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1. 酸奶50.牛奶10就可以中和酸奶的酸,这个比例我是经过长期尝试总结出最好吃的,然后先放坚果进去,如果是类似腰果,可以掰小点,本身体积小的就不用了,我自己喜欢小杏仁,再放点黑胡椒,和一点迷迭香,牛油果,芒果切块先放进去,然后拌一下,为了和酱融合一起,而且拌的时候芒果和牛油果会更细腻,然后放西芹丁,再拌一下,因为西芹没有味道,拌是为了让所有的酱先包裹住它,最后切苹果丁,因为苹果最甜,最后放,再拌,让每一块水果都沾到酱,大团圆,这个沙拉比较清新,不腻,而且减肥棒棒的...
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2016-03-17
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1准备所需材料。2将苹果洗净去皮,切成小丁用淡盐水泡5分钟,弥猴桃去皮切成小丁、圣女果同样也是洗净切小丁。3将泡好的苹果捞起沥干水份。4将所有水果倒入大碗内拌匀。5取一个盘子,将水果装盘。6沙拉酱装入裱花袋里。最后把沙拉酱在水果表面上挤成网花纹即可。 烹饪技巧:沙拉酱可直接拌好水果直接食用,我为了拍照好看才挤成花纹,平常在家直接拌好即可,喜欢甜的的朋友可以加点炼奶一起拌。苹果用...
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蔬菜沙拉的做法与步骤 1. 准备原料洗净,生菜、苦菊、黄瓜切片,洋葱、红椒切条(蔬菜可以任意选择,根据您的喜好);橄榄油、红醋、盐和黑胡椒粉适量;橄榄油和红醋比例是3:1,红醋也可以换成水果醋或者柠檬醋,但是不要用米醋和陈醋,没有清香爽口的味道了 2. 将洗好控干的蔬菜放入沙拉盆中;倒入油醋汁拌匀即可 蔬菜沙拉大讲堂 蔬菜沙拉的做...
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龍☆以德唬人
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