睡前做几件事让你比同龄人更年轻

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  小妙招让你比同龄人年轻5岁

  小妙招让你比同龄人年轻5岁 1、让你看上去年轻最简单的方法就三个字：少化妆 你见过浓妆艳抹的年轻人吗？姣好的皮肤和起色不需要用化妆品来假装，大浓妆会让你看起来比实际年龄大。 .hzh {display: none; } 2、定期的脸部磨砂能让你恢复两颊的红润，让你看起来更年轻 角质层堆积会让脸色看起来晦暗，定期的（不要过度）的去角质让废旧角质剥离，让红润透出来。 3、从来...[ 查看全文 ]

  拿钱找我

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  做好这几件事 让你对会阴侧切say no

  标签：分娩

  会阴侧切是大多数准妈妈在顺产过程中都经历过的，据一项调查资料显示，大多数的产妇在顺产过程中都会遭遇会阴侧切，那么，究竟是不是每个产妇都难逃会阴侧切的厄运呢?产妈们又该如何避免侧切风险呢?其实只要准妈妈做好以下这些事，也是可以对会阴侧切说NO的。 专家鼓励孕产妇要对侧切说“不” 很对的孕妈们受到一些不明智的指示和暗示，觉得生孩子都需要进行侧切手术。专家表...[ 查看全文 ]

  假如wo捕获了ni

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  做到这几件事让你的眼睛不再干涩

  标签：眼睛 生活小窍门

  1.多眨眼 眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。 操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。 2.注意用眼卫生 在...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  饭后养生做好哪几件事

  标签：养生 健康

  对于现在的人们来说，每天忙着工作、生活，总是没有时间照顾自己的身体，从而导致现在一部分的人处于亚健康的状态。所以平常我们对于各项工作更应该做好，尤其是在吃完完后，做好三件事，可以让你健康更长寿。  食毕，当漱口数过，令人牙齿不败口香。每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕，当行步踌躇。这是明代医家龚居中所著《福寿丹书·安养篇·饮食》里的一段文字，讲述了饭后要做...[ 查看全文 ]

  youdong1004

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  玩《求生之路》你应该知道的几件事

  玩《求生之路》你应该知道的几件事 1:     遇到HUNTER把队友扑倒了。     记住！不要盲目往那开枪。。 除非你隔的远~     一般是相差几步，正确的做法是：     冲过去~对着HUNTER 鼠标右键 ~    一枪托砸过去立刻解围~ 而且HUNTER是忙乱 这个时间轻松击杀HUNTER 2:    不小心被BOOMER喷着了，不要瞎开枪。不断 鼠标右键~ 让队友帮你解决 ...[ 查看全文 ]

  大金刚小耗子

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  睡觉前你应该做的几件事情

  标签：生活常识 养生 健康

  一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 二、梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱...[ 查看全文 ]

  丨Ever丶戦丬

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  饮酒要注意的几件事

  标签：养生 健康

  如果应酬的酒实在不能不喝，那么请注意： 1.酒局的前夜可以补充一些维生素A、C和E，它们能减少酒精对肝脏的损害; 2.饮酒要限量，少许酒可促 Tulaoshi.com进胃液分泌，有助消化，促进血液循环，选择红葡萄酒最为适宜; 3.酒后最好吃一点米饭或喝点稀饭; 4.喝了酒回家睡觉之前，一定要先喝一大杯白开水，给身 体补充水分，防止脱水，不要喝茶解酒，因为茶中鞣酸会阻碍食物中钙、铁的吸...[ 查看全文 ]

  爱上魏晨不后悔

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  做交互应该知道的视觉几件事

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

  偶尔会听到产品经理和交互设计抱怨，视觉设计稿和最初规划差别太大，我自己也遇到过类似状况。究其原因，大多还是沟通中出现了问题。 有效沟通，信息的对等是很重要的。这个对等，既包括让视觉设计尽早了解产品需求，获得与其他人员对等的信息;也包括交流双方知识领域的对等，彼此多了解对方领域内容，才能更好地沟通。 对于交互设计师来说，视觉设计是合作最多的一环，交互原型终归要以视觉的形式呈现在用...[ 查看全文 ]

  我要靠自己生存

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  几大措施让你感觉更年轻

  标签：护肤

  让你永远焕发年轻光彩的秘诀 关键词： 护肤 年轻的肌肤要尽早保养，才能使肌肤长久地维持青春的光彩，而年轻时所奠定的保养基础，只要保持着恒心、规律和充足的睡眠，将使你的保养在未来的岁月产生具体效果。 恒心 美容、保养的方式几乎是相同的，但可别让它成为生活中的苦差事，相反地，应让它成为生活中的乐趣，使保养不仅带给皮肤充分休息与营养，也能使您的精神放松并消除疲劳。 卸妆是绝对必要...[ 查看全文 ]

  小土鳖相当土豪

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  为什么你看起来比同龄人老

  标签：美容

  和同龄人比起来，你看上去要大3～5岁，不是因为肥胖或者脱发，而是因为皱纹，它不是那种浅碎的小细纹，而是深刻的嵌入肌肉的深纹。这是为什么？要怎么祛除这些皱纹呢？ 比同龄人老的原因：皱纹是紧张造就的沟壑。紧张消耗了许多生命活动所需的营养，使细胞活力和新陈代谢速度减慢，皮肤就会表现出晦暗...[ 查看全文 ]

  abccoral987

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  正确饮食让你更美更年轻！

  标签：豆制品 大豆 黑豆 女性健康

  大豆食品经常吃，每天都有新花样。大豆和大豆食品是植物雌激素的最佳来源。可以常吃大豆食品，形式多样，有时早上喝一碗豆浆，有时用黄豆、黑豆加大米来煮粥，有时吃水豆腐，有时用豆腐干替代肉来炒菜。 正确饮食让你更美更年轻！ 正确饮食让你更美更年轻 很多女性现在的工作是越来越忙了，但是爱美的女性还会有时间去买衣服和买保健品的，但是其实对于很多女性而言，我们从饮食上保证...[ 查看全文 ]

  车哥河北新河人

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  为了消除痘印不得做的几件事

  标签：皮肤护理

  问答 图钉提问： 去年夏天以及今年治疗情况用了一些去死皮的东西,只是去油媚笑痘痘 想得到帮助：最快解决这些的方法或医院 图老师解答： 你好       其实背都和面部的略疮问题都大同小异，暗疮全部都是因为那个部位皮分泌比较活跃，而且又堆积了很多死皮，最后导致发炎，长暗疮。       背部长了暗疮，最好注意在洗澡的时候，多做一些身体磨...[ 查看全文 ]

  迪友841925446

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  优育男人应该做的几件事

  标签：怀孕

  ·年龄 人的最佳生育年龄应是24-30岁。 虽然男子18岁就已发育完全，女子“十四天癸至”即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育年龄。另一方面，男子在40岁以后，身体素质已逐渐走下坡路，同时因饮食受到各种污染而在体内堆积增多，因此，在这种情况下生育出的下一代，患病几率将明显增加。” ·情调 “精、气、神”乃人体“三宝”，三者互相联系，相辅相成。“神”是人身体状况的外在体现，人的...[ 查看全文 ]

  白天不懂爷淂黑

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  运动后千万别做的几件事

  标签：运动 运动健身

  动之后很多的注意事项你有看到吗？对于运动后的4大误区你是不是有呢？对于运动的营养补充你是不是知道呢？下面就和图老师生活一起去了解一下吧。 很多人喜欢在运动之后大量的补充水分，坐在地上休息一会，这是一种错误的行为，这是非常伤害我们的身体健康的。 运动后千万别做的几件事 运动后4个误区 误区1：运动后立即躺下或蹲坐 运动后，身体机能在一定时间内还处于活跃状...[ 查看全文 ]

  潇妙涵

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  老人10大习惯让你更年轻

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人10大习惯让你更年轻 年龄会写在脸上，看着镜子里的皱纹，每个人都渴望得到岁月的眷顾。可喜的是，多项研究发现，良好的生活习惯就像“保鲜剂”，有助于保持年轻态，注意下面这些生活细节，就会让你看起来更年轻。 每天唱唱歌 。 最新研究发现，与普通人相比，合唱团歌手身体更健康、更少患抑郁，看起来也更年轻。这是因为唱歌可以促进多巴胺产生，有助缓解压力。而且老年...[ 查看全文 ]

  幸福的小麦子go

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  画网页草图容易忽略的几件事

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

  通过工作中的观察与总结，我发现不少新人交互设计师以及产品人员，在画线框图时都会忽略一些重要内容，导致和视觉设计师的沟通成本增高、返工增多、工作效率下降、设计质量下降等重要问题。为了解决这些问题，一方面需要加强沟通，另一方面还需要多站在视觉的角度考虑线框图的设计，使大家的配合更默契。 那么具体怎样做呢?以下就是我工作中积累的一些心得，希望对大家有所帮助。 一、通过明暗对比表达 以...[ 查看全文 ]

  life爱我别走78

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  心理健康：预示着你未来是否幸福的几件事

  标签：心理健康

  一、再忙也要去运动 丹麦研究人员发现，喜欢慢跑等运动的人，压力水平比久坐者少70%，在生活中也很少抱怨。每天只要抽17—34分钟做适度运动，快乐感会迅速提升。 二、有两个最好的朋友 最近一项调查指出，在已婚的654名成年人中，有两个朋友的人精神状态最佳。如果朋友超过两人，幸福感并不会增加。 三、拍照片喜欢露齿笑 美国迪堡大学最新研究发现，从小拍照就喜欢露齿笑的人，几十年...[ 查看全文 ]

  laoutuiect44

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  准备怀孕前夫妻必须做的几件事

  标签：孕前

  准备怀孕前夫妻必须做的几件事     准备怀孕前夫妻两人一定要去医院做一次身体检查，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史，以此为基础制定怀孕计划。        如果查出异常，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、结核病、甲亢、性病等疾病，或化验结果不正常，必须马上进行治疗，待疾病痊愈后再怀孕。    ...[ 查看全文 ]

  再现飞道

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  陪产爸爸最不应做的几件事

  标签：分娩

  推荐阅读： 性生活频繁容易致不孕 你可能听过在产房的丈夫可以紧握妻子的手，在她耳边说一些鼓励性的话语。这种情况可能会发生，但实际上医生会对这种行为立刻做出反应，对丈夫发出命令：“先生，请让一让，坐在那边的椅子上吧。” 由于孕妇在分娩的时候他们的听觉和嗅觉会比平时灵敏许多，所以无论是开门的声音还是你嘴里发出的声音都会影响到产妇的。由于这个原因当你坐下的话不要发出太多...[ 查看全文 ]

  SCC畅

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  在怀孕前应该考虑的几件事

  标签：孕前

  在怀孕前应该考虑的几件事 提前制定一个妊娠计划，是拥有一个健康聪明宝宝的最佳保证。 结婚组建新的家庭后，下一步就要考虑到新的家庭成员小宝贝的出生问题。既要考虑要不要孩子，又要考虑什么时候要孩子合适。若家庭中有遗传病史，如遗传精神病、智力低下、机体病患等，准备怀孕前就要像医生咨询，是否可以生孩子，如果盲目的怀孕生子，可能会给家庭和社会带来不必要的负担。 ...[ 查看全文 ]

  呆呆兽earth

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