排骨海带汤的做法

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  海带排骨汤的功效-海带排骨汤的做法

  标签：海带排骨汤 海带排骨汤的做法

  海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等矿物质。碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助，能达到减轻体重控制体型的目的。而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线，非常适合正在减肥塑身的女孩们食用。 海带排骨汤的功效-海带排骨汤的做法 海带排骨汤的功效 海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤...[ 查看全文 ]

  令狐笑

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  冬瓜排骨海带汤的做法

  标签：冬瓜排骨海带汤

  1：排骨，冬瓜，海带。 2：首先处理排骨，排骨就叫卖肉的人给我们切好就行了，洗干净，然后放入烧开的清水中。水开后，撇出浮沫，撇干净后再烧三分钟捞出。 3：捞出后，用凉水冲洗几遍。锅中放入清水，倒入冲凉的排骨，加入葱段和姜片。 4：盖上锅盖烧开后，加少许料酒，然后转小火烧40分钟这样。 5：处理冬瓜和海带，冬瓜洗净切片，然后在切好的冬瓜上撒点盐，保证冬瓜下锅不...[ 查看全文 ]

  free杯中水12

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  海带排骨汤的做法

  标签：海带排骨汤

  纽结海带排骨汤 主料 薏米提前泡水2小时以上 排骨用滚水焯一下，洗净浮沫 ...[ 查看全文 ]

  女汗子也柔情

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  排骨海带汤的家常做法

  标签：排骨海带汤 汤羹 汤

  各种材料备用。 粉皮泡软，处理过的鲜海带。 排骨焯过水。 ...[ 查看全文 ]

  思念●朦胧瞳孔

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  排骨海带汤的做法图解

  标签：排骨海带汤

  排骨海带汤 1. 备好所需材料 2. 排骨放入加点料酒的开水煮一下，去掉血水，那样煮起来的汤才清甜，海带也煮一下去掉秥液 3. 烫过水的排骨放入砂锅里倒入适量的水煮，放入几块姜片 4. 煮呀煮的过了十五分钟，这时可以看到汤已成奶白色，倒入海带煮，海带最好去外面买干的来吃，买回来自己泡开 5. 放入海带煮开以后去掉浮沫，再煮个5分钟这样子放入少许枸杞提...[ 查看全文 ]

  murvyspf476897

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  正宗排骨海带汤的做法

  标签：排骨海带汤

  海带排骨汤 泡发的海带150克，排骨350克，姜适量。 海带在清水里泡10分钟左右，洗净。 洗净的海带...[ 查看全文 ]

  雷清静

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  海带排骨汤补钙汤的做法

  海带排骨汤补钙汤 1. 先将海带浸泡十分钟，然后洗干净把海带打成结，然后放入少许盐抓数分钟清水洗冲洗干净。用热水煮沸一下，然后用冷水洗净备用。 2. 将排骨用热水焯几分钟，用温水洗净不宜用冷水。 3. 往锅里倒入冷水将排骨倒入锅中煮半小时，然后放入海带，因为海带较厚所以要煮比较长时间，再煲个一个半小时，...[ 查看全文 ]

  AAA啊亮

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  排骨海带汤的吃法

  标签：排骨海带汤 汤

  海带排骨汤 泡发的海带150克，排骨350克，姜适量。 海带在清水里泡10分钟左右，洗净。 洗净的海带...[ 查看全文 ]

  CaRnivaLfree

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  正宗海带排骨汤的做法

  标签：海带排骨汤 海带排骨汤的做法 海带排骨汤怎么做

  1海带泡水1个小时，再冲洗干净。 2锅里烧开水，加入海带煮5分钟捞起，用清水冲洗备用。 3锅里加入排骨和适量的清水煮。 4水开后，撇去浮沫。 5把洗干净的海带和红萝卜一起下锅大火煮开，改小火1个小时。 61个小时后，下盐调味即可。 [ 查看全文 ]

  陈运星Century

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  正宗冬瓜排骨海带汤的做法

  标签：冬瓜排骨海带汤 汤羹 汤

  海带提前冷水泡发，剪成丝 冬瓜去皮、籽，切成块，生姜拍扁、排骨切断 锅中加入2.5L水，入排骨、生姜大火烧开，撇去浮沫 ...[ 查看全文 ]

  哭泣的村民北京

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  排骨豆腐海带汤的家常做法

  排骨豆腐海带汤 1. 将干海带放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，洗净控水，切成长方块； 2. 排骨洗净，冷水下锅焯一下，捞出用温水泡洗干净。 3. 玉米切段，豆腐切小块 4. 砂锅内放入排骨、葱、姜、黄酒倒入...[ 查看全文 ]

  可乐端推万

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  排骨海带豆腐汤的做法

  标签：排骨

  海带豆腐汤 菜系及功效：家常菜谱 海带豆腐汤 原料：豆腐3块(约150克)，水发海带100克，酱油8克，精盐3克，味精2克，香油5克，花生油、葱花、水淀粉各适量。 海带豆腐汤的做法 ： 1．将豆腐切成小方丁，海带切成丝待用。 2．将汤锅置火上，放入花生油烧热，下入葱花炝锅，烹酱油，放精盐，加入清水、豆腐丁、海带丝，待汤开后，加味精，用水淀粉勾稀芡，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。 ...[ 查看全文 ]

  冯国权22

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  砂锅排骨海带汤的做法图解

  标签：砂锅排骨海带汤

  海带冬瓜排骨汤 1. 买回来的干海带要用水泡20分钟，然后清洗干净 2. 排骨剁成小块，用水清洗 3. 在排骨炖的过程中，可以把冬瓜的和海带切好 4. 排骨和切成片的生姜喝红椒放入高压锅炖，还有适量的盐（高压锅用的时候要盖好，等冒汽了开始计时，12分钟就可以关火了） 5. 排骨炖好之后等汽冒玩在打开盖子，放入切好的冬瓜和海带 6. 海带和冬瓜放好之...[ 查看全文 ]

  忧宇怨

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  冬瓜海带排骨汤的做法

  标签：冬瓜海带排骨汤

  冬瓜海带排骨汤夏天喝更适宜，因为这道汤有消暑、去湿、消肿的功效。 1冬瓜去皮去瓤，切小方块。鲜海带洗净，切小方形。木耳温水泡发，去蒂，清洗干净。 2排骨泡血水后，洗净。将排骨放冷水中，加少许白酒去腥，煮开飞水。将飞水的排骨捞出，过一遍清水。 3锅中注入水，放入排骨，加入葱段姜片。大火煮开后，撇去汤中浮沫。 4加海带，盖锅，大火煮开转中小火，煨烧三十分钟以上。开锅，将表...[ 查看全文 ]

  致唔逝去的青春

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  海带排骨汤的家常做法

  标签：海带排骨汤 海带排骨汤的做法 海带排骨汤怎么做 猪肉

  海带排骨汤 1.海带浸软洗净；排骨洗净切块焯水。 2.将海带、排骨、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。 3.加入适量盐调味即可。 冬瓜海带排骨汤 1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，(或者买外面泡好的海带结)，冬瓜连皮切成大块。 2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。 3.把切好的海带，排骨，冬瓜，姜片一起放进锅里， 加清水适量，大火烧开15分...[ 查看全文 ]

  上官龙二宝

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  海带排骨汤

  标签：宝宝食谱 冬瓜排骨汤 宝宝夏季饮食 育儿知识 怀孕 孕妇

  海带排骨汤 [材料]:海带200克，排骨300克，蜜枣2只，黄豆30克,姜片5克。 [调料]:盐、鸡粉、麻油适量。 [制法]： (1)将排骨洗净，斩成长8厘米的段，放入滚水中煮1分钟，取起待用。 (2)海带洗净，切成丝状。 (3)将全部材料放入煲内，加水1000克，先用猛火煲半小时，再转用慢火煲2小时，最后放入调料拌匀便成。 [注意]: 海带含有丰富的钙、碘等营养物质。排骨含有大量的蛋白质、脂肪及钙、磷等。此菜有软...[ 查看全文 ]

  K★KING

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  正宗排骨海带土豆汤的做法

  标签：排骨

  排骨海带土豆汤怎么做最好吃怎么做排骨海带土豆汤好吃 排骨海带汤 菜系及功效：家常菜谱 排骨海带汤 原料： 猪排骨 500克， 水发海带 200克，葱、姜、料酒、精盐、味精、香油各适量。 排骨海带汤的做法 ： (1)排骨洗净，斩成块，海带用清水洗，切成菱形块。 (2)锅置火上，放入排骨烧滚后，撇去浮沫，加入葱结、姜块、料酒、海带，加盖，转小火炖3小时，至骨酥肉烂，揭盖，拣去葱、姜，放入...[ 查看全文 ]

  为了生活922

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  黄豆海带排骨汤的做法

  标签：排骨

  黄豆海带排骨汤 材料 排骨500g，黄豆150g，海带150g 做法 1.排骨飞水，洗净浮沫；黄豆洗净；海带洗净剪成条打结 2.黄豆和排骨放入汤锅，加入6-8碗清水，大火煮开后继续煮15分钟，慢火煲1小时 3.加入海带，继续煲30分钟 4.放盐调味 白萝卜海带排骨汤 材料 转眼又到高考了，在这段时间，不少家长为孩子的饮食倍伤脑筋，其实凡事平常心就好，膳食也是如此，跟平时习惯就...[ 查看全文 ]

  我们的歌一起唱

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  薏仁海带排骨汤的做法

  标签：薏仁海带排骨汤

  薏仁海带排骨汤 1. 排骨焯水，干海带提前泡发蒸熟。 冬瓜切大块，薏米洗净。 2. 砂锅加足量的水，加入排骨大火烧开打去浮沫。 3. 加入姜片 ...[ 查看全文 ]

  shuaizebing1

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  秋季养生汤 海带排骨汤的做法

  标签：养生食谱 汤

  海带排骨汤是一道非常鲜美的秋季养生汤。海带营养丰富，它含有大量的钙、铁和碘元素。而排骨含有丰富的蛋白质和维生素。用这两种食材煲汤喝既营养又美味。下面就来看看海带排骨汤的做法吧。   1.将海带洗净切段，打成海带结。 2.锅中放入姜片、葱段和适量冷水，下入排骨焯水备用。   3.墨鱼用清水泡发十分钟，洗净后切成墨鱼丝。 4.将墨鱼...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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