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吃草莓有什么好处

吃草莓调和脾胃

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草莓酸酸甜甜,具有很好生津养胃功效,它除了含有大量果胶和纤维素能有效促进肠胃蠕动,帮刺激胃液分泌TuLaoShi.com,助改善消化功能之外,还能排除身体中的多余胆固醇和有害金属,食欲不振,长期便秘人群多吃草莓是有好处的。

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吃草莓滋阴养血

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草莓中的糖类,氨基酸、苹果酸,柠檬酸等有机酸和矿物质的比例相当,这些物质都很容易被人体吸收,能很好的达到血容量补充,维持体液平衡的功效。

吃草莓滋阴养血

吃草莓有利肌肤健康

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2016-03-21 标签:

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