榴莲属热性水果,味甘温,含有很多的糖分以及多种维生素,脂肪,钙,磷,锌,纤维素,而且榴莲tulaoshi所含氨基酸的种类特别齐全,含量也很丰富,其中含有7种人体所必需的氨基酸,而且谷氨酸含量特别高,能够增强免疫力。具有健脾开胃、补肾壮阳,促进食欲的功效。
榴莲热量极高,每一百克榴莲中所含热量就有147.00千卡,而且还含有丰富的脂类,蛋白质,多种微量元素和氨基酸,体虚的人群适量食用榴莲能够补充身体所需的营养和能量,达到强身健体,滋阴补阳的作用。
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