蜂蜜5种吃法抗衰助寿有奇效

蜂蜜5种吃法抗衰助寿有奇效的相关文章

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  酸枣仁抗衰益寿的4种最佳吃法

  标签：酸枣仁

  酸枣仁抗衰益寿的4种最佳吃法 1 1.配伍百合、大枣助睡眠。 用酸枣仁15克（微炒捣碎先煎20分钟），甘草3克，知母、茯苓、川芎各6克，水煎20分钟，取汁200毫升，睡前一小时左右服用。也可用此方配伍适量百合、大枣熬粥，日常食用，有助睡眠。中医认为“昼不精而夜不寐”，因此，失眠的人白天还应该适当运动，有助于夜晚安眠。 2.解头痛，抑烦躁。 原方中的川芎素有“头痛要药”之称，可配伍白芷、枸杞各10克...[ 查看全文 ]

  泰山勇往直前

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  防晒抗衰食疗

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  防晒抗衰食疗 黄瓜 黄瓜榨汁：可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。敷后，身体得用水冲洗干净。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。 黄瓜面膜：黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮...[ 查看全文 ]

  Hermes灬小雷

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  5种面部抗皱瑜伽

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  脸部是全身运动最少的地方，5种 面部抗皱瑜伽 让脸部的肌肤不再老化下垂。借由脸部抗皱瑜伽能使细胞活化，使养分等快速到达表层，刺激胶原蛋白的产生，使肌肤更加紧实、有弹性。想拥有吹弹可破的肌肤，光靠每天涂涂抹抹可是不行的。赶快来学习面部抗皱瑜伽吧! 面部抗皱瑜伽 面部抗皱瑜伽 1、鼓腮“固颊”：学学小号手，鼓起双颊，让空气在口腔中左右运动，轮流练习双颊，直到空气跑光。该...[ 查看全文 ]

  相遇腾王阁

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  每天巧喝这6种“水” 养颜又抗衰

  标签：喝水 养颜

  每天巧喝这6种“水” 养颜又抗衰 水是我们生存少不了的东西，我们每天都要补充水分，所以每天必须喝水。而随着社会的发展，人类发明了很多的饮料来补充水分。那么你知道吗？喝饮料，学问大。今天图老师小编就给大家总结经科学证实的6种抗衰老饮料。对应每天不同时间饮用不同的饮料，可有效抗击衰老，永葆年轻。 六种养颜抗衰的水 1、晨起喝杯水 美国纽约皮肤病学专家...[ 查看全文 ]

  jipmbu7627

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  什么食物防皱抗衰

  标签：食物

  什么食物防皱抗衰 颈部皱纹是人老化的重要标志，颈部皱纹也是女性暴露年龄的主要部位。 豆腐鱼骨汤补充胶原蛋白助防皱 脖子胶原分布较少，所以容易出现皮肤松弛及长皱纹的状况，所以保养颈部去除颈部首先可由内补充胶原蛋白。补充胶原蛋白，鱼类是首选。很多人不喜欢吃鱼皮及骨头，其实，鱼肉胶原含量丰富，其对人体的帮助要比用激素催长起来的鸡肉、猪肉要好得多！所以去除颈纹不防试...[ 查看全文 ]

  shine娄乐乐

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  7种抗衰饮食法 让你肌肤细如白瓷

  标签：护肤 美白 健康饮食 健康饮食小常识

  7种抗衰饮食法 让你肌肤细如白瓷 当过多的糖分冲入我们的细胞时，身体内就会产生新陈代谢副产物——糖化终产物（AGEs）。经过证实，AGE又称作葡萄糖嵌板，会导致胶原蛋白硬化、失去韧性，这将会令皮肤随着我们年龄的增长而失去弹性、柔软度降低。预防过量葡萄糖嵌板生成的最佳方法是，有规律地进食小分量的血糖指数低的食物，像全麦食品、绿叶蔬菜，和其他高膳食纤维果蔬。然而，当奶...[ 查看全文 ]

  沉默的多

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  30岁女人抗衰必吃九种果蔬

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  樱桃 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13 倍，苹果的20 倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。 石榴 娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞...[ 查看全文 ]

  gcysjb27h

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  健康又抗衰腿脚保健动作

  标签：生活常识 养生 健康

  腿脚有很多关联身体健康的重要穴位，对于腿脚部的保健也是保健的基础，十分重要，中医养生网为你介绍轻松完全的动作，健康且抗衰。 1、干洗脚 用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩直至足踝，再从足踝往回按摩至大腿根。重复10遍左右，可灵活关节，预防小腿静脉曲张及肌肉萎缩。 2、暖足 暖足就是每晚用热水泡脚，可使全身血液流通，利于身心健康，同时还对心绞痛发作有一定的预防...[ 查看全文 ]

  yangchen0469

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  能够美肤的食物有什么？蘑菇防老抗衰

  标签：美发 护肤 抗衰老 蘑菇

  大豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁。大豆所含的异黄酮成分对女性健康的影响很大。大豆异黄酮具有雌激素活性的植物性雌激素，是一种结构和雌激素相似，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促成骨生成、降血脂等。 能够美肤的食物有什么？蘑菇防老抗衰 能够美肤的食物有什么？ 1、黑豆 黑豆，性平，味甘。具有调中下气、滋阴...[ 查看全文 ]

  ZXN赵小宁

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  天然“抗衰剂”：双椒玉米粒的吃法

  标签：双椒玉米粒

  玉米粒完整地剥下来，用淡盐水浸泡片刻，洗净备用。我拍照片的时候，玉米还没来得及洗； 青椒去蒂去籽，洗净后，切成青椒丁； 甜椒用同样的方法，洗净切...[ 查看全文 ]

  模范好脑公

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  美眉必备的抗衰养颜茶

  标签：护肤方法

  饮茶健肤美容已有 1000 多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。 美肤茶： 取绿茶适量，软骨素 1 克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤，富有弹性。 护眉茶： 取隔夜茶适量，蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉面，可润眉。长期使用...[ 查看全文 ]

  婷HT9

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  胶原蛋白抗皱防衰 盘点10种富含胶原蛋白的食物

  标签：胶原蛋白 食物 健康饮食 健康饮食小常识

  人为什么会衰老？其中一点就是因为胶原蛋白流失，为什么有些人相对于同龄人来说会衰老的更快，那也是因为胶原蛋白流失的太快，所以女性想要预防衰老，首先就要多补充胶原蛋白。 胶原蛋白抗皱防衰 盘点10种富含胶原蛋白的食物 胶原蛋白是人体新陈代谢过程所需的蛋白质之一，可以长期服用。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充...[ 查看全文 ]

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  养生健脑抗衰香瓜五果汤盅

  标签：养生食谱 汤

  非常棒的养生汤，不止香甜，而且还很补哦，大家可以做给自己心爱的人吃，会更加的甜蜜。 1. 香瓜洗净，再1/3处切开，挖去瓜瓤。 2. 将核桃仁洗净掰小块，蜜枣洗净切小块，枸杞、花生仁、葡萄干洗净。 3. 将所有材料装入香瓜中。 4. 冰糖用开水化开，然后将冰糖水倒入香瓜中。 5.将香瓜封口，放入蒸锅，蒸40分钟即可。 ...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  护肤无需去皱美白和抗衰

  标签：美容

  滥用护肤品、护理过度是造成皮肤问题的原因之一。其实，一般人只需要三类护肤品，做好这些基础护理，变黑、长皱纹等皮肤问题都可以得到预防或解决。 近日，中国医师协会皮肤科医师分会对近4万网民展开了“国人皮肤状况大型网络调查”，结果显示，只有14.2%的人拥有健康的皮肤，而当面对各类皮肤问题时，有42.25%的人选择自行用药或护肤品。滥用护肤品、护理过度是造成皮肤问题的原因之一。许多人...[ 查看全文 ]

  小手冰凉衬

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  有奇效 十种反常态减肥妙招

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  核心提示：不知道如何减肥？下面为你介绍10种反常态的减肥妙招，让你瘦身效果翻一倍，但是在使用这些减肥妙招的时候，要根据自身的实际情况量力而行哦。 1.倒立 倒立一向是历代僧侣的健身养心之法。医学家们认为，经常站立者易患内脏下垂、痔疮及脑供血不足、腰病、脚肿等病症。倒立能改善血液循环，使大脑清醒，增强内脏功能，起到松弛机体的瘦身健身效果。 2.狂啸 狂啸可调...[ 查看全文 ]

  无限之战

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  养颜又抗衰 豆浆喝法也有讲究

  标签：生活常识 养生 健康

  植物蛋白对现代人的保健养颜作用是非常明显的。既补充了人体蛋白质所需，又能预防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有效预防心血管疾病还可以抗老。所以豆浆蛋白质是非常好的适合现代人的保健食品。 第一：原料要选用上等的非 转基因大豆 (黄豆) 制作豆浆可掺杂少量的黑大豆，做出(www.tulaoshi.com)颜色发暗的豆浆，掺杂数枚花生，豆浆口感更滑味道也略...[ 查看全文 ]

  xushushu1989

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  女人喝对4款茶抗衰瘦身

  标签：瘦身 另类瘦身

  大家都知道绿茶、红茶、乌龙茶、大麦茶，但是有谁知道这4款茶各有什么功效吗？对症下药，喝起来的效果才会好。 1、绿茶——抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以绿茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。 2、红茶——清新口气 红茶中的多酚类化合物能够阻止口腔细菌的生长，这就会导致斑块堆积...[ 查看全文 ]

  悠然自得的我呀

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  抗衰好气色——枸杞豆浆的家常做法

  抗衰好气色——枸杞豆浆 1. 黄豆、枸杞浸泡6-10个小时 2. 将黄豆、枸杞、水倒入全真空料理机 3. 插电源——开关——真空打制 4. 静待2分钟，枸杞豆浆打制完成了~ 5. 将打好的枸杞豆...[ 查看全文 ]

  jianan200615

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  喝葡萄酒可以抗衰防老化

  标签：葡萄酒 红酒 健康饮食 健康饮食小常识

  葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。 喝葡萄酒可以抗衰防老化 喝葡萄酒的好处 葡萄酒是具有多种营养成分的高级饮料，具有众多养生功效。适度饮用葡萄酒，能对维持和调节人体的生理机能起到良好的养生功效。 增进食欲 葡萄酒鲜艳...[ 查看全文 ]

  鲁花的顶头上司

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  学老师牛尔 每天必做抗衰功课

  标签：美容

  有一个字来形容美容专家牛尔老师，那就是“牛”!人家为了对抗皱纹、衰老，每天都要做抗衰功课，恐怕一般MM都做不到这一点吧?可是，岁月无情，红颜易老，今天不努力防止皱纹，明天就要努力消除皱纹，为了让皱纹晚一点爬上我们的脸颊，还是学学牛尔老师的抗衰经吧。 肌肤胶原蛋白开始流失，细纹、毛孔、松弛等肌...[ 查看全文 ]

  为民服务81

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