三文鱼鳄梨沙拉的家常做法

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  三文鱼鳄梨沙拉的吃法

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  三文鱼鳄梨沙拉 步骤 1. 鸡蛋打撒，锅里放少许油，炒碎放凉备用 2. 三图中是文鱼一斤，一半切片刺身，一半切块备用 3. 牛油果切开，一半切成小块备用 4. 三文鱼，牛油果放入盆里，挤半个柠檬汁。注～我用的是小柠檬半只，柠檬大小酸度不同，请不要一次加入，尝试着加。 5. 少许黒胡椒粉和盐，拌匀，装盘，撒上少许香草碎 6. 成品 [ 查看全文 ]

  北头刘

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  三文鱼鳄梨卷的正宗做法

  三文鱼鳄梨卷正宗做法/步骤： 买来新鲜的三文鱼，片成薄长片 鳄梨切成比较规则的一口size小块 一小片三文鱼，里面抹上一点点芥末，然后包裹住一块鳄梨，沾着寿司酱油吃就行了 小贴士 鳄梨要根据表皮颜色判断生熟度，深棕色的最合适，又软又没变色。三文鱼一定要新鲜的，否则吃了拉肚子 [ 查看全文 ]

  泰之战

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  三文鱼沙拉的做法

  标签：三文鱼沙拉

  三文鱼沙拉 1.将圆生菜、圆白菜、紫甘蓝洗净浸泡1小时，切丝 2.鲜贝、鱿鱼、蟹柳焯水备用 3.洋葱末、姜末、蒜末 ...[ 查看全文 ]

  谭木匠梳子手珠

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  蟹肉三文鱼沙拉的家常做法

  1生菜洗净后控干水分，切成丝； 2三文鱼片切成粗条，雪蟹腿肉丝成粗条； 3生菜、鱼、蟹肉放在盆内待用； 4所有调料放在碗内，充分搅拌均匀制成油醋汁； 5将油醋汁倒入步骤3的盆内，拌匀即可。 [ 查看全文 ]

  重新回到原点

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  煎三文鱼沙拉的家常做法

  煎三文鱼牛油果沙拉 1. 准备好一个牛油果，清洗干净 2. 萝卜苗一把，清洗干净 3. 小西红柿清洗干净 4. 牛油果一分两半，去掉果核，用勺子沿着皮当果肉剥离 5. 切成小丁 6. 牛油果丁与切块的西红柿入盆中，根据口味调入玉米口味沙拉酱 7. 再加一把萝卜苗，拌匀，备用 8. 三文鱼切两块，厚约2厘米 9. 平底锅中放黄...[ 查看全文 ]

  大爱ouRs

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  怎样做鳄梨三文鱼寿司最好吃

  鳄梨三文鱼寿司正宗做法/步骤： 1.黄瓜,蛋皮切细条 2.鳄梨（牛油果）切条 3.烟熏三文鱼撕成条 4.紫菜放在竹帘和保鲜膜上,方便卷寿司 5.米饭煮好后摊开,拌上寿司醋.趁温热时铺在做寿司的紫菜上.米饭摊薄一点 6.在...[ 查看全文 ]

  冰美人4413

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  三文鱼沙拉的吃法

  标签：三文鱼沙拉 鱼

  三文鱼沙拉 1、三文鱼切块，淋上柠檬汁、茴香叶、绿芥酱、盐拌匀；茴香和一片柠檬一起加入200g酸奶，进食物料理机打成泥； 2、杯中依次装入原味酸奶、茴香柠檬酸奶、拌好的三文鱼块，一份健康美味的沙拉就做好了。茴香也可以根据自己喜好，换成其它口味的香草。 三文鱼沙拉 1、盘中摆放圆生菜、沙拉菜、牛油果。 2、撒上炸花生、橄榄。 3、摆上三文鱼。 4、吃之前，浇上沙拉汁即可。 曼步厨房 ...[ 查看全文 ]

  g_s_s_2012

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  三文鱼沙拉鸡蛋盏的家常做法

  三文鱼沙拉鸡蛋盏 1. 准备好原材料； 2. 在鸡蛋顶端用针扎个洞， 放入煮蛋器中煮熟； 3. 煮好的鸡蛋立即放入冷水中浸泡几分钟； ...[ 查看全文 ]

  让我再睡会8

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  三文鱼鳄梨刺身怎么做

  三文鱼鳄梨刺身 1. 鳄梨切开，切片备用 2. 三文鱼一半刺身，一半沙拉用 3. 摆盘，可以挤点柠檬汁，看个人喜好，沾辣根，鳄梨我最爱的吃法 [ 查看全文 ]

  smile累觉不爱

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  熟三文鱼蔬菜沙拉的做法

  熟三文鱼蔬菜沙拉的做法与步骤 1. 三文鱼自然解冻后，用清水略泡5分钟后取出，放米醋、盐 2. 加入胡椒腌制10分钟，腌好的三文鱼用平底锅两面煎熟 3. 生菜洗净后手撕成片状，小番茄、黄瓜、洋葱洗净后改刀切块，把蔬菜码放到盘内，放上煎好的三文鱼、柠檬汁、酱油、沙拉酱1小匙、白砂糖、鸡精、盐1/4小匙即可食用 熟三文鱼蔬...[ 查看全文 ]

  小矜持殤

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  三文鱼沙拉鸡蛋盏的做法

  三文鱼沙拉鸡蛋盏的做法与步骤 1. 准备好原材料；在鸡蛋顶端用针扎个洞， 放入煮蛋器中煮熟 2. 煮好的鸡蛋立即放入冷水中浸泡几分钟；这样鸡蛋壳就能很快的剥开 3. 鸡蛋分成两半， 用勺将蛋黄取出；将蛋黄切成小粒 4. 将三文鱼粒、蛋黄粒、苹果粒和黄瓜粒放入小碗中， 加入适量的沙拉酱， 一起搅拌均匀；再将...[ 查看全文 ]

  总有春风得意时

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  烟熏三文鱼沙拉的吃法

  烟熏三文鱼沙拉 1. 生菜和黄瓜清洗干净浸泡待用；橙子1个用刀完整的削去外皮，然后切成圆片； 2. 另半个橙子用简易榨汁器榨出汁；洗干净的生菜黄瓜彻底沥干水分，生菜用手撕成合适的碎片，黄瓜斜刀切薄片；将生菜和切片橙子和黄瓜片先放入大盘子中摆好，用手...[ 查看全文 ]

  徒步走鬼門關

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  芒果三文鱼沙拉的吃法

  标签：三文鱼 三文鱼的做法

  芒果三文鱼沙拉 步骤 1.准备材料 2.松子仁凉油下锅.油热了,松子也就好了.火不要大,时不时还要不停搅拌,让松子受热均匀.。 3.松子控油 4.芒果一只 5.不去皮以核为中间部分，左右切两刀，分成3份 6.两边的是肉最多的部位，用刀尖切划纵...[ 查看全文 ]

  CK_ALAN张

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  怎么做三文鱼鳄梨刺身好吃

  三文鱼鳄梨刺身 1. 鳄梨切开，切片备用 2. 三文鱼一半刺身，一半沙拉用 3. 摆盘，可以挤点柠檬汁，看个人喜好，沾辣根，鳄梨我最爱的吃法 [ 查看全文 ]

  没事儿上个网

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  三文鱼沙拉怎么做

  标签：三文鱼沙拉 水果

  三文鱼沙拉 1、三文鱼切块，淋上柠檬汁、茴香叶、绿芥酱、盐拌匀；茴香和一片柠檬一起加入200g酸奶，进食物料理机打成泥； 2、杯中依次装入原味酸奶、茴香柠檬酸奶、拌好的三文鱼块，一份健康美味的沙拉就做好了。茴香也可以根据自己喜好，换成其它口味的香草。 三文鱼沙拉 1、盘中摆放圆生菜、沙拉菜、牛油果。 2、撒上炸花生、橄榄。 3、摆上三文鱼。 4、吃之前，浇上沙拉汁即可。 曼步厨房 ...[ 查看全文 ]

  丨语止丨

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  三文鱼的做法 挪威三文鱼之恋的做法

  标签：日本料理 小吃

  这就是做好的挪威三文鱼之恋，大家有没有被震撼到呢？如此令人惊艳的玫瑰花卷三文鱼用秀色可餐来说一点也不过分。这道料理不但好看，营养价值也极高。下面就来学习挪威三文鱼之恋的做法吧。   1.准备好所需食材。   2.将挪威冰鲜三文鱼斜切出长型的鱼片。 3.取五片三文鱼片，如图依次排好。   ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  干煎三文鱼伴蔬菜沙拉的家常做法

  干煎三文鱼伴蔬菜沙拉 1.三文鱼直接取出，不用过清水洗了，因为新鲜，是可以做鱼生的那种； 2.三文鱼均匀地抹上盐，黑胡椒碎，腌渍半小时左右； 3.腌三文鱼的时候处理...[ 查看全文 ]

  活在当下别抱怨

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  三文鱼沙拉鸡蛋盏的吃法

  三文鱼沙拉鸡蛋盏 1. 准备好原材料； 2. 在鸡蛋顶端用针扎个洞， 放入煮蛋器中煮熟； 3. 煮好的鸡蛋立即放入冷水中浸泡几分钟； ...[ 查看全文 ]

  兔姐i

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  三文鱼的营养价值 三文鱼怎么吃 三文鱼的吃法

  标签：饮食养生 营养价值

  三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  酱汁三文鱼的家常做法

  酱汁三文鱼 1. 准备食材 2. 将三文鱼去皮，挑出刺，切块 3. 在三文鱼上淋上少量柠檬汁腌制七、八分钟左右去腥 ...[ 查看全文 ]

  oncemore520

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