秋季十种食物帮你护发

秋季十种食物帮你护发的相关文章

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  秋季十种食物不宜孕妇食用

  标签：怀孕

  孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因血热易伤胎，使血热妄行而致流产，所以要忌口。不宜食用活血的食品，如生山楂、黑木耳等等。现代研究认为，以下食物亦不宜孕妇食用。 1、不宜吃木瓜 木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成...[ 查看全文 ]

  wodiquelia

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  十种食物减肥不减胸

  标签：食物 减肥 瘦身

  十种食物减肥不减胸 十种食物减肥不减胸 1、青木瓜 具有减肥和丰胸功效的青木瓜早已为人所津津乐道，木瓜酵素可以分解蛋白质、糖类，以及脂肪，如此就能轻松去除赘肉，把多余脂肪排出，成功瘦身，而丰胸的原理则在于木瓜酶的作用，它能促进乳腺发育，刺激女性荷尔蒙，从而达到丰胸的目的。 2、豆浆 豆浆富含蛋白质和脂肪，是乳房发育的基本元素，而且还含有维生素B1、b2和...[ 查看全文 ]

  深奥的哲学

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  十种食物令大脑早衰

  标签：食物 女性健康

  十种食物令大脑早衰 少碰太咸食物 食物中的钠含量过高，容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，进而导致记忆力下降、大脑早衰。饮食力求清淡，限制食用加入过量盐的食品，如腌腊制品、咸鱼等。 少碰酒精饮料 习惯性饮酒，酒精会使得大脑体积缩小、重量减轻及智力衰退。建议嗜饮酒的人，应适可而止。 少碰含过氧化脂的食物 过氧化脂质会损伤某些代谢系统，破坏脑细胞、...[ 查看全文 ]

  漠落过客

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  十种健康食物的功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  现在人们更加注重营养，于是会去寻找健康的食品，进行放心的食用。本文来为你介绍这十种食物。 十种食物绝对的健康，可以让你更健康，但是再好的东西也不能一味的推崇。 十种食物绝对的健康 一、绿茶 -防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 -预防心脏病 -用来漱口可防治蛀牙 二、三文鱼 -含有omega-3s脂肪酸 -可防治血管阻塞 -预防脑部老化例如老人痴呆症 -降低...[ 查看全文 ]

  小齑粉

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  秋季护发 少不了十类食物

  标签：食物 护发 头发护理

  秋季护发 少不了十类食物 秋季护发 少不了十类食物 1、鲑鱼(大马哈鱼) 吃什么对头发好？鲑鱼就是最好的答案，在鲑鱼中含有极为丰富的欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时还含有丰富的油脂蛋白，鲑鱼中所含有的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果我们人体中缺乏了这种脂肪酸，便会导致头发非常干枯。 2、墨绿色的蔬菜 在毛发的小囊处只有充足的油性物质才能够保证头皮...[ 查看全文 ]

  为你心动5

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  秀发护理 5种食物帮你轻松护发

  标签：食物 头发护理

  秀发护理 5种食物帮你轻松护发 吃什么东西对头发好？ 1、黑芝麻 黑芝麻味甘，性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容；并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。 丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油...[ 查看全文 ]

  mposp710

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  十种让你防晒的食物

  标签：食物 防晒

  十种让你防晒的食物 1、西兰花。 西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。 2、西红柿。 美国洛杉矶皮肤科专家安妮·邱博士表示，西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。德国一项近期研究发现，除了新鲜西红柿之外，吃番茄酱也可明显降低皮肤晒伤危险。 3、椰子油。 椰子油含有具有抗菌...[ 查看全文 ]

  志勇哥001

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  有益大脑发育的十种食物

  Tulaoshi.Com 有益大脑发育的十种食物 父母都希望宝宝聪明伶俐，而商家也推出了各种幼儿保健品，其实，妈妈不妨给宝宝食用一些有益于大脑发育的食物。 鱼类： 鱼类中富含的蛋白质，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是幼儿脑部发育所必需的营养。有专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高，而且今天中国的淡水鱼养殖水域污染较严重，因...[ 查看全文 ]

  爱遥不可及90

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  盘点十种适合秋季养生的蔬果

  标签：秋季养生 吃法 健康饮食 健康饮食小常识

  盘点十种适合秋季养生的蔬果 1、苹果 果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。 2、柑橘 内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合...[ 查看全文 ]

  尛笨蛋﹎

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  十种食物喂养出抗病宝宝

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  奶粉喂养宝宝的10个问题 1.选择什么样的奶粉，才是最合适的？ 不到9个月的宝宝，最好选用“婴儿配方奶粉”。这是一种经过加工的婴儿专用食品，成分最接近母乳。 至于选择哪个品牌，其实并不重要，关键是一定要选择符合宝宝月龄的奶粉。有些比较敏感的宝宝，可能会习惯于某种品牌的奶粉，这对他的生长发育没有影响，只是宝宝口味的偏爱。在他长大一些后，也会对其他牌子的奶粉感兴...[ 查看全文 ]

  儒雅的小噶

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  十种开心食物抗产后忧郁

  标签：月子

  十种开心食物抗产后忧郁 深海鱼 1.深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人图老师神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。 香蕉 2.香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物...[ 查看全文 ]

  zhangxukiss

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  容易噎到宝宝的十种食物

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  1、果冻 幼儿吞食果冻容易发生意外，家长可不能轻忽大意!建议家长给孩子吃果冻的时候，不要一整颗给，可以先弄碎后再给幼儿食用。 2、麻花、糖果 不好咬的食物本来就容易噎住喉咙，不适合3岁内的幼儿食用，如果真的要给幼儿食用，建议先切成丁状。 3、鱿鱼丝 纤维过长，咬感过硬的零食，包括鱿鱼丝、牛肉干都不适合给幼儿吃。 4、花生酱 ...[ 查看全文 ]

  CAPF1993yi

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  十种吃了会快乐的食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  十种吃了会快乐的食物 原来食物本身含有的化学物质是对人的心情有影响的... 例如深海鱼含有Omega-3脂肪酸, 能增人体加血清素的分泌量, 舒缓忧郁... 香蕉含有一种称为生物碱, 而生物碱又可以振奋精神和提高信心... 全麦面包是碳水化合物, 可以帮助血清素增加, 是一种抗忧郁剂... 低脂牛奶, 牛奶含丰富的钙, 能防止紧张、暴躁或焦虑... 鸡肉含有丰富的硒, 令我们精神更好, 更为协调... ☆1....[ 查看全文 ]

  卍1笨小孩1卍

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  十种食物越吃越聪明

  标签：健康饮食

  最强大脑里面的人你们羡慕吗？其实变聪明也不是难事，今天就从饮食开始吧！ 1、鱼 鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。 鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重...[ 查看全文 ]

  北海小虾米ok

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  白领去湿 当选十种食物

  标签：食物 祛湿 健康常识

  白领去湿 当选十种食物 白领去湿 当选十种食物 绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。 薏仁：是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。 红豆：是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。 黄瓜：能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维...[ 查看全文 ]

  唯槑

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  孕妇不宜吃的十种食物

  标签：孕妇食谱

  五种补钙效果佳的食物     要想做到有效补钙或尽最大程度阻止钙的流失，我们就要遵循一些补钙的饮食原则了。都有些什么原则呢？一起来看下：     1、早补优于晚补     人体的钙质往往是处于入不敷出的情况，因此补钙应最早最好，当然从婴儿时期就注重补钙也是不为过的，如果等意识到自己开始缺钙时再补钙，那是就已经晚了。 &...[ 查看全文 ]

  烁烁丶Twinkle

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  十种＂恐怖＂食物毁掉你苗条

  标签：减肥知识 减肥

  要减肥的朋友们注意咯,这些食物看起来好象都是健康的，但会让你悄悄发胖。 一、汤 人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量也很高。真相：大多数汤都是健康的，但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。 二、无糖曲奇无糖 曲奇被人们当作是无脂食品。人们常以为从食品配方中去掉糖和脂肪等成分，...[ 查看全文 ]

  双子灰灰灰

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  秋季干燥脱发 8种食物保护发质

  标签：秋季养生 健康

  如今已经到了深秋时节，在霜降节气过后，我们将迎来寒冷的冬季气，所以为了防止节气转变发生的一些疾病，我们应该在秋季做好养生保健功效，秋季干燥多风，因此我们首先要预防秋燥，其次还要适当冻，最后就是为身体进行滋补，为寒冷冬季的到来储备能量。 秋高气爽防秋燥 秋季是由热转凉，阳消阴长的过渡阶段。《黄帝内经》说：秋冬养阴，即指在秋冬两季应当收养阴气，以适...[ 查看全文 ]

  飛1899

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  对孕妈妈有益的十种食物

  标签：怀孕

  一、莓 根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特别是小红莓还可以防止尿管感染…… 每天吃量为一杯的莓，是很不错的。你可以当作零食来吃，也可以放在酸奶上吃，也可以和松饼或沙拉或是思慕雪混在一起吃。 ...[ 查看全文 ]

  淡泊明志2111

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  盘点怀孕不能吃的十种食物

  标签：怀孕

  怀孕不能吃什么 ？如果想要更好的补充营养，在孕期的日常饮食就需要特别精细。先来了解怀孕不能吃什么，以免走入饮食误区。 一、不宜高脂肪饮食 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的...[ 查看全文 ]

  Amway初见

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