煎鸡胸肉怎么做

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  煎黑胡椒鸡胸肉怎么做

  1鸡胸肉整块煎的话，由于比较厚，很难煎透又老，所以要先去鸡胸上的筋膜，然后片成薄片。2将片好的鸡胸肉用刀背均匀的敲一遍，让肉更松弛。3撒上适量食盐和黑胡椒粉。腌渍30分钟以上。（两面都要撒上）4平底锅置火上，刷薄薄一层油 5大火烧至八成热，放入腌制好的鸡肉，改小火。6快速盖上盖子焖两三分钟。7两三分钟后反面，再次撒上些黑胡椒煎三两分钟即可。8取出切块装盘。（搭配了些生菜和洋葱和黑...[ 查看全文 ]

  lxmno003

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  香煎鸡胸肉怎么做最好吃

  标签：鸡胸肉 鸡胸肉的做法 鸡胸肉怎么做好吃

  香煎鸡胸肉 步骤 1.1??整块鸡胸肉从中间横劈成两半，这样容易煎熟 2??背上划几刀横刀，这样腌制的时候更加容易入味 3??加入黑胡椒粉、料酒、姜末、蒜末、生抽、蜂蜜、淀粉，然后给肉按摩按摩按摩，接着放入冰箱腌制一晚上，第二天早上用平底锅放一丢丢油，小火慢慢煎，两面翻着煎，马上就可以吃了，香香的嫩嫩的，简直是我的最爱 [ 查看全文 ]

  冷焰利安

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  鸡胸肉怎么做才更嫩？鸡胸肉怎么做更好吃

  标签：鸡肉的做法 鸡胸肉 鸡肉

  鸡胸肉含有丰富的营养成分，也是人们喜欢吃的一道美食，下面图老师生活教大家鸡胸肉的做法，让你做出来的鸡胸肉又嫩又好吃。 鸡胸肉怎么做才更嫩？鸡胸肉怎么做更好吃 鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。是不必担心因动物性脂肪而使人体受...[ 查看全文 ]

  那抹残阳1

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  酸甜鸡胸肉怎么做

  标签：猪肉

  酸甜鸡胸肉 1.先将鸡胸肉洗净，用刀剔出表面的白色的筋膜，然后切成1厘米宽的长条，在改刀成长短均为1厘米大小的块，青红椒切成丝细，香菇洗净后去除茎部硬结，切成薄片备用； 2.在鸡胸肉中加入3克盐、淀粉、料酒一起拌匀，腌制约20分钟，然后将鸡肉放入4成热的油锅中滑散，炒至断生变色，捞出备用； 3.油锅重新加热，放入香菇片炒出香味，然后放入之前炒好的鸡丁，依次添加酸梅酱、白糖、盐炒至鸡肉完...[ 查看全文 ]

  薄荷安杰

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  煎鸡胸肉的家常做法

  1备好材料：鸡胸肉一块、洋葱半个、甜椒一个、青辣椒1个、蒜头一个。2鸡胸肉清洗干净，剖成薄片。3锅中油烧热，先下蔬菜翻炒。注：洋葱、甜椒和青辣椒切粗丝，蒜头拍碎。4蔬菜划两下就可，然后拨到旁边，将鸡胸肉片放入锅中间，中火煎。5撒点黑胡椒和盐。6一面煎变色，翻面煎另一面。注：肉变色，无血丝就可以了，如煎成焦黄色就老了。 烹饪技巧：1.肉变色，无血丝就可以了，如煎成焦黄色就老了。 ...[ 查看全文 ]

  季风吹过的夏天

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  怎么做鸡胸肉好吃

  标签：鸡胸肉 鸡胸肉的做法 鸡胸肉怎么做好吃

  鸡胸肉 1. 鸡胸肉切成薄片平铺烤盘 2. 美奶兹 看你怕不怕胖 越多越美味 哈哈 3. 多多的涂匀 ...[ 查看全文 ]

  q8090987

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  怎样做蒜蓉煎鸡胸肉最好吃

  蒜蓉煎鸡胸肉正宗做法/图解/步骤： 1. 蒜，葱，切碎，放入酱油，耗油，鸡胸肉一起搅拌！腌制20分钟 2. 腌制好，用油抹一下锅底就行了，然后直接下锅煎，我用的是平底锅。因为我不想放油，也不会粘锅！ 3. 煎的两面金黄，就可以把刚才没放下的蒜这些加水放到锅里闷一会！入一下味，收脂就好了 搜索蒜蓉煎鸡胸肉做法大全[ 查看全文 ]

  seokeke

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  煎培根鸡胸肉怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  煎培根鸡胸肉 1.鸡胸肉片成三片，具体视鸡胸肉每块的厚度而定，每片厚度大概不到1厘米，（如果太宽，可修改成与培根宽度差不多的大小） 2.鸡胸肉加上切细的罗勒、白胡椒末、盐、白葡萄酒一起腌制数小时，我是放冰箱里冷藏一夜 ...[ 查看全文 ]

  封号后的大号

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  怎样做香煎鸡胸肉最好吃

  香煎鸡胸肉正宗做法/图解/步骤： 1. 1??整块鸡胸肉从中间横劈成两半，这样容易煎熟 2. 2??背上划几刀横刀，这样腌制的时候更加容易入味 3. 3??加入黑胡椒粉、料酒、姜末、蒜末、生抽、蜂蜜、淀粉，然后给肉按摩按摩按摩，接着放入冰箱腌制一晚上，第二天早上用平底锅放一丢丢油，小火慢慢煎，两面翻着煎，马上就可以吃了，香香的嫩嫩的，简直是我的最爱 搜索香煎鸡胸肉做法大...[ 查看全文 ]

  寂寞碣石僧人

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  香丁鸡胸肉怎么做

  香丁鸡胸肉怎么做最好吃怎么做香丁鸡胸肉好吃 彩椒菠萝鸡丁 八分钟打造营养开胃的 彩椒菠萝鸡丁 在常见的水果中，菠萝中的酶含量最高，既开胃，又能充分补充维生素C，对健康十分有益，尤其适合不爱吃饭的小朋友，可以令他们食欲大开有水果加入的菜，注意烹调时不加入过多的油，以免破坏水果清甜的口感。而且加热的时间尽量短一些，最好先加热不宜熟的食材，最后再放入水果。 酸酸甜甜的彩椒菠...[ 查看全文 ]

  辉煌表业闯天涯

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  怎么做鸡胸肉糙米堡好吃

  标签：糙米饭

  鸡胸肉糙米堡 步骤 1.鸡胸肉用料酒、盐、淀粉腌制冷藏一晚 2.量好糙米剩饭打一个鸡蛋拌匀 3.将鸡胸肉剁碎，留两个洋葱圈将剩下的切碎拌入鸡胸肉馅中，加入黑胡椒粉和少量生抽拌匀 4.将糙米饭用手团成团，放入烧热了的不粘锅中用锅铲弄成饼状双面煎熟 5.将拌好的鸡胸肉馅用手团成团用锅铲弄成饼状两面煎熟 6.一层糙米饼、一层鸡胸肉饼、一层生菜、一层番茄片洋葱圈、再一层生菜、盖上另...[ 查看全文 ]

  ok勇往直前好好

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  怎么做迷你鸡胸肉汉堡好吃

  标签：米饭 米饭的做法 米饭怎么做好吃

  迷你鸡胸肉汉堡 步骤 1.拍一块老姜、倒少许料酒，将鸡胸肉煮熟，切成小颗粒~顺便煮一锅饭； 2.莲藕去皮洗净后也切成小颗粒，加点柠檬汁可以抗氧化不变色，有莲藕口感会更脆~ 3.大葱只要葱白切碎，小葱切成细段； 4.除米饭外的所有食材混合在一起，把鸡胸肉揉成7-8mm的饼，最好带个一次性手套； 5.入烤箱180度8分钟或者锅内加油煎至两面焦黄即可~ 6.把米饭捏成比鸡肉饼略薄、大小差不多...[ 查看全文 ]

  关注神仙儿

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  鸡胸肉的吃法

  标签：鸡胸肉 鸡胸肉的做法 鸡肉

  怎么做鸡胸肉好吃 黑椒鸡肉丸 我发现最近我发黑胡椒味道的菜挺多啊 可能秋天了口味也重了哈 这个丸子口感是很扎实的感觉 很Q弹 吃的时候挤上点番茄酱也很好吃 有点像东北的棒肉 话说那个味道我也喜欢 回头试一下 打造口感Q弹的鸡肉丸 黑椒鸡肉丸 材料：鸡胸肉，蛋清，姜 调料：料酒，盐，黑胡椒，淀粉 黑椒鸡肉丸的做法 1：鸡胸肉清洗一下，改刀成小块。 2：放入料理机和姜...[ 查看全文 ]

  小土豆逗你乐

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  怎样做无油番茄煎鸡胸肉最好吃

  无油番茄煎鸡胸肉正宗做法/步骤： 鸡胸肉洗净 切去脂肪血管 切小块 用少许盐腌制一会 番茄洗净切块 锅大火烧热 放入番茄翻炒 番茄炒至变软出水 改小火 放入鸡肉 每块摊开铺平 不要黏在一起 盖上锅盖 小火煮一分钟左右 一面变白 再换另外一面 盖上锅盖 一分钟左右 鸡肉熟透 再稍微翻炒 加盐调味 乘出 小贴士 ...[ 查看全文 ]

  zhaoxiang0528

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  怎样做减肥美食煎鸡胸肉最好吃

  减肥美食煎鸡胸肉正宗做法/图解/步骤： 1. 把鸡胸肉洗干净 不要泡水里！切片 用盐 黄酒 黑胡椒姜腌制 2. 放少许油或不放油 平底锅煎成两面金黄 3. 这样 4. 这样也可以(⊙o⊙)哦 搜索减肥美食 煎鸡胸肉做法大全[ 查看全文 ]

  LYZHANGFENGWU

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  美味低脂鸡胸肉汉堡怎么做

  标签：鸡胸肉 鸡胸肉的做法 鸡胸肉怎么做好吃

  美味低脂鸡胸肉汉堡 步骤 1.把一块鸡胸肉、半个洋葱、半个青椒放入料理机内绞成肉泥，再加入鸡蛋、生粉、黑胡椒、料酒、盐、生抽等调料拌匀 2.把搅拌好的肉泥捏成肉饼状放入平底锅里小火煎 3.煎好的肉饼图 4.把餐包对半切开，依次放入你喜欢的蔬菜和鸡肉饼 5.包好的成品图 6.配上一杯水果酸奶杯，一顿丰富营养的早餐就好啦 7.咬上一口味道棒棒哒 [ 查看全文 ]

  LJ711096

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  柠檬蜜汁鸡胸肉怎么做最好吃

  柠檬蜜汁鸡胸肉的做法 图老师 步骤1：鸡胸肉一块，酱油一大勺，料酒三大勺，盐一勺腌制一下 步骤2：柠檬切片备用，姜切末 步骤3：依次按照姜末，蜂蜜，柠檬的顺序铺在腌制的鸡肉上，冷水上过，上气后五分钟 步骤4：出锅 步骤5：平底锅中火下入黄油 步骤6：依旧中小火，煎...[ 查看全文 ]

  ruixin的家

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  黄油香煎鸡胸肉（超好吃）的做法

  黄油香煎鸡胸肉（超好吃） 全部材料合影 鸡胸肉（厚度0.5-1厘米左右较合适，太厚不容易熟哦）两面划几刀，待用 锅内小火融化黄油 加适量椒盐、香草 入鸡胸肉，再撒一点椒盐和香草 ...[ 查看全文 ]

  超爱化妆的人

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  酸甜鸡胸肉的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  酸甜鸡胸肉 1.先将鸡胸肉洗净，用刀剔出表面的白色的筋膜，然后切成1厘米宽的长条，在改刀成长短均为1厘米大小的块，青红椒切成丝细，香菇洗净后去除茎部硬结，切成薄片备用； 2.在鸡胸肉中加入3克盐、淀粉、料酒一起拌匀，腌制约20分钟，然后将鸡肉放入4成热的油锅中滑散，炒至断生变色，捞出备用； 3.油锅重新加热，放入香菇片炒出香味，然后放入之前炒好的鸡丁，依次添加酸梅酱、白糖、盐炒至鸡肉完...[ 查看全文 ]

  GDforever2

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  正宗鸡胸肉的做法

  标签：鸡胸肉 鸡胸肉的做法

  怎么做鸡胸肉好吃 黑椒鸡肉丸 我发现最近我发黑胡椒味道的菜挺多啊 可能秋天了口味也重了哈 这个丸子口感是很扎实的感觉 很Q弹 吃的时候挤上点番茄酱也很好吃 有点像东北的棒肉 话说那个味道我也喜欢 回头试一下 打造口感Q弹的鸡肉丸 黑椒鸡肉丸 材料：鸡胸肉，蛋清，姜 调料：料酒，盐，黑胡椒，淀粉 黑椒鸡肉丸的做法 1：鸡胸肉清洗一下，改刀成小块。 2：放入料理机和姜...[ 查看全文 ]

  Never丶小情绪

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