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节后零负担的——零油脂布朗尼怎么做最好吃

节后零负担的——零油脂布朗尼

节后零负担的——零油脂布朗尼:1

1. 首先将巧克力掰成小块,放入一个可以进微波炉的容器,倒入牛奶微波加热30秒拿出来搅拌一下,重复直到巧克力完全融化与牛奶融合。不要一次性加热太久。 葡萄干放进一个小杯子中加入少许朗姆酒浸泡 木棉豆腐轻轻放进一锅冷水中,加入一小撮盐,将水煮到微微沸腾即可关火,沥干水分,用厨房用纸吸去豆腐表面的水分后备用,这样可以去掉一些豆腥味。

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2016-03-19

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