凉拌空心菜的吃法

凉拌空心菜的吃法的相关文章

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  凉拌空心菜的做法

  标签：凉拌空心菜

  凉拌空心菜 1. 将空心菜择好，洗净。 2. 取一大碗，倒入适量食用调和油、生抽、鱼露、蒜蓉、味精、盐。 3. 锅内烧上水，水开后滴入几滴食用油。 ...[ 查看全文 ]

  可爱的阿蘑菇

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  凉拌空心菜的家常做法

  标签：凉拌空心菜

  凉拌空心菜 1. 自家种的空心菜 2. 摘下 3. 清洗 4. 备蒜瓣，米椒 5. 蒜瓣切碎，米椒切丝 6. 备醋，蚝油，辣椒油。蒜米和辣椒装碗里，调点调味鲜 7. 烧上辣椒油 8. 淋上醋、蚝油，合成汁 9. 锅里放清水，盐烧开 10. 放进空心菜 11. 氽熟 12. 沥水装盘 13. 浇上刚调...[ 查看全文 ]

  sunny美人鱼555

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  正宗凉拌空心菜的做法

  标签：凉拌空心菜

  凉拌空心菜 1. 摘取空心菜叶子的部分，放入水中清洗干净。（我喜欢留一部分杆，这样吃起来会有脆脆的感觉） 2. 水烧开后下入空心菜抄水断生即可。 3. 捞出的菜放入凉水后滤水备用。 4. 加入拍碎的蒜、糖、生抽、醋少...[ 查看全文 ]

  奥地利小军官

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  蒜泥空心菜的吃法

  标签：蒜泥空心菜 茎叶蔬菜

  蒜泥空心菜 1.锅内油烧热，加入蒜煸出香味； 2.倒入洗净的空心菜叶，加入盐，鸡精拌匀即可。 小诀窍 小贴士：空心菜是特别好熟的菜，所以炒的时间不宜过久，菜梗口感清脆，辣辣的，特别开胃，很适合拌米饭吃。 蒜泥空心菜 锅加油烧热放入蒜碎煸炒出香味， 再倒入空心菜盐大火煸炒2分钟左右即可出锅 蒜茸空心菜 1.空心菜一节一叶为段，用手摘下； 2.洗净沥干水份； 3.蒜头剁成蒜茸； ...[ 查看全文 ]

  皇帝转世

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  腐乳空心菜的吃法

  标签：腐乳空心菜

  腐乳空心菜 1. 空心菜一把，摘掉过老的根部，洗净备用。 2. 豆腐乳一块，加少量清水调匀。备用。 3. 起锅热油，油热后倒入空心菜，翻炒，倒入豆腐乳酱汁，可按个人口...[ 查看全文 ]

  摩羯Abner110

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  拌空心菜的吃法

  标签：空心菜 空心菜的做法

  拌空心菜 步骤 1. 先将空心菜摘好洗净 2. 准备好辣椒和大蒜子 3. 锅里烧水，水开后把辣椒放水里抄熟捞出 4. 辣椒和大蒜子一起放镭钵里镭碎加盐和鸡精 5. 把空心菜也放开水中抄熟捞出放镭钵中拌匀 6. 最后热锅烧油浇一下就可以吃了 [ 查看全文 ]

  一杜夫一

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  虾酱空心菜的吃法

  虾酱空心菜 1. 空心菜摘洗干净后将叶和杆分开，分别切寸段 2. 红尖椒切碎，蒜头和姜切成蓉，虾酱和蚝油混合加少许清水调成糊状 3. 起油锅爆香蒜蓉姜茸和红尖椒 ...[ 查看全文 ]

  来无踪去无影99

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  凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜的吃法

  准备好的食材 葱蒜，切碎备用 空心菜下锅焯一下 ...[ 查看全文 ]

  cc437532386

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  正宗减肥菜凉拌空心菜的做法

  减肥菜凉拌空心菜 1. 市场买来的新鲜空心菜 2. 用手掰成小段去掉跟部 3. 洗净的空心菜烧一锅开水烫下空心菜 4. 空心菜变色了捞起过凉水冲。 5. 把耗油盐鸡粉醋拌好放空心在拌。 ...[ 查看全文 ]

  新东方

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  空心菜

  孕期饮食 孕妇吃空心菜哪些要注意 孕妇可以吃空心菜吗？空心菜的营养价值： 首先，我们先来了解一下空心菜的营养价值。空心菜中不仅含有很丰富的维生素、蛋白质以及矿物质等，而且，空心菜中的纤维素含量也是不容忽视的，纤维素可以促进准妈妈们的肠胃蠕动，进行有效的排便的很重要的一种营养元素。 所以说，空心菜的营养价值也是非常多的，那么准妈妈们究竟能不...[ 查看全文 ]

  孙蕾洁

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  素炒空心菜的吃法

  标签：素炒空心菜

  素炒空心菜 1.将葱洗净切成末待用； 2.先将蕹菜摘去根、茎和老叶，洗净，沥干水分； 3.炒勺坐旺火上，放猪油烧热，下入蕹菜、葱末，翻炒； 4.再下盐，烹料酒，放味精，炒至菜色变深，至汤汁开几开即可出勺。 空心菜炒泡豇豆 1、把空心菜去掉叶子，只要杆儿。 2、豇豆和空心菜杆儿切成粒。空心菜和泡豇豆的比例5：2。 3、油7成热时倒入烂肉炒熟（油稍微多一点），接着倒入准备好的粒翻炒几下就...[ 查看全文 ]

  xiuyufeng0214

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  蒜米空心菜的吃法

  标签：蒜米空心菜

  尖椒蒜米空心菜 1. 自家种的空心菜 2. 清洗干净 3. 切段，切点蒜米和尖椒 4. 烧油，下入蒜米和尖椒炒香 5. 放进菜梗 6. 翻炒几下 7. 再放进菜叶 8. 放盐入味 9. 翻炒翻炒 10. 撒上调味鲜 11. 即成 蒜蓉空心菜 1. 选购新鲜的空心菜，把黄色的叶子择去，用水清洗两遍 ...[ 查看全文 ]

  liuguodong7758

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  蒜末空心菜的吃法

  标签：蒜末空心菜

  蒜末空心菜 1. 空心菜是自己家里种的，将空心菜清洗干净 2. 蒜剁成蒜末 3. 锅中烧热，放油炒香 4. 放进空心菜 5. 翻炒均匀 6. 撒少许食盐提味，翻炒均匀 7. 撒上味精 8. 淋上生抽 9. 装盘上桌 蒜蓉空心菜 1. 选购新鲜的空心菜，把黄色的叶子择去，用水清洗两遍 2. 切成段，长度在4厘米...[ 查看全文 ]

  小怪兽mylove

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  空心菜炒羊肉的吃法

  空心菜炒羊肉 1. 空心菜去掉老梗洗净切5公分备用 2. 羊肉洗净放两小汤匙沙茶酱腌一下，可以去羊膻味 3. 起油锅把切好的蒜片，姜丝及两汤匙的沙茶酱同时放入爆香。 ...[ 查看全文 ]

  LYK晨曦

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  空心菜肉圆汤的吃法

  标签：空心菜肉圆汤 汤羹 汤

  食材。 把空心菜洗好摘段。 准备好的肉圆。 姜...[ 查看全文 ]

  为什么这样红00

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  清炒空心菜的吃法

  标签：清炒空心菜

  清炒空心菜 空心菜洗干净，然后摘段，其实就是用手撕撕，就行了，根有老的就不要 锅内放油，油热，放葱段，蒜末炒10秒种 倒入摘好的空心菜，大火翻炒一分钟，让空心菜瘪下去[ 查看全文 ]

  不当之处别国

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  炝炒空心菜的吃法

  标签：炝炒空心菜

  炝炒空心菜 1. 分别摘开空心菜的梗和叶。 2. 洗净叶子沥干水分。 3. 锅中入油放干辣椒姜蒜爆炒。 ...[ 查看全文 ]

  生活迷茫555

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  怎么做凉拌空心菜好吃

  标签：凉拌空心菜

  凉拌空心菜 1. 将空心菜择好，洗净。 2. 取一大碗，倒入适量食用调和油、生抽、鱼露、蒜蓉、味精、盐。 3. 锅内烧上水，水开后滴入几滴食用油。 ...[ 查看全文 ]

  xinwuliu2008

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  凉拌空心菜怎样做才好吃

  标签：凉拌空心菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌空心菜 1.空心菜梗清洗干净。 2.把空心菜切成寸段即可。 3.切好的空心菜入开水锅焯水后过凉。 ...[ 查看全文 ]

  比你呆JJ

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  怎样做凉拌空心菜最好吃

  凉拌空心菜正宗做法/图解/步骤： 1. 将辣椒，生姜，大蒜剁碎备用，我家用的是自制的剁辣椒。 2. 将空心菜用开水过几遍或者用开水焯一下。 3. 在锅里放油将生姜辣椒大蒜爆香。 4. 将爆香的大蒜等淋在空心菜上，然后将醋，生抽香油淋上去。然后拌完就可以吃啦。 搜索凉拌空心菜做法大全[ 查看全文 ]

  落叶火红

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