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榛子吃多了会怎么样

榛子吃多了会上火

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生活中不管是什么食物都不可食用过量tuLaoShi.com,过量的食用都是会有一定的副作用,榛子也一样,榛子富含油脂,本就不宜过多食用,过多的食用榛子容易引起上火。

榛子吃多了会上火

榛子吃多了会消化不良

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榛子富含油脂和蛋白质,这两中营养素在人体的胃肠道内都不是很容易消化吸收,本身榛子含有油脂能促进机体对脂溶性维生素的吸收,但是过多的食用容易导致榛子在胃肠道内沉积,引起消化不良。

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2016-03-21 标签:

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