泡脚可以促进脚底血液循环,促进细胞新陈代谢,可每日睡觉前,用40°C左右热水泡脚20分钟。既能助眠,还能改善脚跟粗糙的情况。如果角质较厚,可以在泡脚时加白醋,并用细盐摩擦脚后跟。
脚后跟的角质层比身体任何部位都厚,所以摸上去会比较粗糙,可以定期用去角质产品和磨砂板,去除脚底废旧的角质层。通常建议2周使用一次,不宜频繁使用,否则会损伤肌肤。
一边泡脚,一边将橄榄油加热,然后用一块棉布浸入加热后的橄榄油,取出后包裹在脚后跟上,并用保鲜膜缠好,最后穿上袜子使其很好的固定住。...[ 查看全文 ]