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滋阴润肺汤女人养生首选

标签：女人滋阴女性健康

滋阴润肺汤女人养生首选一、茶树菇排骨汤材料：茶树菇50克，切成小段，略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克，切成小块，去核红枣10枚，蜜枣1枚，姜片1片。做法：待锅中水烧开，将所有材料放入开水中，大火煮15分钟，再用中火煲30分钟即可。功用：消脂、清肠胃，且有瘦身作用。提示：不吃肉的人可不放排骨，因为有菇，所以汤也相当鲜香。二、西瓜乌鸡汤 ...[ 查看全文 ]

Amway初见
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润肺补虚养生食谱之花生猪尾莲子汤

孕妇补气润肺汤--霸王花土鸡蜜枣汤霸王花煲汤”是粤菜中很有特色的老火例汤。有人认为霸王花性寒，不宜孕妇食用，其实不然，这种所谓的“微寒”，恰适宜夏秋之际去暑气、御燥热之用，尤宜煲汤。这次给大家介绍的这例“霸王花土鸡蜜枣汤”就是一例补气怯暑的营养汤。原料：·土鸡半只（半斤多即可） ·干霸王花一两 ·...[ 查看全文 ]

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正宗润肺益气汤的做法

润肺益气汤 1. 原料：三黄鸡半只，川明参几根、白果几粒、还可以再搭配些山药、红枣、白豆、枸杞 2. 鸡飞水后，一次加足水煮到滚，维持火力10分钟，然后加入全部材料 3. 文火煲90分钟后，汤变成温和的白色，水位下降一寸后，基本就可以了 ...[ 查看全文 ]

你轰轰烈烈ok
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雪梨雪耳杏仁甜汤的家常做法

标签：水果

雪梨雪耳杏仁甜汤 1.雪耳泡发后剪去根部，撕成小朵 2.雪梨洗净，去芯切块 3.雪梨、雪耳、枸杞、杏仁放入锅中加清水 4.中火煮开，转小火煮40分钟 5.加入枸杞继续煮10分钟 6.加入冰糖煮至融化即可冰糖雪梨银耳杏仁汤 1.银耳泡开，剪掉紧缩部分，洗干净，银杏洗干净和银耳一起放进电紫砂锅里，开强档 2.沸腾后雪梨去皮，去芯，切块放进锅里，煲两个小时，把银耳的胶质熬出来 3.吃前放进冰糖调...[ 查看全文 ]

Yico网络_小冕
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雪梨雪耳杏仁甜汤的吃法

底椰杏仁雪梨汤 1. 将海底椰浸泡10分钟，雪梨切片浸泡后的海底椰、无花果、南杏仁、雪梨片放入锅加水大火烧开转小火熬制40小时 2. 熬好的糖水盛出，根据个人喜好可加适量冰糖，不加冰糖的糖水有淡淡的甜味也很可口呢 3. 4. 5. 莲子银耳雪梨 1. 准备雪梨、莲子、银耳、冰糖 2. 莲子和银耳分别浸泡，我这次用的是干莲子，所以要浸泡；(PS:图的莲子比较大多，我...[ 查看全文 ]

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雪耳马蹄甜汤怎么做

马蹄雪梨银耳汤 1. 准备食材 2. 马蹄清洗干净削皮；银耳用冷水泡开去根，清洗干净备用 3. 雪梨削皮，去核，切块 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 雪梨已经变得很软了，马蹄煮熟口感更甜。银耳越煮粘稠马蹄雪梨银耳汤 1. 压力大，经常熬夜，经常加班熬夜，作息不规律，饮食不健康，情绪烦...[ 查看全文 ]

畏深
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冬季羊肉3吃法益气补虚

标签：吃法羊肉饮食养生

冬季羊肉3吃法益气补虚涮羊肉涮羊肉时加点豆腐可以消减羊肉的热性。因为豆腐味甘性凉，有生津解毒之作用，和羊肉一同涮，能补脾益胃、解热毒，在发挥其补中益气作用的同时，对羊肉的"燥补"起到一定缓冲作用。豆腐种类上，选择传统制作豆腐最好，用卤水点的北豆腐尤其理想。冻豆腐营养不会流失，且涮火锅口味也好。内酯豆腐虽然质地柔软细滑，但营养成分比传统豆腐稍差。 ...[ 查看全文 ]

有空抬头看看天
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滋阴润肺助你秋季养生

标签：秋季养生健康

茶疗方简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作Tulaoshi.Com用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。 .hzh {display: none; } 萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2...[ 查看全文 ]

HillelSlovak
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补血养颜食谱：红枣冰糖雪耳汤

标签：孕妇食谱

月子食谱——鲜蘑炒豌豆鲜蘑炒豌豆的制作材料：主料：鲜口蘑100克,鲜嫩豌豆角200克,植物油15克,酱油15克,盐3克。鲜蘑炒豌豆的特色：口蘑含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基酸和多种微量元素及维生素，豌豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2，能消除产妇因油腻引起的口味不佳，并有通乳功效。教您鲜蘑炒豌豆怎么做，如何...[ 查看全文 ]

小林七钻
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润肺益气汤如何做好吃

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雪梨雪耳杏仁甜汤怎么做

雪梨雪耳杏仁甜汤 1.雪耳泡发后剪去根部，撕成小朵 2.雪梨洗净，去芯切块 3.雪梨、雪耳、枸杞、杏仁放入锅中加清水 4.中火煮开，转小火煮40分钟 5.加入枸杞继续煮10分钟 6.加入冰糖煮至融化即可冰糖雪梨银耳杏仁汤 1.银耳泡开，剪掉紧缩部分，洗干净，银杏洗干净和银耳一起放进电紫砂锅里，开强档 2.沸腾后雪梨去皮，去芯，切块放进锅里，煲两个小时，把银耳的胶质熬出来 3.吃前放进冰糖调...[ 查看全文 ]

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雪耳马蹄甜汤如何做好吃

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雪耳马蹄甜汤 1.将原料切块放入砂锅，加清水3碗，烧开小火炖1个小时即可(图老师整理) 雪梨雪耳杏仁甜汤 1.雪耳泡发后剪去根部，撕成小朵 2.雪梨洗净，去芯切块 ...[ 查看全文 ]

低调的暗影萨满
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长大了也不俊
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滋阴补虚清热润肺养肝明目的海味珍品—蒜蓉蒸鲍鱼的家常做法

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葱姜蒜切成末，干红辣椒剪成段；鲍鱼去掉内脏（可让商家代劳），加盐搓洗干净；鲍壳用刷子刷洗干净；在鲍鱼肉上面切十字花刀； ...[ 查看全文 ]

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夏季清热润燥佳品——{雪耳甘草甜汤}的做法

夏季清热润燥佳品——{雪耳甘草甜汤} 雪耳、百合冷水泡发，准备两片甘草备用枣子用筷子头顶出枣核。因为这款是清热祛暑甜汤，枣核性温，所以最好不要将食材全部放入...[ 查看全文 ]

我天真无了个牙
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怎么做紫薯雪耳甜汤好吃

标签：紫薯雪耳甜汤

1：准备好银耳一朵。 2：准备好适量鹌鹑蛋、葡萄干和1个紫薯。(图中我把紫薯切好了) 3：准备好适量冰糖。(糖量依据自己喜欢，但为了健康，不建议太甜) 4：银耳提早用清水浸泡好。 5：去掉背面的黄色根蒂，撕成小朵。 6：把鹌鹑蛋煮熟，剥去外壳。紫薯上锅蒸熟，备用。 7：砂锅中加入银耳和足够量的水。 8：盖上盖子大火烧开转小火慢煮1小时左右。 9：煮至银耳软糯，汤汁粘绸。 10：加入...[ 查看全文 ]

白龙江的魂
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雪梨雪耳杏仁甜汤怎么做好吃

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绿白s
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夏季养生饮食食宜清补喝点滋阴汤

标签：健康健康饮食健康饮食小常识

夏季养生饮食食宜清补喝点滋阴汤夏季暑气当令，暑多挟湿，易形成湿热毒火，因此在养生方面宜从四方面进行调理。起居有常，顺应天时，保持良好的生活习惯。专家指出，夏天酷暑难当，易心火旺盛致心情烦躁、失眠易怒，除了有意识地调节心情，尽量放松、保持平静以外，饮食上也可以做适当的调理。食宜清淡喝点花样粥夏季高温多雨，湿气重，容易困脾。脾主运化，喜燥恶湿。湿热困...[ 查看全文 ]

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紫薯雪耳甜汤如何做好吃

标签：紫薯雪耳甜汤菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

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浙江的国宝
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秋季甜汤-莲藕红枣甜汤的家常做法

标签：茎叶蔬菜

秋季甜汤——莲藕红枣甜汤 1.选新鲜莲藕，洗干净，切片； 2.在锅中放进莲藕，水（水淹过莲藕即可）； 3.水沸，改小火继续煮； 4.煮到25分钟左右放进红枣一起煮； 5.再煮15分钟，关火起锅。小诀窍 1.选红枣可以选用市面上卖的那种无核甜枣（如：阿胶甜枣。。。）选用这种枣可以等到快起锅时在下。。味道会比较甜、、、 2.莲藕喜欢吃口感比较松的同志们可以选用红皮的莲藕，煮的时间可以加长 ...[ 查看全文 ]

魏学如
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