【效用】排毒养颜,降低血糖,减轻体重。
【食用】每天早餐食用
【制作Tulaoshi.Com】
① 取一个洋葱洗净,剥去外皮切成薄片,放到微波炉里加热大约2~3分钟。
② 再将洋葱放到容器里,加入5大汤匙食用醋泡制后放入冰箱。第二天即可食用。
【效用】长期食用可降低血压,软化血管,预防心血管疾病。
【食用】每日2次,每次10~15粒
【制作】
将花生米浸泡于食醋中,一日后食用。
【效用】降低人体内胆固醇的含量,有助改善高血压和动脉硬化。
【食用】每日就餐时。
【制作】
将洗净的香菇放入盛器内,倒入醋放冰箱冷藏,一个月后即可食用。
【效用】预防高血压与降血脂、降胆固醇,预防动脉粥样硬化。
【食用】每次15~20粒,每日3次,空腹嚼服。
【制作】
① 将炒熟的黄豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡(黄豆与食醋的比例为1:2)。
②...[ 查看全文 ]