宅女护肤绝招：不出门也要防晒

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  不出门就能测试怀孕方法

  不出门就能测试怀孕方法 有好多妈妈们不确定自己是否怀孕，一般不愿意大费周折的去医院，那其实自己在家测试也是一样的。那该怎么测呢？ 如果身体出现了变化，如：停经。可以先在家中使用一些早早孕测试工具进行测验。 测试时间 测试时间以月经推迟7～10天后为最佳。 使用方法 早早孕测试只需将晨尿（早上第一次小便）滴在测试板的小孔中或将测试板插在尿杯中，5分钟内...[ 查看全文 ]

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  瘦身小妙招 不出门便可减

  标签：瘦身

  两腿盘坐，身体保持直立，双手交替到肩后。（美背） 双手抱头，上身直立做下蹲。(美臀) 双手摊平，依次左右摇摆身体。(美腿) 身体站直，左右脚依次转圈圈。(美腿) 身体平躺，双脚并拢，最大幅度左右摇摆。(美腰、美腹) 身体坐直，双腿并拢向上吸腿。(美腹) 身体侧躺，双手抱头向上起。(美腰) ...[ 查看全文 ]

  搬运小样

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  几大瘦身奇招 不出门就能瘦

  标签：瘦身 减肥

  几大瘦身奇招 不出门就能瘦 一、原地跑 见效点：紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。 二、跳舞 见效点：全身 轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。 三、跳绳 见效点：大腿、小腿 只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。 四、步行 见效点：腿、腰 在喧嚣的都市间奔...[ 查看全文 ]

  liv酒吧姚经理

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  护肤技巧：防晒有绝招

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  糟糕，痛快地拥抱阳光之后，皮肤开始红肿、刺疼，甚至开始脱皮，有的地方已经变黑冒出点点色斑。马上为你的肌肤进行紧急护理吧，不要让短暂的紫外线伤害变成不可逆转的永久损伤。 第一步，你需要补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是急救晒伤肌肤的首要条件，所以首先你应该用纸面膜浸泡冰镇后的牛奶，敷于脸部，让皮肤尽快镇静下来。之后，你需要一瓶...[ 查看全文 ]

  时间的旅行恒

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  老年人冬季天冷不出门会影响肾健康

  标签：冬季养生

  头部保健。避免寒风直吹，出门要戴上能遮住额头的帽子，在风大时不要迎风走，应侧身走过，并以手或前臂护头。每天抓梳头部，手指沿大脑中线，再散开十指大面积抓梳整个头部，顺、逆时针各36次，可以疏通头部经络，气血畅通，增强头部御寒功能;两手搓热，用手掌揉按面部，促进血液循环，或者用拇指、食指沿耳廓从上到下捏搓双耳，搓红、搓热为度。 生活小常识 肾脏的保健。转腰揉肾壮阳气， 中医 认...[ 查看全文 ]

  创造奇迹2050

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  心理健康：不出门不上班为何会有心理病

  标签：心理健康

  宅在家里成了现今的一种流行，如果不是由于工作原因的话，大多数人都会选择猫在家中哪也不去，甚至有的人会拒绝去上班，直接呆家里过着悠然自得的日子。这种“避世”的行为是否健康，是出于怎样的心理，又会带来怎样的影响呢？一起来探究一下宅人的心理健康。 无故不上班、不出家门、不上学、不和任何人接触，要当心了！因为有可能被调查是否疑似精神病，上海市社区将这些异常行为列为开展疑似精...[ 查看全文 ]

  相信奇迹金牛

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  宅女护肤扫除蜡黄危机

  标签：美容 美容方法

  曾听有人说宅女无美女，宅女都是些黄脸婆，让宅女们有些自暴自弃，因此扫除肌肤蜡黄是非常有必要的，今天就传授给大家宅女护肤心经，只要简单几步宅女也能光彩动人！ 宅女护肤 扫除蜡黄危机 虽然 ，时代的发展让这个人们多了很多新的消遣选择，但是，由于工作的压力和现代社会交际的种种变化，这个时代的“宅女”却越变越多了。很多人都认为，“图老师宅女”每天都蹲在家里，皮肤应该是捂...[ 查看全文 ]

  小豆包美衣店

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  宅女三大护肤心经

  标签：美容 美容方法

  中新上海网10月9日电 宅女顾名思义就是驻家一族，受经济不景气等因素影响，失业的人越来越多，这一族群的人口也在急剧上升。虽然他们平时很少出门，但不代表她们不时尚不爱美，“足不出门”的生活习惯促使他们在家也有自已的美容心经。 宅女护肤心经一：养成防晒好习惯 别以为“宅”在家里就不会晒黑，事实上，兼具保湿效果的防晒产品，可是保护肌肤的第一道防线。基本上，选择防晒产品时，...[ 查看全文 ]

  zhongh15

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  女汉子也要多喝水-女汉子护肤法

  标签：喝水 护肤 保湿霜

  喝水是最直接有效的保湿方法，它可以保持肌肤滋润水灵，但是绝对不是喝得越多越好哦，这需要讲究方法。每天饮用1800毫升的水就足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。 女汉子也要多喝水-女汉子护肤法 女汉子护肤法 女汉子怎么护肤？下面图老师小编告诉你，不要偷懒哦！ 补水黄金时间是晨起后 ...[ 查看全文 ]

  坏蛋坏蛋的好人

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  小长假“宅女”VS“驴女”居家出行护肤宝典

  标签：美容 美容方法

  有句老话说：“好女孩守故乡，坏女孩走天涯”，随着时代进步，这话已经不再符合实际，不论在家还是出行，女孩们都有自己的精彩。 只不过，“宅女”和“驴女”也有着各自的肌肤困扰问题。在这里，就给“宅女”和“驴女”分别支支招，按着她们各自的生活特点来护理肌肤。 “宅女”熬夜美肤秘诀 “宅女”已经成为相当大的一个群体，如果非要有个定义，那就是“大门不出，二门不迈”，赖在...[ 查看全文 ]

  amyquxing

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  护肤技巧：炎炎盛夏腿部也要防晒美白

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  烈日炎炎的盛夏，谁都希望打扮得清凉性感，不过要小合变成白一截、黑一截的阴阳人哦!对于短裤、短裙朋而言，腿部肌肤也要做好防晒工作。在早上出门前，最好给双腿均匀抹上防晒霜;如果长时间待在烈日下或者沙滩边，就应注意补擦防晒霜。 腿部美白方法，并不是说将脸部的美白产品涂在腿上，这样未免过于奢侈。其实只要做好日常的去角质工作，然后再试试自己DIY的美腿面膜，一样能使腿部肌肤恢复...[ 查看全文 ]

  青蛙王子200812

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  冬季也要防晒

  标签：冬季养生 健康

  人的一生中，有超过1/3的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使人头昏脑涨、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。要想晚间获得良好的睡眠，冬季养生之睡前“三要三忌”非常重要。 三要： 一要睡前散步。《紫岩隐书·养生》有论：“入睡时行，绕室千步www.tulaoshi.com，始就枕……...[ 查看全文 ]

  专注高端房地产

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  出门旅游也要时刻补水哦

  标签：补水 旅游

  出门旅游也要时刻补水哦 出门旅游补水所需： 防晒霜 无论出行目的地是哪里，防晒都是最主要的问题。只是对于出行目的地的不同，所需要的防晒指数也可以随之调整。一般在一些偏北方的城市，SPF20PA+左右即可；而在阳光明媚的南方城市则起码要SPF25PA++才能应付。防晒霜要在暴露在太阳下前进行涂抹，并且每隔2小时左右就需要重新涂抹。外出时，尽量避免在午后日晒最强烈的时候曝晒在阳...[ 查看全文 ]

  Xhx_09

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  宅女专用DIY护肤：轻松告别青春痘

  标签：美容 护肤 青春痘 美白

  到药店去买决明子，每天晚餐后泡水喝，隔日痘痘就会慢慢消失，还可以让你的小肚子也不知不觉消失了，小蛮腰就这么出来了。决明子是中医常用的药材，具有清肝明目，利水通便的作用，简单来说，就是排毒作用。 宅女专用DIY护肤：轻松告别青春痘 宅女专用DIY护肤 今天给大家传授懒人护肤心经，只要简单几步宅女也能光彩动人。懒人适用，宅着也能变漂亮，不必承认你也懒惰，不过躺着都能变...[ 查看全文 ]

  思源大叔

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  宅男宅女的减肥新招

  标签：减肥 减肥方法

  居家运动减肥： 每天早上，起床以后打扫屋子，就是一次锻炼腰部和手臂的好机会。在扫地、拖地时，双手握紧扫帚或拖把柄，用力将其尽量伸向远一点的地方，这样一来，腰部弯转的角度自然会增大，双臂运动的力度也随着加大，其健身效果不言而喻。 高效廉价减肥——走楼梯 上课、下课，不少同学都坐电梯，我坚持走楼梯上去。当看书累了就跑回寝室，一直爬到宿舍楼的顶层。到楼顶时已是全...[ 查看全文 ]

  微山又一家中介

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  夏季4款自制美白面膜 护肤宅女必看

  标签：美容

  面对烈日很多的MM都选择了在家做居里夫人，宅家除了上网睡美容觉还能干什么呢？今天小编为大家推荐几款美白滋润的DIY面膜，夏日美白护肤是关键，一起来看看吧。 红酒蜂蜜去斑面膜 红酒中的葡萄酒酸为果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。 材料：3茶匙蜂...[ 查看全文 ]

  固安蕴铭

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  宅男宅女首选的健身动作

  标签：养生 健康

  俯卧撑健胸肌  这个动作主要是锻炼胸大肌。在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌TuLaoShi.com肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。  坐姿收腹举腿  这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并将双...[ 查看全文 ]

  炫亮11

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  宅女必备居家服

  标签：服装搭配

                 一.可爱家居服 可爱的熊猫图案设计，为家居服增添了许多童真的趣味。可爱的宅女们值得一试。                             ...[ 查看全文 ]

  忧伤的孤独患者

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  宅男宅女必备的家庭健身工作

  标签：宅男 宅女 健身 运动健身

  宅男宅女必备的家庭健身工作 俯卧撑健胸肌 这个动作主要是锻炼胸大肌。在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。 坐姿收腹举腿 这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的...[ 查看全文 ]

  padoujua50

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  想要美白冬季也要防晒

  标签：美白 护肤

  想要美白冬季也要防晒 草莓有助美白 维生素C食物要多吃要多吃维生素C的食物，什么？你不知道哪些食物含维生素C，那么小七来告诉你，比如黄瓜、草莓、西红柿、橘子，这些水果都含有大量的维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助美白。 补充维生素至关重要 避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着...[ 查看全文 ]

  HM2K0P

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