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南瓜杂粮粥
1. 准备杂粮若干。我家正好有燕麦,小米,薏米,就放了这些,反正杂粮品种多点也不错,但是黑米,红米这种最好别放,影响最终粥的颜色。再加了点大米,有糯米就更好了。
2. 杂粮淘洗干净,放大约4到5倍的水,浸泡一段时间。我一般至少要浸泡1个小时吧,这次是晚上睡觉前泡的,第二天上午煮的。
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2016-03-21
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南瓜杂粮粥
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杂粮粥 1. 选黑米 紫糯米 黑豆 鸡头米各20克 燕麦米50克 2. 加100克大米 淘洗干净 3. 各色米粮加2500毫升水 加白糖 电压力锅选蒸鱼键 压5分钟 使黑豆和鸡头米泡发 4. 20分钟后再按下豆、蹄筋键 压30分钟 粥即熟 5. 等气压阀完全落下 即可将粥盛出 杂粮粥 1. 准备好所用到的豆类和大米 2. 把全部食材洗净加入适量清水浸泡3小时左右 ...
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1. 山药去皮切小块。 2. 除了冰糖,所有的杂粮洗净,加水三倍,泡几个小时。 3. 泡好的米倒入高压锅,放入山药和冰糖,上气十五分钟即可。 4. 很甜很糯呦。 小贴士 家里只要有五种以上的材料就可以,不一定上面的都要有,当然种类越多越好。 分类: 主食粥饭 最后做好后效果图如下 <
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