无花果中含有大量的酸,其中包括苹果酸、柠檬酸、醋酸等,经常食用无花果能需进食欲,还能帮助机体消化食物,有健胃消食的作用。
食用方法:鲜无花果,饭前饭后各吃一个。
无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,故可降血脂,减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压,预防冠心病的作用。
食用方法:当日常水果食用,最好在饭后食用。
无花果中含有柠檬酸、延胡索酸...[ 查看全文 ]