选择适合自己的美唇计划

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  选择适合自己的孕期锻炼计划

  准妈妈应吃小片的叶酸 叶酸是一种对胎儿发育非常重要的维生素，但现在市面上存在着两种叶酸剂型，一种是5毫克剂型，另外一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇在服用时切记要服用小片。 妇女怀孕后缺乏叶酸可造成胎儿神经管畸形以及流产、早产、新生儿体重过低等问题。由于孕期叶酸需要量大大增加，而我们常吃的各种绿叶蔬菜、动物肝脏、蛋黄、Tulaoshi.Com豆类等所含的叶酸，在烹调时会丢失50%—80%，因此孕妇...[ 查看全文 ]

  ____小博娘子

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  怎么选择适合适合自己的武术

  标签：武术 养生 健康

  怎么选择适合适合自己的武术？世界武术五花八门，数不胜数，虽然它们的派别、动作、思想等方面都不尽相同，但都展现着力与美的完美结合。当然武术不只是用来竞技或伤人，练习武术还能有效锻炼身体。     不同的武术有着不同的锻炼效果，那么哪些武术最适合于你呢?下面就介绍几种武术给大家进行参考。   泰拳   泰拳是一种徒手搏击术，巧妙的运用拳、肘、膝、腿...[ 查看全文 ]

  铭之工艺坊

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  怎么选择适合自己的牙刷

  标签：生活常识 养生 健康

  怎么选择适合自己的牙刷？刷牙是起床之后必做的事，牙刷的选择是很重要的，那么我们每天使用的牙刷是不是合格呢?好的牙刷和好牙齿关Tulaoshi.com系密切，想要刷出一口好牙，赶紧来学习如何选择好牙刷吧!     一、刷头短而窄   又大又宽的牙刷市面上到处可见，但是在口腔里活动根本就不方便，短而窄的小刷头才是该选的，可以刷到牙齿的每个部位，不留死角，成人牙刷刷头长...[ 查看全文 ]

  夜色_无情

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  如何选择适合自己的工作

  标签：职场 职场礼仪

  要做出最明智的选择，请看看下面这些你在接受工作之前要考虑事情。 1. benefits. 福利待遇 这一点往往被那些刚开始职业生涯的年轻人忽略，但是，根据求职及职业建议网站Quintessential Careers，福利所占的比重也许会达到你全部收益的30%之多。你需要了解能获得多少医疗福利和牙齿保健补助;雇主提供哪些灵活的花销计划;公司是否替你出退休金或者是否实行401(k) 计划(...[ 查看全文 ]

  嗯各种没状态

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  怎么选择适合自己的药酒

  标签：养生 健康

  导读：药酒，一般是将强身健体的中药与酒“溶”为一体，将中药借酒的功效发挥出来。药酒的种类很多，功效也不同，那么怎么选药酒？选对合适的药酒才会对身体有效，提高药酒疗效，否则可能会适得其反。 怎么选药酒？中医一般把药酒分为4类： 1、滋补类药酒 用于气血双亏、脾气虚弱、肝肾阴虚、神经衰弱者，主要由黄芪、人参、鹿茸等制成。著名的药方有五味子酒、八珍酒、十全大补酒、人参酒、枸杞酒等。 ...[ 查看全文 ]

  茶香四怡

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  如何选择适合自己的腮红

  标签：腮红 美妆 彩妆 化妆

  如何选择适合自己的腮红 不同肌肤要选择不同的腮红颜色，具体怎么选择呢？一起来看看吧。 1、白皙肌肤 浅色系列的腮红适合肌肤白暂的女性使用，如粉色，浅桃色等。这类颜色的胭脂容易与整体妆容搭配，看上去自然不突兀，就像皮肤本身的颜色和光泽一样。需要注意的是，粉红色的胭脂可能会和酒红发生冲突。 2、黄色肌肤 亮粉色、玫瑰色或金棕色的胭脂都非常适合亚洲女性的黄色...[ 查看全文 ]

  千古奇女子

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  如何选择适合自己的瑜伽

  标签：瑜伽 养生 健康

  近日，网上流传一种“增高瑜伽”，称“公认最有效的成人增高方法”，完全依靠身体力量自发作用，没有任何风险，增高健身两不误。 医学专家表示，人体增高是一个复杂的生理过程，简单地说需要钙磷摄入量充足、睡眠质量高与适当抻拉运动相结合才能达到一定效果，而对于骨垢已经完全闭合的成年人来说，其效果是微乎其微的，更别提只靠练瑜伽一种方式了。 增高瑜伽教材在网上热卖 近日，细心...[ 查看全文 ]

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  选择适合自己的染发技巧

  标签：发型 挑染 渐变染发

  染发 曾经，诗人们总是用“如墨”来形容东方女性头发色泽的美丽，可现在已经完全不同了。在流行彩色的年代，加入颜色元素的头发让东方女性显得更加绚烂多姿，更突出了她们的个人特点，彰显出个性的美。 无论你是个性含蓄、为人低凋、性格内敛的淑女，还是活力奔放、率性自我的时尚辣妹，都可以通过染发来诠释自己的个性。那么究竟该怎样寻找适合自己的色彩呢? 选择合适的色彩，不仅需要考...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  气功保健 选择适合自己的功法

  标签：武术 养生 健康

  气功是一种很好的自我保健的良方，选择一款适合自己的气功，可以去除疾病让你身体强健，那么我们该如何为自己选择合适的功法呢？下面听听养生专家的TuLaoShi.com介绍。  教你气功按摩内脏功法  一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。《中老年人如何自我保养?因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话，过分注重意念活动，容易产生偏差。动...[ 查看全文 ]

  custer88

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  怎么选择适合自己的除皱手术

  标签：除皱 整形

  怎么选择适合自己的除皱手术 整除皱方式的选择尤其重要，错误的除皱方法，让你的除皱事倍功半。来看看如何正确选择除皱方式吧。 激光除皱——妊娠女性不适合 首先是激光除皱，妊娠女性理所当然是不能进行激光除皱的：因为治疗有不同程度的疼痛，理论上不能完全排除对胎儿发育可能存在的潜在的影响。所以为了胎儿的健康，你就不要用这种除皱方法了；皮肤较黑，容易产生色素沉...[ 查看全文 ]

  北方东门庆

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  如何选择适合自己的唇膏颜色

  标签：化妆

  唇膏的颜色五花八门，哪一种颜色才是你的绝配呢? 正红色系红唇 特别适合肤色白皙的MM， 正红色的红唇也是最经典最复古的红唇妆， 搭配白皙的肤色和灰黑色烟熏妆有一种别样 的美感。不过涂这种色系红唇一定不要忘了先勾勒唇线，才能让 双唇看上去更加饱满丰润。 枣红色系红唇 枣红色比较适合肤色偏黄的MM，枣红色比正红色稍显成熟、低调，能很好地修饰偏黄的肤色。这种色...[ 查看全文 ]

  春城小哥

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  选择适合自己的排毒方式

  标签：生活常识 养生 健康

  朝九晚五的OL们该怎么排毒? 正常人：扫荡毒源 根据专家的建议，任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官，可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情愉快，体内的“排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。 ·夜猫子该怎...[ 查看全文 ]

  失望充满天空

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  如何选择适合自己的健身方式

  标签：养生 健康

  体形特征不同的人应该采取与之相应的运动方式，才能更利于自身的健美。 一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳的人，往往内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。瘦弱型的人要特别注意饮食。应多摄取含丰富蛋白质的食物，以增进内脏机能，增强肌肉力，还要多摄取维生素类。 ...[ 查看全文 ]

  hnzsz

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  教你选择适合自己的减肥运动

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  教你选择适合自己的减肥运动 孕妈妈运动减肥也重要孕前减肥与运动孕前减肥的饮食方案产后半年减肥最科学 运动减肥方法多多，有跑步，游泳，瑜珈，打球等，现在球类运动越来越多的受到MM们的喜爱，喜欢打球的MM们可知道各种球内适合的人群也是不一样的，下面就和小编一起来了解一下吧！ 网球——适合有兴趣尝试具有竞赛意识运动的人 特点：网球是训练肌肉耐力的运...[ 查看全文 ]

  哦对睡觉啊

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  如何选择适合自己的避孕方法

  标签：怀孕

  现实生活中，很多夫妻已经采取了避孕方式，但是还是会意外怀孕，这是怎么回事呢？避孕有很多种方式，每种方式都各有利弊，而每个人的身体情况不同，所以适合别人的避孕方式不一定就适合自己。因此， 避孕 男女在选择避孕方式之前需要先明确自己的具体情况，然后再来选择合适的避孕方式。 1.避孕的目的。这是避孕男女首先需要明确的问题，如果是以后不想生育，那么结扎就是最好的方式；而如果仅仅只是近...[ 查看全文 ]

  静静想一想往事

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  《雷霆战机》战机如何选择适合自己的

  标签：手机游戏

  《雷霆战机》战机如何选择适合自己的 《雷霆战机》目前有5种战机系列，分别为突击系列，尖峰系列，凤凰系列，幻影系列与最稀有的异型系列。每个战机系列中都包含有4个阶段的战机：2星最低，5星最高，可以通过对战机的升阶来提升他们的星级，也可以通过升级来提升战机的等级。阶段越高，能提升的战机最高等级也就越高喔! 图老师图老师小编推荐：雷霆战机战力不高怎么过关 突击系列战机新手的不二选 ...[ 查看全文 ]

  圆圆月亮天上挂

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  根据血型选择适合自己的健身项目

  标签：运动 健身 运动健身

  专家的研究表明：每一种血型都有其特殊的抗原体在控制着身体的机能，不同血型对不同食物元素的反应就好像身体里的抗原体一样，不同的血型会对相同的食物做出截然不同的反应。 当你同时依靠运动、多吃适合自己血型的健康食物以及限制进餐量时，你可以看到许多积极的身体反应，比如体重降低了，身体素质变好了，心情开朗了等等。 根据血型选择适合自己的健身项目 A型血： A型血的人...[ 查看全文 ]

  善良魔鬼无乐痛

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  如何选择适合自己的瘦脸方式

  标签：瘦脸 整形

  如何选择适合自己的瘦脸方式 如果你是属于脸部脂肪堆积，脂肪型的胖脸，瘦脸选用脸部吸脂，脸部吸脂手术基本和身体其他部位的吸脂手术室相同的，只是手术更为精细。 堆积在面部皮下过多的脂肪不仅会使面部显得臃肿，而且会影响整体的面部轮廓的曲线美。吸脂术则是面部减肥行之有效的方法，远期效果很好。2~3毫米的脂肪抽吸切口可以位于隐蔽的颞区发际内、耳屏前或耳垂沟后，伤口愈合后几乎无...[ 查看全文 ]

  西瓜小二郎90

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  选择适合自己的鞋柜风格和尺寸

  标签：尺寸

  鞋柜的主要用途是来陈列闲置的鞋，随时社会的进步和人类生活水平的提高，从早期的木鞋柜，鞋架演变成现在多种多样款式和制材的鞋柜。现代鞋柜类型包括：实木鞋柜、玄关鞋柜，电子鞋柜、消毒鞋柜，鞋架等，不同的款式，具有不同的功能。一般情况，鞋柜的尺寸为：整体高度800mm，下层500mm，上层300mm。下层高一点，为留出一点空隙，不用弯腰就能换拖鞋。 一、美式田园风格 鞋柜尺寸为：1170*380*1140(mm)...[ 查看全文 ]

  刘叔叔o

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  选择适合自己的漂亮刘海发型技巧

  标签：发型

    偏分刘海怎么剪diy 【美发工具】一字发夹、剪刀。 【美发饰物】无。 【推荐场所】休闲场所、办公室。 发型特点：时尚、简约，自然偏分的刘海让入看上去优雅知性，不失都市女郎的气质. 【DIY步骤】 (1)先用一宇发夹夹住刘海，将额头两侧的头发移到后面，尽可能的不要剪，因为它们能够修饰脸型。 (2)分层次修剪较厚一侧的刘海。 (3)分层次修剪的刘海保持...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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