运动后千万别做的几件事

运动后千万别做的几件事的相关文章

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  长痘痘后千万别做的五件事！

  标签：痘痘

  痘痘的烦恼想必是每个人都会遇上的问题，如果不幸脸上长痘了该怎么办呢?有什么绝对不能做的事吗? 不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。 不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮...[ 查看全文 ]

  二没追求

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  饭后养生做好哪几件事

  标签：养生 健康

  对于现在的人们来说，每天忙着工作、生活，总是没有时间照顾自己的身体，从而导致现在一部分的人处于亚健康的状态。所以平常我们对于各项工作更应该做好，尤其是在吃完完后，做好三件事，可以让你健康更长寿。  食毕，当漱口数过，令人牙齿不败口香。每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕，当行步踌躇。这是明代医家龚居中所著《福寿丹书·安养篇·饮食》里的一段文字，讲述了饭后要做...[ 查看全文 ]

  youdong1004

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  装修开工后立即要办的几件事情

  标签：装修 时间

  装修 开始之前要搞定装修公司，装修开工后要立即做以下几件事情，防止装修流程中出现问题。 装修开工后立即要办的几件事情 1 建材清单 ：让负责装修的工长给你出示一张你需要购买材料的清单，和需要运到现场的时间。很多装修队伍都是第二天需要用到哪种建材了，只提前一天告诉你，到时候，连请假去购买都来不及。 2 工期安排 ：了解一下工期的基本安排，比如本月中哪天会完成水电路改造，木器的封口...[ 查看全文 ]

  毕国兴是神

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  饮酒要注意的几件事

  标签：养生 健康

  如果应酬的酒实在不能不喝，那么请注意： 1.酒局的前夜可以补充一些维生素A、C和E，它们能减少酒精对肝脏的损害; 2.饮酒要限量，少许酒可促 Tulaoshi.com进胃液分泌，有助消化，促进血液循环，选择红葡萄酒最为适宜; 3.酒后最好吃一点米饭或喝点稀饭; 4.喝了酒回家睡觉之前，一定要先喝一大杯白开水，给身 体补充水分，防止脱水，不要喝茶解酒，因为茶中鞣酸会阻碍食物中钙、铁的吸...[ 查看全文 ]

  爱上魏晨不后悔

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  做交互应该知道的视觉几件事

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

  偶尔会听到产品经理和交互设计抱怨，视觉设计稿和最初规划差别太大，我自己也遇到过类似状况。究其原因，大多还是沟通中出现了问题。 有效沟通，信息的对等是很重要的。这个对等，既包括让视觉设计尽早了解产品需求，获得与其他人员对等的信息;也包括交流双方知识领域的对等，彼此多了解对方领域内容，才能更好地沟通。 对于交互设计师来说，视觉设计是合作最多的一环，交互原型终归要以视觉的形式呈现在用...[ 查看全文 ]

  我要靠自己生存

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  日常千万别做最脏六件事

  标签：养生 健康养生 养生保健

  1、内衣不是每天都换——内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物 调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。 2、食物掉了捡起来再吃——食物掉到地上后，仅仅两三秒钟就会被细菌污染 ...[ 查看全文 ]

  aa9293

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  孕前两件事千万别马虎

  经期“三调”一生安好 经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，注意以下“三调”可以避免一些妇科病的发生，给一生带来平安。 1、调和情志经期期间，内分泌波动幅度较平常大，情绪较容易激动。所以，女性应自我控制，保持心情愉快，避免悲、伤、恼、怒、忧、惊、恐及七情六欲的波动。 2、调剂饮食经期不注意饮食习惯，时日久了，将造成消化系统及排泄系统出现问题。女性在月经...[ 查看全文 ]

  陈运星Century

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  坐月子进补千万别做8件事

  标签：丰胸

  凯特王妃产后10小时亮相 科学“坐月子”注意5要点 这两天，世界各大媒体都被英国凯特王妃产女的新闻刷屏了，这位万众期盼的小公主，一出生即成全世界的焦点，更是英国第四顺位王位继承人。为了满足大家多小公主的好奇，凯特王妃在产下小公主后不到10小时就抱着家庭新成员出现在公众面前接受大家的欢呼，和中国的产妇做足1一个月的月子比起来，凯特王妃真是蛮拼的。于是，我们不得不又开始关...[ 查看全文 ]

  苏子末雨儿

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  优育男人应该做的几件事

  标签：怀孕

  ·年龄 人的最佳生育年龄应是24-30岁。 虽然男子18岁就已发育完全，女子“十四天癸至”即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育年龄。另一方面，男子在40岁以后，身体素质已逐渐走下坡路，同时因饮食受到各种污染而在体内堆积增多，因此，在这种情况下生育出的下一代，患病几率将明显增加。” ·情调 “精、气、神”乃人体“三宝”，三者互相联系，相辅相成。“神”是人身体状况的外在体现，人的...[ 查看全文 ]

  白天不懂爷淂黑

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  老年人锻炼运动千万别逞强

  标签：老年人 运动 老人养生 生活常识

  老年人锻炼运动千万别逞强 选运动项目也要考虑性格不能逞强 跳广场舞、踢毽子、玩柔力球、大步走……这些运动都是颇受老年人欢迎的运动项目。有些老年人不知道什么项目适合自己，就跟着邻居们一块儿凑热闹。实际上，运动项目的选择不仅要考虑身体条件，还要考虑自己的性格特点。老年人进行体育锻炼不是以艰苦来磨炼心灵的，体育锻炼应该是一种欢快的活动，在锻炼身体的同时，...[ 查看全文 ]

  Ringjsj

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  画网页草图容易忽略的几件事

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

  通过工作中的观察与总结，我发现不少新人交互设计师以及产品人员，在画线框图时都会忽略一些重要内容，导致和视觉设计师的沟通成本增高、返工增多、工作效率下降、设计质量下降等重要问题。为了解决这些问题，一方面需要加强沟通，另一方面还需要多站在视觉的角度考虑线框图的设计，使大家的配合更默契。 那么具体怎样做呢?以下就是我工作中积累的一些心得，希望对大家有所帮助。 一、通过明暗对比表达 以...[ 查看全文 ]

  life爱我别走78

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  准备怀孕前夫妻必须做的几件事

  标签：孕前

  准备怀孕前夫妻必须做的几件事     准备怀孕前夫妻两人一定要去医院做一次身体检查，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史，以此为基础制定怀孕计划。        如果查出异常，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、结核病、甲亢、性病等疾病，或化验结果不正常，必须马上进行治疗，待疾病痊愈后再怀孕。    ...[ 查看全文 ]

  再现飞道

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  陪产爸爸最不应做的几件事

  标签：分娩

  推荐阅读： 性生活频繁容易致不孕 你可能听过在产房的丈夫可以紧握妻子的手，在她耳边说一些鼓励性的话语。这种情况可能会发生，但实际上医生会对这种行为立刻做出反应，对丈夫发出命令：“先生，请让一让，坐在那边的椅子上吧。” 由于孕妇在分娩的时候他们的听觉和嗅觉会比平时灵敏许多，所以无论是开门的声音还是你嘴里发出的声音都会影响到产妇的。由于这个原因当你坐下的话不要发出太多...[ 查看全文 ]

  SCC畅

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  准备怀孕这两件事千万别忽视

  标签：孕前

  孕前准备之健康怀孕的10大守则 想要生一个健康聪明的宝宝，孕前准备工作少不了，为了达到健康怀孕这一目的，亲亲宝贝图老师小编提醒各位未准爸妈，一定要遵守孕前准备工作中的这10大守则，下面我们就一起来看看守则的具体内容吧。 守则之一：不要太胖或者太瘦 肥胖不但有可能危及身体健康，它还会使激素分泌过剩，从而妨碍整个排卵过程。这有可能使你的排卵周期出现...[ 查看全文 ]

  我本善良3571

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  在怀孕前应该考虑的几件事

  标签：孕前

  在怀孕前应该考虑的几件事 提前制定一个妊娠计划，是拥有一个健康聪明宝宝的最佳保证。 结婚组建新的家庭后，下一步就要考虑到新的家庭成员小宝贝的出生问题。既要考虑要不要孩子，又要考虑什么时候要孩子合适。若家庭中有遗传病史，如遗传精神病、智力低下、机体病患等，准备怀孕前就要像医生咨询，是否可以生孩子，如果盲目的怀孕生子，可能会给家庭和社会带来不必要的负担。 ...[ 查看全文 ]

  呆呆兽earth

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  玩《求生之路》你应该知道的几件事

  玩《求生之路》你应该知道的几件事 1:     遇到HUNTER把队友扑倒了。     记住！不要盲目往那开枪。。 除非你隔的远~     一般是相差几步，正确的做法是：     冲过去~对着HUNTER 鼠标右键 ~    一枪托砸过去立刻解围~ 而且HUNTER是忙乱 这个时间轻松击杀HUNTER 2:    不小心被BOOMER喷着了，不要瞎开枪。不断 鼠标右键~ 让队友帮你解决 ...[ 查看全文 ]

  大金刚小耗子

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  浅谈网页交互说明容易忽略的几件事

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

  本篇想说说关于写交互说明容易忽略的一些问题，供大家参考。 尽管我做交互工作已经有几年了，但还是时常会犯一些常见的错误，相信这也是其他设计人员在工作中会出现的：比如交互说明写的不够清楚详细，导致和前端、开发人员的沟通成本增高、返工增多、工作效率下降等。为了解决这些问题，一方面需要加强沟通，另一方面还需要多站在前端、开发的角度考虑交互说明的表达形式，使大家的配合更默契。 关于交互...[ 查看全文 ]

  花岛分音符

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  睡觉前你应该做的几件事情

  标签：生活常识 养生 健康

  一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 二、梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱...[ 查看全文 ]

  丨Ever丶戦丬

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  孕妈要注意胎儿最怕的几件事

  标签：孕期

  孕妇缺少哪些营养影响胎儿？     怀孕的妈妈们都被叮嘱要饮食营养，因为妈妈们如果营养不良的话，对胎儿发育有着重大的影响的。那么，孕妇身体缺少哪些营养元素会影响到胎儿的发育呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。        补钙过多：不少孕妇唯恐胎儿缺钙，不加选择地过多摄取钙片和维生素D。殊不知此举会导致新生儿患高钙上血症，表现为囟门过...[ 查看全文 ]

  我的闺蜜BDS

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  解析画线框图容易忽略的几件事

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

  通过工作中的观察与总结，我发现不少新人交互设计师以及产品人员，在画线框图时都会忽略一些重要内容，导致和视觉设计师的沟通成本增高、返工增多、工作效率下降、设计质量下降等重要问题。为了解决这些问题，一方面需要加强沟通，另一方面还需要多站在视觉的角度考虑线框图的设计，使大家的配合更默契。 那么具体怎样做呢?以下就是我工作中积累的一些心得，希望对大家有所帮助。 一、通过明暗对比表达 ...[ 查看全文 ]

  AAA爱美女生

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