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老年斑吃什么可以祛除

香菇

香菇中含有丰富的维生素,无机盐和微量元素,还含有30多种酶和18中氨基酸,核算类,可以抑制血清和胆固醇升高,预防动脉硬化症。除此之外,香菇中还含有一种感染病毒的干扰素,能提高人体免疫力,增强肌肤抵抗力,减少黑色素形成,能有效抵御老年斑再生。

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松子

松子是植物的精华部分,营养丰富,富含蛋白质油脂和矿物质维生素,能增强人的抵抗力,降低血脂水平,防止动脉粥样硬化,除了能抗衰益寿之外,同时对皮肤还可以起到改善作用,减少老年斑的生成。

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海参

海参是典型的高蛋白低脂肪食物,海参中含有较多的明胶,还含大量的黏蛋白,能帮助皮肤抗衰,耐老。《本草纲目》记载,老年人常吃...[ 查看全文 ]

2015-05-15 标签:

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