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吃香菜的好处

香菜的营养成分

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香菜性温味甘,含有维生素C,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,钙,磷,铁以及苹果酸钾。香菜中的维生素C含量比其他蔬菜都要高,食用7到10克香菜就能补充人体所需的维生素C含量。

吃香菜的好处

吃香菜提高免疫力

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香菜中的胡萝卜素含量丰富,能够起到保护眼睛,呼吸道,泌尿道,肠胃黏膜的作用,有效防止病毒tulaoshi细菌感染,从而提高机体免疫力。

吃香菜的好处

吃香菜保护血管

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香菜中的维生素C和钾具有扩张血管,降血脂,降血...[ 查看全文 ]

2016-03-21 标签:

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