长痘痘多吃海产类食物
1
鱼翅
性平味甘咸,可以益气、开胃、补虚。综合中医籍的说法。鱼翅能渗湿行水,开胃进食.清痰消积,补五脏,长腰力,益虚痔。鱼翅中含蛋白质高达76.5%,并含磷、铁、钙等矿物质。蛋白质中含有丰富的胶质蛋白,有利于滋养皮肤教膜,使之柔嫩。
干贝
性平偏凉味甘,有健脾、补血、养阴作用,富台蛋白质、靛水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达朋7%,万物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。可提供皮肤教膜所需的胶质蛋白,有美容作用。
海蜇皮
性凉昧咸,有清热、养阴、润肺的作用。海蛰合...[ 查看全文 ]
2016-03-21