产后便秘原因
产后,由于腹肌及盆底肌肉松弛,腹压降低,加之产妇虚弱,不能依靠腹压来协助排便。另外,产妇终日卧床,活动减少,肠蠕动减弱,不易排便。其次,分娩时进食少,产后饮食缺乏粗纤维,害怕会阴伤口疼痛,也会引起便秘。
产后便秘怎么办
适当活动
产后,应勤翻身,适当活动,一般顺产后6-8小时产妇可坐起,或多变换下睡姿,用手围绕肚脐进行顺时针地按摩;第2天下地,在室内来回走动,以不疲劳为宜。对于剖宫产无合并症者,于产后第2天可坐起,3-5天后,可根据恢复情况,下床走动。有利于肠蠕动和恶露排出。
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