室风水布局_办公室风水的禁忌

标签：家居风水风水禁忌

不管是政府高官或是基层领导，不管是小店老板或是公司经理，领导者的办公室和办公台摆放都至关重要，一个吉利的方位气场对人的胆略、聪明都有一定的匡助，进而影响到生意的兴衰，事业的成败。办公室风水布局有哪些需要注意的呢？下面我们就来看看办公室风水的禁忌。一、办公室明堂不宜窄小局限：办公室宜宽大辽阔；从静宫八卦的角度而言，办公室正前方的明堂位，正属于离位，离卦在八卦中乃事...[ 查看全文 ]

347921926
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办公室减肥小妙招如何在办公室减肥

标签：减肥减肥偏方减肥秘方

白领们总是在抱怨整天坐办公室越坐越肥了，其实整天坐办公室也有一些减肥小妙招的，办公室减肥小妙招，分享给大家。办公室减肥小妙招如何在办公室减肥 1、做迷你锻炼没时间运动是白领们的通点，但运动是瘦身的关键，每天用25分钟进行运动，可以消耗一定的热量，白领们没有过多的时间燃烧，但也可以做一些迷你锻炼，在下班后做短时间的运动，也可以消耗身体的热量。 2、多吃粗...[ 查看全文 ]

gancjiudu7
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办公室减肥小动作在办公室怎样减肥

标签：减肥减肥偏方减肥秘方

很多白领亚健康,身材走型,为帮助大家解决这些困扰,下面编辑推荐几个办公室减肥动作让白领们在办公室就可以借助这些小动作减肥了，办公室减肥小动作，分享给大家。办公室减肥小动作在办公室怎样减肥点点头：站立，两脚分开，与肩同宽，两手叉腰，做前屈(下巴贴近胸部)后伸(抬头后仰)、侧屈(耳朵贴近肩膀)和旋转动作，动作要求做得缓慢、到位，到了某一位置，要稍为用力拉伸一下，有酸...[ 查看全文 ]

黄凯烙画enjoy
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