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经期减肥有害身体吗

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经期减肥支持派:经期减肥效果最快

网络上流传着生理四期减肥方法,这些方法也有很多女孩子试过,大多数都是有效果的。它的具体方法是将生理期分成4个阶段进行瘦身减肥。

1、月经来的第一周,这段时间可以放任自己的食欲。

2、月经走后第一周,这段时间身体新陈代谢还很高,所以要控制好饮食,还要多做运动,效果就会见效。

3、月经走后第二周,这段时间多吃一些含有纤维质的食物,多排出身体的一些激素和垃圾。

4、月经走后第三周,这段时间减肥效果不是很明显,多吃一些清淡、容易消化的饮食。

经期减肥反对派:经...[ 查看全文 ]

2016-03-17 标签:
  • 标签:生活常识
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  • 经期可以减肥吗 ?大家都知道,减肥最有效的黄金时期就是经期。吃减肥药减肥方便快速,因此很多女性选择此方法来达到减肥瘦身的目的,但减肥药中含有不利于人体健康的物质,因此这是一种十分不好的减肥方法。那么,女人经期减肥吃什么好呢? 专家表示,女性在月经期间不宜吃冰。改善经期不适症状,平时应注意保证生活正常、有规律,经常运动锻炼身体,还可以依每个人不同的体质状况,选择适当的饮食。 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:生活常识
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  • 标签:生活常识
    男人体外射精对身体有害吗? 男人体外射精对身体有害吗? 第一,容易引起性神经衰弱,引起早泄,阳痿等症;容易引起功能性不射精症;容易使女子患性冷淡,在性交到达高潮时,女子此时并未获得性满足,男子强行中断性交,体外排精,使女方心理上受到不良刺激,导致性冷淡;容易造成夫妻间不和睦.体外排精看似可避孕,可因其易导致避孕失败,因此会造成夫妻间的互相猜疑。 第二,在男性要射精的时候如果失去外力...[ 查看全文 ]
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  • 标签:月子
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  • 标签:避孕药
    避孕药经验分享 图钉问: 听说避孕药吃多了会伤害身体,导致不孕,是真的吗?没有这么严重吧、、感觉自己吃了不少呢,好像是有点月经不调了,,, 图老师答: 只要是避孕药就都含有激素,人体食用过多激素会造成内分泌失调的,经常服用,不仅会加重肾脏的负担,还可能导致不孕不育,建议不要过多的使用,一般来说一个月内不要超过两次,当然不使用是最好的,可以采取别的避孕措施,向安全期或者...[ 查看全文 ]
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  • 标签:月经
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  • 月经来临是女性朋友的生理情况,其实质是子宫内膜定期的生理性脱落,所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态,会使人体抵抗力和免疫力下降,还会影响人体的内分泌系统,所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变,会造成生理性缺血。 月经期能献血吗?月经期献血对身体有影响吗 对女性来讲,“女性以血为本,以血为用”,一生中经、孕、产、乳、带无不损耗阴血。经期本身就是比...[ 查看全文 ]
  • 标签:育儿知识
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  • 经验分享 图钉问: 住的地方种了很多桂花树,感觉一年四季都有桂花香,而我又不太喜欢桂花味,经常这样闻着很浓的桂花香对身体有什么危害吗? 图老师答: 太强烈的花香会使人感到胸闷,对老年人、有心、肺功能较弱的人会诱发他们原有疾病的发生,同时使嗅觉能力降低。 建议不要长期居住在浓度太高的花香中。可以关闭有桂花树一侧的门窗,打开没有桂花树一侧门窗通风,减轻室内花香浓度。 不过...[ 查看全文 ]
  • 中国人有将开水烧开再喝的习惯,即便在国外多年的中国人,家家户户也都备有开水壶,有别于水龙头拧开就喝的美国人。也许正因为如此,留美的中国人也流传着与国内一模一样的说法:开水不能反复烧开,否则有致癌的危险。但事实上,如果水本身没有问题,怎么烧都不会有危险。倘若水本来就有问题,烧开一次或多次都会对健康构成威胁。 开水反复烧好吗?开水反复烧对身体有害吗 提出反复烧开水会致...[ 查看全文 ]
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