简单零食自己做——烤肉脯（猪肉）的做法

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  正宗馋嘴零食猪肉脯的做法

  标签：猪肉

  怎么做馋嘴零食猪肉脯好吃 馋嘴零食猪肉脯 食材： 猪肉馅500g,生抽2大匙,老抽1大匙,鱼露2大匙,料酒2大匙,白糖5大匙不喜欢太甜可以减1-2匙,辣椒粉1小匙 做法： 1.将所有材料混合好，顺一个方向搅拌，上劲后，静置入味15分钟 2.将适量味好的肉馅，铺在锡纸上，在上面再铺一层保鲜膜，用擀面杖均匀地将肉擀成薄片 3.取掉保鲜膜，放在烤盘中，在预热好的烤箱中进行烤制，180度，15分钟，再翻...[ 查看全文 ]

  龙龙鞋商铺

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  馋嘴零食猪肉脯怎么做

  标签：猪肉

  馋嘴零食猪肉脯 1.将所有材料混合好，顺一个方向搅拌，上劲后，静置入味15分钟 2.将适量味好的肉馅，铺在锡纸上，在上面再铺一层保鲜膜，用擀面杖均匀地将肉擀成薄片 3.取掉保鲜膜，放在烤盘中，在预热好的烤箱中进行烤制，180度，15分钟，再翻面烤8分钟，取出凉凉，切片 小诀窍 1，如果你的肉馅，擀得比较薄可以缩短烤焙时间，第一面可以烤10分钟，翻面烤6分钟。个人觉得薄一点的，成品口感更加...[ 查看全文 ]

  采花贼的海角

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  把猪肉当零食吃——新奥尔良烤肉脯的吃法

  标签：猪肉

  怎么做把猪肉当零食吃——新奥尔良烤肉脯好吃 新奥尔良鸡肉卷饼 在家也可以做美味卷饼- 新奥尔良鸡肉卷饼 在面饼里面铺上蔬菜和肉，然后卷起来，是即美味又快捷的一款营养餐。我喜欢墨西哥和老北京口味的鸡肉卷，但因为担心卫生状况还是很少在外面买着吃。在我会做春饼后，就发现，自己在家也可以随时吃上热乎乎的卷饼了。 新奥尔良鸡肉卷饼 食材 鸡脯肉、新奥尔良烤翅酱、春饼【做法参见：...[ 查看全文 ]

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  怎么做【孕妇健康零食】蜜汁猪肉脯好吃

  【孕妇健康零食 原料图。 猪里脊剁成肉泥。加盐，白糖，黑胡椒搅拌均匀。 加生抽，老抽，鱼露一起搅拌上劲，多搅拌一会。 ...[ 查看全文 ]

  妹妹恋人不哭

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  宝宝零食～美味肉脯怎么做

  宝宝零食～美味肉脯 猪肉用料理机打碎，加入芝麻油酱油顺一个方向绞打上劲 操作台铺烤盘纸或硅胶垫，取适量肉泥放在硅胶垫上，盖一张跟硅胶垫同大的保鲜膜，使用擀面杖将夹在硅胶垫和保鲜膜之间的肉泥擀成均匀薄片。<br>揭去保鲜膜，将硅胶垫移入烤盘。 ...[ 查看全文 ]

  乏味的潇洒

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  【孕妇健康零食】蜜汁猪肉脯怎么做最好吃

  【孕妇健康零食 原料图。 猪里脊剁成肉泥。加盐，白糖，黑胡椒搅拌均匀。 加生抽，老抽，鱼露一起搅拌上劲，多搅拌一会。 ...[ 查看全文 ]

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  怎样做放心零食猪肉脯 猪肉干 君之配方最好吃

  放心零食猪肉脯，猪肉干，君之配方正宗做法/图解/步骤： 1. 把肉洗净，沥干水，切小片后剁碎，练肌肉一二三努力剁，剁成肉糜起胶。 2. 把腌料浑一起。（生抽酱油加砂糖加玫瑰露加黑胡椒粉） 3. 起肉糜加到腌料中。一个方向拌匀。 4. 慢慢加入拌匀的鸡蛋用四个筷子順一个方向拌匀。 5. 努力拌，拌至起胶变黏稠。 6. 量好与烤盘大小的锡纸，放一半的肉糜，...[ 查看全文 ]

  心烨血

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  怎样做宝宝零食～美味肉脯最好吃

  宝宝零食～美味肉脯正宗做法/图解/步骤： 猪肉用料理机打碎，加入芝麻油 酱油 顺一个方向绞打上劲 操作台铺烤盘纸或硅胶垫，取适量肉泥放在硅胶垫上，盖一张跟硅胶垫同大的保鲜膜，使用擀面杖将夹在硅胶垫和保鲜膜之间的肉泥擀成均匀薄片。揭去保鲜膜，将硅胶垫移入烤盘。 烤箱预热上下火180度，送入烤盘，8～10分钟取出...[ 查看全文 ]

  zhou23888

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  休闲零食猪肉铺的做法图解

  标签：零食 猪肉

  休闲零食の猪肉铺正宗做法/图解/步骤：                   1 先将猪里脊肉洗干净沥水                   2 然后，疯狂的剁成肉泥（懒人可以绞），装入容器内                   3 黑胡椒打成粉，绝对比你买的任何的胡椒粉味道浓郁，相信我 ...[ 查看全文 ]

  王韩语99

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  孕妇能吃哪些零食天然零食

  标签：怀孕

  孕妇能吃哪些零食一般来说，从备孕开始，就需要注意每日补充叶酸，这样可以有效防止胎儿神经系统畸形，并避免早产。当然，整个备孕和怀孕的过程，准妈妈们都要重视维生素的摄入。众所周知，维生素是人类维持正常的生理功能而必须从食物中获取的多种微量有机质。 孕妇能吃哪些零食？在人体生长，代谢和发育过程中发挥着极其重要的作用，因此，在新生命的孕育过程中，全面充足的维生素对宝宝的健康成长至关...[ 查看全文 ]

  xedjohyp911352

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  孕妇能吃的零食和不能吃的零食

  标签：怀孕

  孕妇 吃什么零食好？在 孕期 ，准妈妈总会感到饥饿，这是正常的状况。在闲暇之余，准妈妈可以吃些小零食来充饥和补充营养。不过，小编要提醒准妈妈，有些零食可以吃，有些零食不可以吃哦。 孕妇能吃的零食 葵花子：可以养颜。葵花子脂肪富含亚油酸和大量维生素E，可以促进胎宝宝血管生长和发育，同时还有增强孕酮的作用，有助于安胎。另外，葵花子还含有丰富的镁，对稳定血压和神经系统有重...[ 查看全文 ]

  bossnisz

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  过年零食多 怎么吃零食最健康

  哪些零食宝宝一定要少吃 小孩 子喜欢过节的一个重要原因是可以有很多好吃的零食，而且在过节的时候，家长往往会比较纵容小孩，无意之间也会让孩子吃下很多不 健康 的零食。 以下这些零食，家长还是让孩子少吃为妙。 爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害 神经 、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅 中毒 ，造成食欲下...[ 查看全文 ]

  小小橄榄枝ok

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  自己动手做零食-健康营养的午后茶点

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  告别一杯咖啡提神的习惯，在“起床喜洋洋”的温暖旋律中调一杯热饮。多喝点牛奶，因为牛奶能给你补充足够的维生素A和维生素E，要是能再加点富含维生素B6的香蕉就更好了。 自己动手做零食-健康营养的午后茶点 健康营养的午后茶点 如果你怀疑饮食是让你难以入睡的罪魁祸首，你需要的只是在办公桌上放一些营养小吃，让你在午后疲倦的时候给身体补充点能量，不至于到晚上就消耗殆...[ 查看全文 ]

  梦回家乡

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  贪吃零食易患癌症？吃零食的坏处

  标签：防癌 维生素 零食 健康饮食 健康饮食小常识

  人们重视维生素，主要是因为它能够预防坏血并脚气病等营养素缺乏症。近年来研究发现，维生素还具有预防癌症发生的重要作用。许多调查也证明，与营养良好的人相比，缺乏维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E的人更容易患癌症，包括肺癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌等。 贪吃零食易患癌症？吃零食的坏处 贪吃零食易患癌症？ 零食是每个女性的挚爱。很多女性都爱吃零食。可是，营养学家研究证...[ 查看全文 ]

  水瓶我们自己

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  吃零食不计较量？关于零食的误区

  标签：零食 健康饮食 健康饮食小常识

  果冻中往往还加入糖精或是甜味剂、香精、人工色素等化学品，这些东西对食用者的健康并没有益处，因此，果冻不应是经常食用的食品，偶尔吃吃尚可。 吃零食不计较量？关于零食的误区 关于零食的误区 零食，在人们主观认知中就是瓜子、话梅、薯片、巧克力，甚至膨化食品等。零食也一直被认为是儿童与女性的专属品。吃零食会干扰正餐，还可能导致肥胖、营养不良、蛀牙等问题。其实，对于零食...[ 查看全文 ]

  我是艾阳

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  小零食的做法图解

  标签：小零食

  酥脆小零食--花生米 1. 原料集合图 2. 鸡蛋打碗里搅散 3. 把花生米倒进去裹上蛋液 4. 面粉加15g糖放烤盘里拌匀 5. 放入裹了蛋液的花生米摇匀，将多余的面粉倒掉 6. 入油锅小火炸至金黄盛出 7. 另起锅倒少许油放入25g白糖 8. 小火炒至颜色发红 9. 倒入炸好的花生米炒匀 10. 撒少许熟的白芝麻快速翻炒...[ 查看全文 ]

  放肆的路西法

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  哪些零食可以吃？教你区分好坏零食

  标签：零食 健康饮食 健康饮食小常识

  哪些零食可以吃？教你区分好坏零食 在忙碌的工作中、休闲的下午时光、与朋友聚会时，零食都是必不可少的。但是，近年来，不合格食品中大多为零食，这让我们心生疑虑，零食到底该不该吃？ 上等零食 适当吃 坚果、全谷物能量棒、奶酪和水果干等 1、核桃、板栗和花生等零食含有丰富的B族维生素和不饱和脂肪酸，适当摄入可以调节血脂; 2、全谷物能量棒可以在加班或运动后吃一些，...[ 查看全文 ]

  根本停不下来91

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  有益宝宝的零食

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  哪些营养对宝宝眼睛有益？ 眼睛是“心灵的窗口”，除了平时注意眼睛保健，经常食用对眼睛有益的食物也能让宝宝眼睛明亮，爸爸妈妈要让宝宝从辅食添加阶段就要多接触这些对眼睛有益的食物。 哪些营养对宝宝眼睛有益？ 蛋白质 蛋白质是组成人体组织的主要成分，组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质。瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植...[ 查看全文 ]

  小姐额敏找服務

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  成人零食≠宝宝辅食

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  糖尿病人健康饮食这样吃   糖尿病人不可不知的低热量食物：   蔬菜、蒟蒻、洋菜、仙草、爱玉、白木耳、代糖   一般人在进食时，对于食物”量”的感受较为直接，较少考虑热量密度。因为每公克脂肪在体内代谢后可产生9大卡的热量，而每公克的醣类或蛋白质只产生4大卡。除避免高脂肪食物（如下），建议采用蒸、煮、烤、卤、炖的烹调方式来保持...[ 查看全文 ]

  梁山好汉聊城

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  科学选择零食 白领上班可吃五类零食

  标签：零食 健康常识

  科学选择零食 白领上班可吃五类零食 为白领女性来推荐几款适合在办公室吃的零食，大家快来一起看看都有哪些吧。 白领女性吃零食的好处 零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。 ...[ 查看全文 ]

  蓝以沫1028

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