春季养生药膳

春季养生药膳的相关文章

• 
  熬夜族养生药膳

  标签：药膳 熬夜 饮食养生

  熬夜族养生药膳 从保健的角度出发，大家都知道尽量不要熬夜的道理。但是，由于很多人的工作性质就是要上夜班，不熬夜又不行。那么就用中医简单却有效的养生方法来拯救自己吧!中医认为，熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，使用药膳进行调养是最佳方法： 生地炖鸭蛋 每次用生地黄20克、鸭蛋1—2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮...[ 查看全文 ]

  ☆悬岸邊緣★

  21
• 
  夏季 莲子养生药膳

  标签：夏季养生 养生 健康

  中医认为，莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。 .hzh {display: none; } 莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。 莲子有健肠的作用，常吃莲子也可改善对药物的敏感，另外下腹突出体型的人常吃莲子也可改善体型调整至正常。 有关莲子的药膳 莲子百合...[ 查看全文 ]

  me丫丫00

  11
• 
  秋季养生：滋阴的养生药膳

  标签：秋季养生 健康

  寒露刚过，这预示着气温下降，露水更凉，我国东北和西北地区已进入或即将进入冬季，南方天气也逐渐转冷。阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。营养专家提醒，这一时节又是各种疾病的多发期，所以要因时制宜，安排好日常的饮食起居，增强机体免疫力。 .hzh {display: none; } 以滋阴润燥型食品为主 清远市人民医院的营养师郭大海建议，根据个人的具体情况，平衡饮食五味基础上应以滋阴润燥...[ 查看全文 ]

  qinzimm

  11
• 
  立秋养生药膳大推介

  标签：秋季养生 健康

  虽说秋高气爽，但气候干燥确是不争事实。过于干燥的天气很容易使人内火旺盛，情绪也容易烦躁，还会使皮肤老化。所以进入秋季最重要的就是要注意防秋燥。下面的食物都有清肺降火的功效，是防秋燥的好帮手。 .hzh {display: none; } 1 、梨：清心降火解秋燥 梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒。对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。生梨性凉，不宜一...[ 查看全文 ]

  康鹏生物

  21
• 
  秋季进补养生药膳要分人

  标签：生活常识 养生 健康

      进入秋季之后，气温逐渐降低，人们烦躁情绪也随之平静。此时你千万不要因为金秋的美景而忽略自己的养生。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。药膳养生是不错的养生方法，我们在秋季要少吃姜、葱、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麦、黑豆、豇豆、鸭子、海带等。     秋季进补养生药膳要分人     金形人：西洋参荸荠...[ 查看全文 ]

  小萩萩910

  31
• 
  女人必备的养颜养生药膳：百合

  标签：养颜 养生 百合 女性健康

  银耳蛋奶粥。银耳30克，鹌鹑蛋5个，牛奶150毫升，白糖适量。银耳水发后，加水适量，小火焖煮2小时；鹌鹑蛋打入碗内，加糖搅匀后放入银耳汤中，再加入牛奶，煮开即可食用。有补脏溢精髓功效，以植物神经系统功能失调为主的更年期综合症患者常服有益。 女人必备的养颜养生药膳：百合 女人必备的养颜养生食物： 百合： 润肺安神。是一种清补中药，有润肺、补虚、安神的作用。女性经...[ 查看全文 ]

  碧落小魔女

  11
• 
  经期养生经典方：教你做三款养生药膳

  标签：月经

  摘要： 女性每个月总有那么几天被“大姨妈”折磨着，这段期间，女性的身体很虚弱，抵抗力也跟着下降，所以需要适当调理身体，但是经期可不要乱吃补品，为了防止女性朋友盲目滋补，今天小编也特别给女性朋友们介绍三款最适合在经期滋补的中医药膳，下面跟小编一起去学学这药膳的做法!     女性每个月总有那么几天被“...[ 查看全文 ]

  微商仔

  451
• 
  春季三药膳补足气血养生防病

  标签：春季养生 养生 健康

  春季是阳气升发的季节，万物复苏，同时各种病菌也活跃起来，这个时候也最容易被疾病缠身的了。中医认为，春季养生的关键是养肝防病。春季是肝炎、肺炎、支气管、失眠等症的多发季节，经常正确食用春季养生药膳进行调理可可达到防病养生的目的。 这里选出的药膳，主要考虑三个方面。其一是效果明显。通过药膳来调补气血，增进体质，养生防病，这是我们的主要目的。其二是味道可口...[ 查看全文 ]

  bjtxysbl

  01
• 
  春季养生8款药膳助你缓解春困

  标签：饮食养生 健康饮食

  春天人们很容易犯困，那么我们该如何对付春困呢？春困都有哪些食疗方呢？还有哪些方法可以帮助我们缓解春困呢？下面请大家跟着图老师小编一起学习一下具体的知识吧！ 8款药膳助你缓解春困 1、 核桃丹参佛手饮 核桃仁5个，佛手片6克，丹参10克。将丹参佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥，加入丹参佛手汤中拌均，用小火煎煮10分钟，冷却后即可饮用。 2、 鸽肉参芪汤 白鸽1只，党参20克，黄芪...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

  231
• 
  怎样做秋季美容养生药膳黄颡鱼汤面最好吃

  秋季美容养生药膳黄颡鱼汤面正宗做法/图解/步骤： 1 豆腐对身体调养、瘦身减肥、细腻润滑肌肤都有益处的哦~豆腐富含丰富的蛋白质，豆腐蛋白属完全蛋白，含有人体必需的八种氨基酸，营养价值非常高其比例接近人体的需要；具有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。豆腐放在砧板上切块。放入豆腐前。豆腐需要先焯水。豆腐最好焯水，这样豆腥味比较小。 ...[ 查看全文 ]

  一刹那欢欢

  121
• 
  春季养生保健药膳方 十款药膳易学又保健

  标签：春季养生 养生 健康

  春暖花开的三四月又是流感高发期了，体质较差者，便成为医生常客。感冒病毒可以诱发其他危疾，例如病毒性心肌炎、肺炎、肾炎等等，对生命构成威胁，绝对不能轻觑流感。中医强调治未病。防治药物于食物中，用滴水穿石的方式去增强体质，药膳是最佳的选择。今天就为大家带来几款中医药膳，没病的可防患于未然，感冒了的可以快速治愈。 一、山药糕：健脾 方法：将两根山药去皮、蒸熟后，...[ 查看全文 ]

  阿胶糕09

  41
• 
  秋季美容养生药膳黄颡鱼枸杞汤面如何做

  标签：美容 养生 枸杞 汤面 汤 鱼

  秋季美容养生药膳黄颡鱼枸杞汤面正宗做法/图解/步骤：                   1 豆腐放在砧板上切块。放入豆腐前，需要先焯水。这样豆腥味比较小。豆腐对身体调养、瘦身减肥、细腻润滑肌肤都有益处的哦~豆腐富含丰富的蛋白质，豆腐蛋白属完全蛋白，含有人体必需的八种氨基酸，营养价值非常高其比例接近人体的需要；具有降低血脂，保护血管细胞，预防心血...[ 查看全文 ]

  张怪乖i

  21
• 
  冬季养生药汤佳品——陈皮

  标签：冬季养生

  中医 学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、 消化不良 、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。现代研究表明，陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，增加食欲。 煲汤 时放入１０克左右的陈皮即可。 生活小常识 需提醒的是，陈皮偏于温燥，有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜...[ 查看全文 ]

  真心不给狗917

  351
• 
  春季宜饮疏肝养阴药酒 4种养生药酒推荐

  标签：药酒 春季饮食 健康饮食 健康饮食小常识

  春季宜饮疏肝养阴药酒 4种养生药酒推荐 春季宜饮疏肝养阴药酒 中医理论认为，春季属木，人体五脏中的肝也属木，在春天，肝主疏泄、主生发，人体肝气旺盛，此时养肝护肝，有事半功倍之效。杏林箴言道：“春令进补有诀窍，养肝明目是首要”，说的就是这个道理。如果此时肝气无法得到舒展，郁结在人体内，很容易引起“肝火”，使人们情绪不稳定，暴躁易怒，还会导致五脏...[ 查看全文 ]

  大金刚小耗子

  31
• 
  冬天最应该喝的养生药汤

  标签：冬季养生 健康

  暖气，大概是入冬以来最受欢迎的家居设备。除了供暖，许多人还尽量让暖气“物尽其用”：有人挖空心思装饰，有人在上面热牛奶、烘袜子，有人把暖气当成储物架。对此，中国室内装饰协会环境检测中心主任宋广生提醒大家注意，因为暖气持续高温、容易藏污纳垢的特点，以下一些物品最好远离暖气设备： 冬季不要把暖气当作晾衣架 暖气罩。暖气罩虽能把暖气藏起来，但也带来了一些问题：一是暖气被罩...[ 查看全文 ]

  良良大侠

  61
• 
  顺应春季的家常药膳

  标签：春季养生

  春季，人们应顺应季节特点，除了做到居有定时，适当锻炼之外，还须注意饮食、药膳补养，下面为大家介绍几道简单易学的春季药膳： 芹菜粥 取大米250克，加适量清水，煮至半熟，再加入洗净、切碎的芹菜120克，煮粥至熟食用。 功效：春季是肝火头痛和高血压病的多发时期，食用芹菜粥可以清肝火、降血压、止晕。 玄参猪肝 玄参15克，先煮30分钟后再放入猪肝500克，同煮5分钟，捞出、...[ 查看全文 ]

  love落叶归根06

  181
• 
  春季养肝药膳是什么

  标签：春季养生 养生 健康

  春季是水痘等皮肤疾病的高发期，对孩子来说需要特点注意，而那些身体免疫力较低的孩子则需要更加的小心。水痘是春季最常见的皮肤疾病之一，而且水痘易传染。那么治疗水痘应www.Tulaoshi.com该吃什么呢?图老师小编今天就为大家带来水痘的一些食疗方法。  孩子出水痘 吃对食物很重要  孩子得了水痘怎么办?由于水痘致病病原是水痘-带状疱疹病毒，因此，出水痘首先要抗病毒治疗：如注射或口服阿昔...[ 查看全文 ]

  794401939

  01
• 
  春季如何养生

  标签：春季养生 养生 健康养生

  春季养生的三多三少 多吃甜 中医认为，脾胃是后天之本，是人体气血化生之源，脾胃之气健旺，人可延年益寿。而甜味的食物入脾，能补益脾气，故可多吃一点甜的食物，如大枣、山药等。 多喝水 春季养生重在养肝，平时多喝水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。此外，补水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分...[ 查看全文 ]

  在冬季

  771
• 
  春季养生汤

  荠菜蛋汤 1 鲜荠菜250克，洗净切碎，放锅内加水煮沸；鸡蛋1只，去壳打成浆，倒入汤内续煮数沸，调味食用。春天芥菜最为鲜嫩味美，民间有“三月三，荠菜当灵丹”之说。芥菜配鸡蛋，健脾利尿止血。此汤适用于乳糜尿、尿路感染、肾炎、痢疾、高血压、目赤疼痛。 鲫鱼豆芽汤 2 活鲫鱼1尾(约250)克，刮鳞去内脏；以水炖至将熟时，加黄豆芽50克，通草5克；鱼汤熬成后去通草。吃鱼、豆芽，喝汤。鲫鱼性温昧甘，...[ 查看全文 ]

  yjlqq

  81
• 
  春季养生常识

  标签：春季养生 养生

  春季养生小知识 春季是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，乍阴乍晴，天气变化无常。气候的不稳定，使对气候敏感的人有诸多不适应，对此，敏感之人要注意起居调摄。 春气内应肝，阳气升发，肝气、肝火易随春气上升，而肝阳旺盛，易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病。肝气旺盛也使得人的精神情绪随之高昂亢进，使原有精神分裂症、躁狂症等疾患的人易因天...[ 查看全文 ]

  在冬季

  681