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三文鱼浇饭的吃法
三文鱼浇饭
1. 黑胡椒研制三文鱼15分钟
2. 准备材料,洋葱切丁,葱姜蒜切开,小红椒小米椒切小段,备用
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2016-03-21
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主食
三文鱼浇饭的吃法
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香煎三文鱼,鳕鱼,龙利鱼配芦笋。 1. 先把鱼用黑胡椒和盐腌一下备用 2. 罗勒加牛奶打汁 3. 土豆煮熟加牛奶打成糊 4. 在锅里熬罗勒汁,加黑胡椒,盐,加点奶油。熬稠 5. 将土豆糊倒锅里加奶油,黑胡椒熬稠备用 6. 芦笋炒水,装盘 7. 最后煎鱼,分别把三种鱼煎一下 8. 最后摆盘装饰 9. 有很多细节没写,不完整,...
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浇汁三文鱼的做法
1准备原料。2三文鱼切厚片。 3用盐,胡椒粉,洋葱丝,食用油腌渍20分钟。4依次裹蛋液沾淀粉拍掉多余粉备用。 5油烧7成热,煎鱼。6煎两面金黄控油。 7番茄酱,白砂糖,少许柠檬汁混合,加等量的纯净水,搅拌均匀,煮沸。8吃的时候浇在上面,立刻趁热吃。 烹饪技巧:不用酸甜汁也可以用糖醋汁,或者其他素臊子。总之煎过的三文鱼尤其好吃。
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go野猫小妹
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鱼子三文鱼拌饭的吃法
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鱼
鱼子三文鱼拌饭 1.饭先煮熟(我家这次买的东北米.因为给孩子吃,所以适量的加多了点水.这样吃起来不干). 2.待稍凉后放适量盐和白醋一小勺拌匀,三文鱼腩切块用盐和生粉腌一会. 3.油锅烧热.放三文鱼快炒,不能不停翻动,会散掉.变色马上起锅.再炒下去就老了.拌入饭中. 4.同时拌入鱼子.拌匀就可以吃了.能吃芥辣的可以把芥辣酱加上甜酱油拌匀一起拌饭吃.很美味的.天热不想做饭时偷一下懒的方法.再滚个青菜...
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三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼,学名鲑鱼,三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等...
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L.小介~
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浇汁三文鱼怎么做
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浇汁三文鱼 三文鱼洗净控水备用。 热锅下油,放入三文鱼。 两面煎熟成盘备用。 ...
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双鱼下雨的季节
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清蒸三文鱼的吃法
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清蒸三文鱼 1. 将三文鱼尾处理好,放在盘子里,用刀将表层切入一点,以便入味,再把大葱、姜和小洋葱切碎撒在上面。 2. 锅中烧水,放上蒸的盖子,开锅后将三文鱼尾放上去,闷5分钟。 3. 现在就应该调汁了,用小火将锅烧至微热,加几滴橄榄油,油不要烧得太热,滴上...
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酱汁三文鱼的吃法
酱汁三文鱼 1. 准备食材 2. 将三文鱼去皮,挑出刺,切块 3. 在三文鱼上淋上少量柠檬汁腌制七、八分钟左右去腥 ...
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芝麻三文鱼的吃法
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三文鱼切成方丁,加少许盐胡椒粉,一勺的柠檬汁腌制5分钟 准备黑白芝麻,把腌好的三文鱼分别蘸上芝麻 过烧少许油至5、6成热,下三文鱼块,刚下锅不要翻...
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煎三文鱼的吃法
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香煎三文鱼扒 将鱼去鳞洗净,准备好土豆片,碎黑胡椒 将鱼切成1厘米多的厚片,用盐,碎黑胡椒稍微腌制一下。 ...
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三文鱼寿司的吃法
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三文鱼寿司 1. 将三文鱼与日式大根切成条状备用;将大米洗净后倒入180ml清水,电饭锅调到煮饭阶段; 2. 饭煮好后开盖自然晾凉,撒上15ml寿司醋搅拌均匀;取出海苔片,注意日光下看将竖纹路的对着自己,海苔片靠着自己的方向与帘子对齐,铺在帘子上; ...
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三文鱼菜的吃法
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三文鱼菜 1.很简单就是将切好的三文鱼用柠檬腌制下 2.再做成几朵三文鱼花的形状用蛋黄酱和黑芝麻做装饰 酱烧鲑鱼(三文鱼) 1. 鲑鱼两面洒上海盐与黑胡椒粉,静置1小时;葱切段备用。 2. 平底锅加热,放入油1大匙,将葱段下锅,大火拌炒至葱段脱水且略微焦黄,把鲑鱼片下锅,放入所有调味料,转中小火,盖上锅盖,焖煮6分钟,开盖翻面,再加盖焖煎3分钟,打开锅盖,大火收汁即可。 三文鱼cassero...
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烟熏三文鱼(前菜) 1、苏打饼干摆好在盘中,然后在中间挤一大滴美奈兹。 2、将色拉叶抓一小撮放在饼干上。 3、放上三文鱼片(这里我卷成玫瑰花形状)。如果喜欢还可以撒点橄榄油和黑胡椒粉提味。 酱烧鲑鱼(三文鱼) 1. 鲑鱼两面洒上海盐与黑胡椒粉,静置1小时;葱切段备用。 2. 平底锅加热,放入油1大匙,将葱段下锅,大火拌炒至葱段脱水且略微焦黄,把鲑鱼片下锅,放入所有调味料,转中小火,...
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三文鱼鱼松的吃法
三文鱼鱼松 1. 去皮 2. 到料酒,盐,生姜,葱,腌制,我还滴了柠檬去腥 3. 下锅蒸熟,大学20分钟 4. 取出,弄碎,下锅炒,无需放油,比较累,但得使劲,以防粘锅底 5. 炒完料理机打碎,出锅,OK
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Zgh啊慧
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三文鱼炒饭的吃法
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三文鱼炒饭
主食
将三文鱼洗净,用厨房纸擦干,切成丁,加入少许盐和柠檬汁腌制10分钟; 锅中加入少许橄榄油,将三文鱼炒香变色盛出; 锅中加入美国杂菜,翻炒几下; ...
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烤三文鱼的吃法
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烤三文鱼 1、上海青稍稍切一下铺烤盘上,三文鱼放上海青上面,淋上酱油、蜂蜜、姜末、芝麻油、蒜粉混合物。 2、入烤箱,broiler,到熟。 原味烤三文鱼 1、三文鱼表面均匀涂上盐和黑胡椒,放入烤箱,200度,15-20分钟,烤至三文鱼表面焦黄即可; 2、芦笋开水中焯一下,摆盘,根据个人口味,可以撒上少许柠檬汁。 小诀窍 1、焯芦笋时,为了保持芦笋的嫩绿脆感,可以在水中加入少许盐和油; 2...
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三文鱼沙拉的吃法
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三文鱼沙拉
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三文鱼沙拉 1、三文鱼切块,淋上柠檬汁、茴香叶、绿芥酱、盐拌匀;茴香和一片柠檬一起加入200g酸奶,进食物料理机打成泥; 2、杯中依次装入原味酸奶、茴香柠檬酸奶、拌好的三文鱼块,一份健康美味的沙拉就做好了。茴香也可以根据自己喜好,换成其它口味的香草。 三文鱼沙拉 1、盘中摆放圆生菜、沙拉菜、牛油果。 2、撒上炸花生、橄榄。 3、摆上三文鱼。 4、吃之前,浇上沙拉汁即可。 曼步厨房 ...
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鲜茄三文鱼 1.三文鱼去鱼鳞擦干水分涂上薄薄一点盐与胡椒粉,腌约一小时以上。 2.锅里倒入橄榄油把腌好的三文鱼放入中火煎。 3.待一边煎至金黄色翻过另一面时放入姜片...
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三文鱼番茄汤的吃法
三文鱼的营养价值高,除了生食,煎、烤、炖、煮皆可。今天做了这道三文鱼番茄汤,酸溜溜的汤配上嫩嫩的鱼肉,清淡、清爽、开胃。 1三个西红柿清洗干净 2切成小块 3平底锅中放入20克黄油,小火、融化 4倒入番茄块翻炒,略变软,倒入热水,盖盖子,中火煮开 5带皮三文鱼切成片 6待水开,番茄煮软,撒入一点盐 7将三文鱼片倒入汤中,煮熟便可出锅,出锅前可根据口味调入一点儿黑胡椒粉 8酸...
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爱就在一起70
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