蔬菜水果沙拉如何做好吃

蔬菜水果沙拉如何做好吃的相关文章

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  蔬菜水果高清图片

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  时尚名表专卖01

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  孕妇怎样吃蔬菜水果？

  标签：怀孕20周

  孕妇怎样吃蔬菜水果？ 孕妇怎样吃蔬菜水果？        蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物，在膳食中占有较大的比例，其蛋白质和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及丰富的无机盐类(钙、钾、钠、镁等)和某些维生素(如维生素C和胡萝卜素等)。 蔬菜、水果具有良好的感官性状， 可增进食欲，帮助消化， 对维持肠道正常功能及丰富膳食的多样化等方面具有重要意...[ 查看全文 ]

  布什卍

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  几种美容的蔬菜水果

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  黄瓜 ……>>厨房里的美容剂 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量...[ 查看全文 ]

  花嫁草

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  手工DIY 蔬菜水果拼盘

  标签：生活小窍门 水果拼盘

    1、可爱洋葱猫头鹰拼盘 ①准备 所需材料：汤盘、菜刀、切菜板、洋葱2-3个，绿叶蔬菜（或者蒜、葱代替 ） ②先把洋葱洗干净，切成各种形状，备用；  ③把切好的材料依次摆成如图猫头鹰的形状。   2、黄瓜拼盘—绿色田野 ①准备 所需材料：汤盘、菜刀、切菜板、黄瓜2-3个，削皮工具 ； ...[ 查看全文 ]

  琵琶语

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  蔬菜水果能互相替代吗？

  标签：营养价值

  蔬菜营养更丰富 从总体上讲，蔬菜中的维生素、矿物质、膳食纤维的含量均高于水果。蔬菜特别是绿叶菜，维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及铁、钙等矿物质的含量丰富；而水果中除鲜枣、山楂、柑橘、猕猴桃含较多维生素C外，一般水果的维生素C含量都很低；水果中除芒果的胡萝卜素含量能与绿叶菜相比，黄杏、黄桃、柑橘等也含少量胡萝卜素外，其他水果的胡萝卜素含量很低；而铁、钙等矿...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  中医教你如何吃反季蔬菜水果

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  我们经常听到这样的话，"为了身体健康我们应该吃应时的食物"，但是，我们真的能做到吗?反季蔬果到底吃得、吃不得呢?——回答是肯定的：吃得!问题的关键是——怎样吃! 以前人们的饮食习惯往往是受季节和市场的控制，季节产出什么、市面上就卖什么、大家也就吃什么。可现在市面上供应的食物——特别是蔬果，已没有了季节、区域之分。生活在内地的人们仍然要经...[ 查看全文 ]

  喜洋洋战神

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  水果沙拉如何做好吃

  标签：水果沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  水果沙拉 1.将香蕉去皮，切成斜片，装盘待用。 2.将草莓清洗干净，切片，装盘待用。 3.将桃子清洗干净，切片，装盘待用。 ...[ 查看全文 ]

  shellstonelei

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  蔬菜沙拉如何做好吃

  标签：蔬菜沙拉 蔬菜沙拉的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蔬菜沙拉 Tulaoshi.Com 1.黄瓜去皮切丁，土豆煮熟切丁，肉肠切丁，一起装碗中 2.将沙拉酱铺上 3.拌匀后放入蔓越莓丁，拌匀 芝麻蔬菜沙拉 ...[ 查看全文 ]

  行尸般的走肉

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  怎么做蔬菜水果沙拉 鲜芒什蔬鲜虾沙拉的做法

  标签：西餐 沙拉

  蔬菜水果沙拉营养丰富，味道清爽，颜色也好看，年轻人和小孩都很喜欢。今天介绍的这款蔬菜水果沙拉还加入了鲜虾，营养全面的同时，也更加赏心悦目了，一起来学鲜芒什蔬鲜虾沙拉的做法吧。 1.锅中倒水，加入2片姜、1段葱白和1勺酒，大火煮开，放入处理干净的鲜虾煮至变色后立即捞出过凉水。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  新鲜的蔬菜水果怎么洗干净

  标签：生活小常识 生活小窍门

  由于蔬菜水果上的农药对身体有害，多以很多人买回家第一件事情就是洗蔬菜或者是拿清水把蔬菜泡在水里。这样的方法到底对不对呢?其实这种方法并不科学。蔬菜水果怎么洗干净?现在就跟着小编一起去看看蔬菜怎么洗干净，水果怎么洗干净吧。 蔬菜水果怎么洗干净 蔬菜水果怎么洗干净？许多人习惯将买回家的蔬菜浸泡在水中，一泡就是一两个小时，以为浸泡时间越长，农药就去的越干净，其实这种方法并不科学。...[ 查看全文 ]

  一枪打掉你的鸟

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  吐司蔬菜沙拉如何做好吃

  标签：吐司蔬菜沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  吐司蔬菜沙拉 1.将喜欢的蔬菜准备好，黄瓜、包生菜、西兰花、玉米、青豆。。。还可以加入紫甘蓝、土豆什么的，或者白煮鸡蛋一个也行呀，跟随自己的心——“怂”~~~哈哈。。。看到面包皮了吗，就是吐司嘴边上那2片，做三明治或者直接吃都是不好吃的。。。扔了又可惜。。。 图老师 ...[ 查看全文 ]

  韩志远5

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  经典蔬菜沙拉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  经典蔬菜沙拉 (www.tulaoshi.com) 1.胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒 2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分 3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会 ...[ 查看全文 ]

  叼着奶嘴逛去街

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  花苞水果沙拉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  花苞水果沙拉 1.黄瓜、苹果和香蕉去皮切小块 2.紫甘蓝叶洗净铺在碗底 3.将材料用沙拉酱拌匀 4.用勺子将水果沙...[ 查看全文 ]

  夜霸儿

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  水果海鲜沙拉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  水果海鲜沙拉 1.芒果半个竖着切几刀，横着切斜刀，把要把皮切透 2.切好后一“弯”果肉全起，很方便吧 3.鲜虾去头、去皮、去泥肠洗净，一个虾切2到三段备...[ 查看全文 ]

  a晴晴a88

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  芝麻蔬菜沙拉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  芝麻蔬菜沙拉 1.花叶生菜去根洗净，控干水分。圣女果洗净去蒂。（我选用的蔬菜种类不是很多，可以另外添加豆苗、鸡毛菜之类的来丰富彩色） 2.花叶剩菜手撕成方便入口的片状，松散的码在碗底。圣女果对半切开，摆放一部分在生菜叶上 ...[ 查看全文 ]

  璇儿护肤大本营

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  田园蔬菜沙拉如何做好吃

  标签：田园蔬菜沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  田园蔬菜沙拉 1.玉米下锅中煮熟 2.煮玉米的时候，我们来处理其它的材料。黄瓜切丁，小番茄对半切开，备用 3.玉米煮熟后，取玉米粒 tulaoshi ...[ 查看全文 ]

  好小伙呦

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  宝宝喂养误区：蔬菜水果削皮吃卫生

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  相信这个误区绝大多数家庭都会存在，就是认为蔬菜瓜果的皮残留有农药，是不干净不卫生的，所以一定要去掉皮才能食用，如苹果、梨、番茄及一些瓜类蔬菜。 宝宝喂养误区：蔬菜水果削皮吃卫生 宝宝喂养明智之举： 殊不知在你去掉瓜果皮的同时，也去掉了很多营养物质。其实蔬菜连皮煮汤很有营养，菜叶比菜梗有营养，而苹果皮中含有大量铁质和膳食纤维，有非常大的营养价值。 宝宝喂养建议： ...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  简易清洗蔬菜水果的小窍门

  标签：生活小窍门

  简易清洗蔬菜水果的小窍门： 1：浸泡水洗法。先用清水洗净，再用清水浸泡十分钟以上。 2：碱水浸泡法。将果蔬的表面冲洗干净，在碱水中浸泡15分钟。 3：储存发。农药在储存的过程中会转变为一种对人体无害的物质。 4：加热法。将果蔬清洗后放进沸水里2-5分钟再取出来。再用清水冲洗一遍。   [ 查看全文 ]

  只如、初见

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  素食水果沙拉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  素食水果沙拉 1.材料备好 2.花生放入炒锅里炒香 3.去衣后装入保鲜袋中，用擀面杖压成碎粒 ...[ 查看全文 ]

  失宠的胖子

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  杏鲍菇蔬菜沙拉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  杏鲍菇蔬菜沙拉 1.杏鲍菇切片 2.锅内少许油,放入杏鲍菇,煎至金黄色即可 3.圆生菜摆盘底部,撒上小西红柿和杏鲍菇,鸡蛋 ...[ 查看全文 ]

  恒道馆弟子

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