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喝苹果醋有什么好处

苹果醋的营养成分及价值

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苹果醋中富含果胶,大量有机酸以及维生素,矿物质和酵素,对人体健康大有益处。

苹果醋的营养成分及价值

果胶

1.苹果醋所含的果胶有助于肠道中的有益菌生长,促进脂肪,类固醇,胆汁等物质的排泄,帮助降低与性TuLaoShi.com激素有关癌症的患病率。

2.果胶能延缓肠道吸收糖和脂质,有助于控制血糖升高;还能有效吸附部分食物中所含的重金属离子,有助于排出体内中的有害毒素,而且果胶不易被消化液消化。

3.果胶摄入人体后遇水膨胀,容易使人产生饱腹感,有助于延迟胃的排空,从而有效起到减肥作用。

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2016-03-21 标签:

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