自炒南瓜子的做法

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  怎样做自炒南瓜子最好吃

  自炒南瓜子正宗做法/图解/步骤： 1. 南瓜子洗干净，晒上三天左右。 2. 锅中放入八角，干桔子皮，糖，两大勺盐加两碗水，下入瓜子煮半个小时。水差不多干的时候关火焖一个小时。 3. 瓜子盛出晾干。 4. 瓜子放入平底锅小火炒至金黄，这个过程可以一直尝，炒到干脆就好了。 小贴士：  想做出正宗的自炒南瓜子，就看看吧 南瓜子洗干净后多晒几天。 [ 查看全文 ]

  冀沧青木

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  如何炒南瓜子？家庭炒南瓜子的小窍门

  标签：南瓜子 南瓜

  市场卖的瓜子各种味道都有，但自己炒制的原味南瓜子，感觉不一样，可能是刚出锅不久的缘故，出奇得香！那么在家炒南瓜子都什么窍门呢？ 如何炒南瓜子？家庭炒南瓜子的小窍门 家庭炒制南瓜子的5个小窍门 ： 1、老南瓜的种子才饱满，适合炒制。 2、无论是平锅炒还是烤箱烘，都要用小火，否则很容易糊掉。 3、取出的瓜子洗也可，不洗也可，但入锅之前需要把瓜子表皮的那层薄膜处理干...[ 查看全文 ]

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  炒南瓜子的吃法

  标签：炒南瓜子

  1剖开南瓜，把籽挖出。 2把南瓜子清洗干净，去掉不饱满的籽。 3沥干水份。 4南瓜子放在阳光下晒。 5到下午再翻面晒，晒3天左右。 6锅里放入粗盐，放入晒干的南瓜子，中小火不断翻炒。 7炒至南瓜外壳稍有变色，剥开一粒籽尝一下，籽有点脆了就出锅。 8晾凉后装盒，随吃随取（这是分次炒好的籽，全部集中一起）。 [ 查看全文 ]

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  南瓜子的热量

  中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。具体关于南瓜的功效与作用有哪些请往下看： 解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。 保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜...[ 查看全文 ]

  能活着就别找死

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  咸香炒南瓜子的吃法

  标签：咸香炒南瓜子 小吃

  将盐0.5小勺，清水2小勺放入碗内，搅拌使溶化。 将洗净凉干的南瓜子50克放入平底锅小火翻炒。 炒熟时表面微黄有焦点，个别有噼啪响，吃起来很香。 ...[ 查看全文 ]

  日光大道69

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  南瓜子有什么营养价值？吃南瓜子的好处

  标签：南瓜子 健康饮食 健康饮食小常识

  特别是白瓜子的营养价值也就是上面说到的一些，其实很多不错的营养功效的，如果能够明确一下白瓜子的营养价值的话，对于平时要十分的了解一下其中的营养，要多对这样的一些白瓜子买一些来吃，因为一个人身体内会有很多的微量元素的，如果平时不及时的补充的话，那么确实是很容易流失的。 南瓜子有什么营养价值？吃南瓜子的好处 南瓜子有什么营养价值？ 南瓜子还含有丰富的氨基酸、不饱...[ 查看全文 ]

  宝贝儿_香一下

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  正宗南瓜子薄片的做法

  南瓜子薄片的做法与步骤 1. 低筋面粉过筛，鸡蛋加入白糖 2. 搅拌均匀，加入过筛后的低筋面粉 3. 再搅拌均匀，加入植物油 4. 搅拌均匀后加入南瓜子仁，将南瓜子仁面糊摊薄在有硅胶垫的烤盘上，180度烤箱预热，中层，烤20分钟左右 南瓜子薄片大讲堂 南瓜子薄片的做法简单，暂无技巧 ...[ 查看全文 ]

  糖果一族哈

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  椒盐南瓜子的吃法

  标签：椒盐南瓜子 小吃

  切开南瓜、取出南瓜子，搓洗干净附在南瓜子上的经络和粘液 准备好椒盐粉 南瓜子放进微波炉适用的碗内 ...[ 查看全文 ]

  小小菲儿天枰

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  南瓜子农家面包的做法

  标签：南瓜子农家面包

  南瓜子农家面包 1. 南瓜子烤熟切碎备用 2. 除南瓜子外所有材料混合，厨师机2档搅拌，完全混合即可。因为水分比例特别高，所以混合后是很稀黏的状态。 3. 南瓜子加入面...[ 查看全文 ]

  中条山蜂蜜

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  【图】南瓜子蛋糕的做法

  标签：家常菜 南瓜子蛋糕

  微波速成版【南瓜子】万圣节南瓜灯的副产物的做法步骤 1. 挖南瓜掏出来的南瓜子洗净沥水，那些经络啥的尽量都弄掉 2. 平铺在盘子里，铺得开一点不要叠加，之后受热更均匀加植物油、盐和黑胡椒抓匀。喜欢的话也可以加点五香粉啥的 3. 送入微波炉，每叮1-2分钟取出来拌匀一下 4. 直到变得干燥即可，铺开散散热以后再密封保存 5. 成品~ 南瓜子花生牛轧糖的做法步骤 1. 花生...[ 查看全文 ]

  ZJB19751982

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  南瓜子是最好的零食-吃南瓜子的好处

  标签：南瓜 南瓜子 健康饮食 健康饮食小常识

  南瓜子不仅可以当作零食直接食用，还有很多其他的食用方法：在南瓜子上加一些香料，然后在烤箱中烤出自己喜欢的味道。另外，在烤饼干的时候同时加入南瓜子、核桃仁和杏仁，可达到营养加倍的效果。做沙拉时也可以放一些南瓜子，让菜肴变得更加丰富。 南瓜子是最好的零食-吃南瓜子的好处 吃南瓜子的好处 南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜...[ 查看全文 ]

  相思已成萧

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  南瓜子蛋糕的吃法

  标签：南瓜子蛋糕

  #圣诞节#瓜子仁南瓜戚风蛋糕 1. 用料：低筋粉33克，南瓜泥33克，牛奶12克，白兰地1/2小勺，蛋黄33克，蛋白66克，细砂糖33克，南瓜子25克，玉米油12克 2. 将牛奶，玉米油，白兰地倒入碗中 3. 加入南瓜泥 4. 搅拌均匀 5. 倒入蛋黄， 6. 搅拌均匀 7. 筛入面粉 8. 拌成均匀面糊 9. 将蛋白搅打成粗泡，分三次加糖搅打...[ 查看全文 ]

  轶名315

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  南瓜子贝果的家常做法

  南瓜子贝果 1.将高筋面粉、红糖、盐，倒入大钢盆中，与290cc的水，均匀搅拌成糰状，最后加入新鲜酵母，充分和匀于面糰中。 2.将作法1面糰移置桌面上，用力搓揉约15∼20分钟，直到表面光滑、质地柔软，将面糰展延至成为一个微微透明的薄膜为止，即可把面糰分割成每个各80g的小面糰，再分别滚圆。 3.将作法2的小面糰，先从正中间用大姆指戳一个洞，再整型成圈状，即可盖上塑胶袋，静置酦酵15∼20分钟。 ...[ 查看全文 ]

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  南瓜子司康的家常做法

  标签：南瓜子司康

  素食主义南瓜吐司 1. 南瓜事先蒸熟晾凉后用勺子压成泥，倒入面包机内桶 2. 对角放糖，盐 3. 倒入玉米油 4. 倒入水（因为面粉的吸水量不同，最好预留方子5%的水，根据自己的南瓜泥含水量做出判断，如果你的南瓜泥含水量少，也可根据面团干湿程度增加5%的水） 5. 最后倒入高筋面粉，中间挖小洞放入酵母，选择“和面”程序，启动，我的面包机和面程序13分钟 ...[ 查看全文 ]

  可以有zhx

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  原味炒南瓜子怎么做

  原味炒南瓜子 收集南瓜子，平时吃南瓜后剩下的籽不要扔 清洗，把南瓜籽洗干净 晾晒，晾干[ 查看全文 ]

  lalalalal爱

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  炒南瓜子DIY如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒南瓜子DIY 1.书接上回，一个南瓜挖出一些籽er~~~ 2.洗净（比较麻烦）后用这样的筛网晾干，大概晾两天，因地而异哦！ 3.喜欢吃香哒，so~炒的时候我加了...[ 查看全文 ]

  醉酒美乡情

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  自己炒南瓜子如何做好吃

  标签：自己炒南瓜子 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  自己炒南瓜子 1.吃南瓜时候，把南瓜子留下。 2.用水泡一下。 3.沥干水分，放阳台晒干，一般天气好，晒三五天就可以了。 ...[ 查看全文 ]

  洛神感到悲伤

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  南瓜子的功效是什么

  标签：生活常识

  南瓜子的功效是什么 南瓜子的功效是什么 如果家里有孕妇或者正在喂奶的妈妈，可以准备一些南瓜子，因为南瓜子具有催乳效果，它含有丰富的维生素和蛋白质以及性激素等物质成分，而这些成分与乳汁分泌的促进有密切的联系，所以说适量的食用南瓜子可以让准妈妈的奶水增加。 南瓜子还可以驱除肚子里的蛔虫。每日坚持吃约30克的炒南瓜子，可以有效的预防蛔虫的滋长。自己在家清炒南瓜子就可以了，每次炒...[ 查看全文 ]

  燕儿彬彬

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  南瓜子的药用价值

  标签：生活常识 养生 健康

  南瓜子的药用价值？南瓜是最常见的蔬菜，南瓜子是大家休闲喜爱的小零食。其实，南瓜子除了简单地作为一种零食外，还具有很高的药用价值，其营养素，尤其是不饱和脂肪酸含量极为丰富，对人体很有补益，对多种疾病也具有很好的食疗作用。   南瓜籽富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能，所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用；   南瓜籽含有丰富的泛酸...[ 查看全文 ]

  radars0

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  炒南瓜子怎么做最好吃

  标签：炒南瓜子

  (图老师整理) 炒南瓜子的做法 步骤1.剖开南瓜，把籽挖出。 步骤2.把南瓜子清洗干净，去掉不饱满的籽。 步骤3.沥干水份。 步骤4.南瓜子放在阳光下晒。 步骤5.到下午再翻面晒，晒3天左右。 步骤6.锅里放入粗盐，放入晒干的南瓜子，中小火不断翻炒。 ...[ 查看全文 ]

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