山药杂粮粥的家常做法

山药杂粮粥的家常做法的相关文章

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  秋季养生粥 杂粮粥的做法

  标签：粥 养生食谱

  跟图老师一起来学秋季养生粥杂粮粥的做法。 1.将所有食材都淘洗干净。 2.放入电压力锅中。 3.加入与锅内食材1:7的清水。 4.调制成煮粥模式。 5.煮好后“保温”灯亮起来。 6.打开盖子盛出即可。 [ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  营养早餐粥的家常做法

  标签：早餐 主食 粥

  1. 准备好材料：红萝卜瘦肉葱切好备用 2. 先将米饭加水（根据个人喜好喜欢稠的就少点喜欢稀的就多加点）我的量是比米饭高出5厘米左右的水、用大火烧开加入红萝卜转中火熬 3. 熬至浓稠且米饭开花、还有一点水的时候就差不多好了 4. 转小火，接下来把肉倒进去搅动一下再倒进葱花、熬一小会肉熟透就可以关火啦 5. 关火后...[ 查看全文 ]

  潇洒狂嚎

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  春季养生滋补粥—枸杞山药小米粥

  标签：春季菜谱 春季养生 枸杞 山药 小米 粥 铁棍山药 黄米

  1.小米加水淘洗干净。（可加入三分之一大黄米） 2.铁棍山药去皮切断，枸杞泡洗干净。 3.锅中加适量水，将小米放入锅中。开锅后，撇去浮沫，放入山药。转中小火，慢火熬煮，待汤汁浓稠， 即可关火，撒入枸杞。 [ 查看全文 ]

  老慢

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  芝士蟹粥家常做法

  标签：早餐

  1. 淘干净米以后放在砂锅中，加入一只切好的大闸蟹，把胡萝卜切丝，姜切丝，洋葱切小丁都加入砂锅中，煮开小火慢熬至浓稠，加盐和黑胡椒粉调味加入新鲜的绿叶蔬菜继续小火煮开。 2. 取出芝士片，一般一碗粥正常量加两片即可，放入锅中搅拌煮开 3. 浓浓的伴随着黑胡椒的辣味，芝士的浓香味，蟹的鲜味，一早上我喝了三碗！这样的早餐让一天都充满活力啦！ ...[ 查看全文 ]

  zkm2006

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  养生粥的做法 海鲜粥

  标签：粥 养生食谱 海鲜

  这就是做好的海鲜粥，鲜美可口十分入味哦。常喝粥不但养身而且养心，加入了海鲜的海鲜粥含有丰富的蛋白质和钙质，对人体非常有益。下面就跟着图老师一起看看海鲜粥的做法吧。   1.准备好所需食材。将螃蟹洗干净，揭去蟹壳，去鳃切成小块。鲜虾洗净后挑去虾线，贝丁洗净待用。 2.将大米淘洗干净，放入砂锅中，加少许盐和几滴香油浸泡半天。   ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  五谷杂粮米粥的做法

  标签：粥

  1.提前将薏米浸泡。 2.将五常米淘洗1遍，不能超过3遍。 3.将所有杂粮洗净后浸泡30分钟。 4.锅里加满清水，大火烧开后，改小火煮。 5.待粥汤粘稠，米粒开花即可关火。 6.盛出稍冷便可食用。 [ 查看全文 ]

  银河系番长

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  山药炖排骨的做法

  标签：养生食谱

  1.准备好排骨、山药、生姜。 2.准备好汤粉，提前泡一会。 3.将排骨洗净，搽干水分，然后将生姜切片。 4.将山药去皮、切段备用。 5.烧热油将姜片爆香，再下排骨炒至无血水。 6.加入适量冷水煮开。 7.将排骨移入沙煲中，大火煮开，小火慢炖1小时，下入山药，炖煮20分钟。 8.下入汤粉，煮15分钟即可。 [ 查看全文 ]

  ピン

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  养生粥的做法 西兰花肉丸粥的做法

  标签：养生食谱 粥

  这就是做好的西兰花肉丸粥，看着米白色的粥面上漂浮着朵朵青翠的西兰花，让人觉得心绪安宁十分平静。喝这道粥不但可以促进人的生长发育，还能有效提高人体免疫力，增强身体的抗病能力。下面就让我们一起学习西兰花肉丸粥的做法吧。 1.将大米、西兰花、鲜猪肉分别洗净装好。 2.在大米中加一勺色拉油、少许盐腌制三十分钟。 3.猪肉剁成肉馅，加入生抽、水淀粉、芝...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  玉米红枣红薯养生粥的简单家常做法

  标签：早餐 健脾养胃 素食主义

  1. 「我做的是三人份哦」洗净一次之后，浸泡大米三十分钟，浸泡的水可加入锅中 2. 干的玉米粒淘洗一遍备用 3. 洗肥肥滴小红薯去皮，红枣洗了切小 4. 砂锅（普通锅都可以哦）加入冷水，倒入大米和玉米粒，大火煮直到沸腾 5. 红枣切小更易入味，备用。 6. 红薯去皮切刀状，记得立即放入清水中泡着，...[ 查看全文 ]

  陈小小小午

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  鸭肉粥怎么煮 鸭肉粥的做法

  标签：粥 养生食谱 早餐

  鸭肉粥具有补脑益智、滋阴养血的功效。肉质细嫩、味道鲜美的鸭肉粥在厦门是十分受欢迎的。鸭肉粥怎么煮呢？下面就跟图老师一起来学鸭肉粥的做法吧。 1.将鸭肉洗净，切成小块。 2.在鸭肉中加入黄酒和少许盐，拌匀。 3.盖上盖子腌制2个小时以上。 4.将粳米洗净。 5.锅中加水，水开后放入腌好的鸭肉。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  螃蟹粥怎么煮 螃蟹粥的做法

  标签：粥 海鲜

  金秋时节，螃蟹正肥美。大家吃螃蟹大多都是清蒸或炒食，今天图老师跟大家分享一道不一样螃蟹菜肴——螃蟹粥。蟹黄和油脂融入粥中，味道非常鲜美浓郁。螃蟹粥怎么煮？下面就跟图老师一起来学吧。 1.将螃蟹刷洗干净，对半切开，去掉螃蟹的腮和胃。 2.将大米淘洗干净。 3.将螃蟹和大米都放入高压锅中，加入...[ 查看全文 ]

  露西

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  秋季养生粥 绿豆猪肝粥的做法

  标签：养生食谱 粥

  秋季容易引起皮肤干燥，所以喝一些养生粥来调解就变得十分有必要。绿豆猪肝粥就是一种较为有效的秋季养生粥，它含有丰富的营养物质，能够滋养我们的皮肤。下面就来看看绿豆猪肝粥的做法吧。   1.猪肝先用清水浸泡三个小时。然后洗净切片，加入料酒、生抽、姜丝和葱段拌匀，盖上保鲜膜腌制一会儿。   2.将大米淘洗两遍，加两勺食油拌匀，腌制几...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  养生粥的做法 啤酒皮蛋鱼干粥

  标签：养生食谱

  这就是做好的啤酒皮蛋鱼干粥。   1.准备好所需食材。 2.将虾皮和海燕鱼干倒入一大勺啤酒泡十分钟。 3.泡好的虾皮和海燕鱼干用小火蒸五分钟。   4.将皮蛋切成八瓣。 5.把高汤和米饭放入电饭煲一起煮。 6.香菇泡好后切成均匀的香菇块。   7.水开后放入白果煮十五分钟。 8.再放入香菇一起煮。 9.煮到...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  山药红豆糕怎么做_山药红豆糕的做法

  标签：家常菜 山药红豆糕

  1.山药洗净，放锅上蒸（不要放微波炉中，微熟的山药太干，不利于后面成型） 2.锅开后大火蒸15分钟左右，用筷子轻松穿透即可 3.把蒸熟的山药去皮，切成段。取一块保鲜膜，山药放上去 4.保鲜膜对折，把山药包进去 5.用刀将山药段碾压成山药泥，也可以用擀面杖擀，还可以放碗中用勺子压成泥 6.把山药泥放入碗中，备用 7.红豆提...[ 查看全文 ]

  小疯子zzzzzz

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  薏米绿豆粥的做法 薏仁绿豆粥的做法

  标签：粥

  跟图老师一起来学清热养颜的薏米绿豆粥的做法吧。 1.将绿豆和薏仁洗净后加水浸泡，放进冰箱冷藏一个晚上。 2.第二天将浸泡好的绿豆和薏仁都倒入电饭锅中煮半个小时左右。 3.煮至绿豆皮开，薏仁熟透即可。 4.将煮好的薏仁绿豆汤放凉，然后倒进搅拌机，加适量蜂蜜打成沙状即可，放进冰箱冷藏后味道更佳哦。 ...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  粥的做法 滑鸡粥怎么做

  标签：粥 养生食谱

  这就是做好的滑鸡粥，让您煮得开心喝得放心的好粥哦！   1.大米洗净后，用清水浸泡两个小时。 2.取四个鸡翅根洗净沥干水分。   3.将鸡翅根切小块，倒入料酒。 4.加一点盐，腌制两个小时。   5.豌豆苗洗净切小段。 6.姜切成细丝，葱切末备用。   7.两个小时后，将米饭下锅，...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  薏米南瓜粥的做法

  标签：粥

      第一步：将准备好的薏米，红枣和糯米都淘洗干净。然后用清水浸泡2个小时. 第二步：准备15克的燕麦，花生洗净去皮。       第三步：红枣洗干净后，去核切片待用。 第四步：去两个小南瓜洗干净。       第五步：电饭锅内放...[ 查看全文 ]

  k1ki,

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  养生食物推荐 黑芝麻山药糙米糊家常做法

  标签：小吃

  1. 准备黑芝麻大概12克，可多可少 2. 准备糙米12克，可多可少 3. 准备山药18克，可多可少 4. 把上面的三种食材放入豆浆机里，加入1L水 5. 按下豆浆机上面的“五谷”或者“米糊”的按钮，等待大概30分钟就好了 6. 这样营养健康的黑芝麻山药糙米糊就做好了 小贴士 山药挑选的注意事项：1、...[ 查看全文 ]

  黄河正国

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  奶香玫瑰山药泥的做法

  标签：小吃 甜点

  1、准备所需的各种材料； 2、山药洗净，切小段，放入盘中，蒙上保鲜膜，微波炉中高火加热3分钟，至山药软熟；  3、蒸熟的山药放入料理机，加少许水打成泥，盛入碗中；  4、加入奶粉和玫瑰雪梨酱，充分搅拌均匀。 5.装盘后，表面浇少许果酱即可。[ 查看全文 ]

  Anna.Bell

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  健康营养早餐推荐 皮蛋瘦肉粥家常做法

  标签：家常菜 皮蛋瘦肉粥

  1.大米洗净用水浸泡30分钟后放入烧开水的锅中大火煮开，小火煮30分钟 2.皮蛋去皮洗净切块备用 3.瘦肉切片用生抽和姜丝腌渍10分钟备用 4.将皮蛋与腌好的瘦肉放入粥锅中继续小火煮15分钟，期间要不停的用勺子搅动锅，以免糊锅 5.15分钟后关火，吃的时候撒小葱末和油条碎即可 菜谱小贴士： 1、大米浸泡后用开水煮粥可短时间内让粥成熟且不易糊...[ 查看全文 ]

  爱师妹此生无憾

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