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美白食物有窍门 这些食物能美白

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这18种食物含有美白功效,快来看看,搞不好你吃的食物中就有能美白的,你也不用在费尽心思去美白啦。

1、芝麻

芝麻富含维生素E和矿物质硒,能阻碍色素的产生,改善肠胃功能,间接起到美肤作用。

2、核桃

核桃含有亚麻酸油,是人体理想的肌肤美容剂,可以让皮肤变得细腻、光滑、有弹性。

3、西兰花

西兰花含有丰富的维生素A、C对皮肤美白的功效相当显著。

4、苹果

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2016-03-17 标签:

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