芒果色、香、味俱佳,营养丰富,每100克果肉含维生素C 56.4—137.5毫克;含糖量14~16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功效。
芒果性平味甘,微寒,能生津解渴,属于寒凉性水果,所以,吃芒果一般是不会上火的。但是芒果糖分含量高,如果过分超量食用芒果,糖分不能及时得到分解,就有可能引起上火。
部分人食用芒果后,会出现过敏症状,比如口唇红肿tuLaoShi.com、面部红肿等,很多人就误将芒果过敏当成了吃芒果上火。
[ 查看全文 ]