薏米南瓜粥的做法

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  薏米茯苓南瓜粥的做法

      去年朋友送了好多的茯苓一直没吃，要抓紧机会把它消灭了，浪费了怪可惜的。茯苓利水渗湿，健脾化痰，宁心安神，败毒抗癌。药性平和，利湿而不伤正气。适量服食可作为春夏潮湿季节的调养佳品。 1薏米仁用水泡发一夜。 2茯苓难溶于水，要用温水泡两小时。 3薏米仁放入砂锅里，加入适量水熬粥。 4薏米熬至8分熟时，放入茯苓继续熬。 5南瓜去皮去瓤洗净切成小丁，薏米煮熟煮烂后，...[ 查看全文 ]

  阳光的小鱼666

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  薏米伏苓南瓜粥的家常做法视频

  标签：薏米伏苓南瓜粥

  薏米伏苓南瓜粥2019怎么做好吃？薏米伏苓南瓜粥是我特别喜欢的一道菜，今天我就来分享一下，教大家怎么做出营养丰富味道鲜甜、口感绝佳的薏米伏苓南瓜粥。首先准备等材料，下面分解一下薏米伏苓南瓜粥的具体做法。 薏米伏苓南瓜粥的做法 1、准备大米和薏米，薏米泡一宿。 tulaoshi.cOm 2、将泡好的薏米和大米入锅，大火煮。 3、大火煮开后，加一勺小苏打，转小火慢煮。 ...[ 查看全文 ]

  媛妮儿01

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  薏米红豆粥的功效-薏米红豆粥的做法

  标签：饮食养生 营养价值

  薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。 现代...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  薏米南瓜粥怎样做才好吃

  标签：薏米南瓜粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  薏米南瓜粥 1.将薏米、红枣、糯米、淘洗干净，用清水浸泡2小时。 2.将花生淘洗干净用清水浸泡2小时，准备燕麦片15克。 3.红枣15克，去核切片。 ...[ 查看全文 ]

  小茜935

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  薏米红枣粥家常的做法 薏米红枣粥的做法

  标签：薏米红枣粥 糙米 薏米 粥

  酸甜红枣糯米浓粥 1··电饭锅or汤粥煲 加清水 约180ml米兑入800ml清水，等水烧开。 2··水开后 加入洗净的糯米 红枣。 3··电饭锅大约炖1小时 （以240W为例），关火。 4··然后盖上盖子，让它再焖20多分钟分钟。此时加入白糖·增加甜度。 5··盛出浓粥于晚中 ··放凉之后 加入营养快线····0..0 PS··闷的过程也是在增加口感。 补充·····酸酸的 OMG。 小腻腻老...[ 查看全文 ]

  lx83029451

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  薏米南瓜粥如何做好吃

  标签：薏米南瓜粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  薏米南瓜粥 1.将薏米、红枣、糯米、淘洗干净，用清水浸泡2小时。 2.将花生淘洗干净用清水浸泡2小时，准备燕麦片15克。 图老师 3.红枣15克，去核切片。 ...[ 查看全文 ]

  杜四满

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  薏米南瓜粥怎么做最好吃

  标签：薏米南瓜粥 南瓜

  怎么做薏米南瓜粥好吃 瘦身美食南瓜小米粥 材料 小米20g、南瓜100g。 调味料：啥也没放，自己认为南瓜本身香甜的味道就已足够！喜欢甜食的朋友可以 视情况加入少许糖~ 做法 1、南瓜去瓤，切小块，电饭煲内烧点水，水开后放入南瓜块，水的量没过南瓜块 就可以; 2、小米淘洗干净，看南瓜开锅了，放入电饭煲内同煮; 3、煮15-20分钟左右，看小米粥有一点粘稠了，就ok啦! 啰哩八嗦： 1、...[ 查看全文 ]

  涛迪zyq

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  薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥怎么做

  标签：粥 养生食谱

  薏米红豆粥具有健脾祛湿的功效，常喝效果非常明显。但这道粥有个特点，就是不管怎么煮，它都不会变浓稠，只会是汤水和熬烂了的红豆和薏米。下面就一起来学薏米红豆粥的做法吧。 1.将除了炒红枣外的其他食材都洗净，白茯苓装进小药包中。 2.把所有材料放进砂锅中，加入清水，大火煮开后转小...[ 查看全文 ]

  露西

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  南瓜绿豆薏米汤家常做法 南瓜绿豆薏米汤的做法

  标签：绿豆 薏米

  绿豆南瓜汤 1、绿豆洗净，大火煮开关小火煮10分钟左右。 2、加入切细的南瓜，再调大火煮开，关小火慢煮。注意：期间需要搅拌以免粘锅，20分钟左右即可。 绿豆薏米百合汤 1）绿豆放冷水中浸泡2小时。 2）汤锅中加水，放入绿豆煮开转小火。 3）再放入薏米煮制，大概半小时后加入冰糖调味 4）最后飘撒上百合片即可。 小诀窍 绿豆不宜煮开 要和薏米分开下锅 绿豆薏米沙骨汤 1.绿豆薏米洗...[ 查看全文 ]

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  薏米红豆粥的做法

  标签：薏米红豆粥 薏米红豆粥的做法 豆制品

  黑米红豆莲子百合红枣粥 材料 黑米半小碗，红豆是黑米的一半，莲子10颗，龙芽百合10片，红枣6个，冰糖适量。 做法 将所有材料洗净（除冰糖外）浸泡（除红枣外）半天，放沙锅内加水大火煮开，转小火煮1个小时左右，关火闷15分钟即可。 薏米红枣粥 材料 材料糙米1杯，薏米75克，红枣10粒调味料水10杯，白砂糖1杯 做法 1、糙米洗净，加水10杯浸泡1小时，移到炉火上煮开...[ 查看全文 ]

  温柔留给你丶

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  薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥的好处及功效

  标签：薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥的功效 养生食谱

  薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥的好处及功效 薏米红豆粥是现在很受欢迎的一种粥，很多人都喜欢喝，因为它的功效有很多，对人体也有很多的好处，那么，你知道薏米红豆粥的做法是什么吗?有什么好处呢?又有哪些功效呢?下面，图老师小编就给大家介绍一下吧。 以前一直听说银耳莲子粥，现在一直听说风靡薏米红豆粥。原因就是红豆薏米粥更加适合各类人群服用，制作起来也是比较简单的，不过...[ 查看全文 ]

  狼万

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  南瓜薏米粥的做法

  标签：南瓜薏米粥

  南瓜薏米粥 1.原料图 2.薏米去杂质，淘洗干净，放入清水中净泡2小时 3.糯米淘洗干净待用。 ...[ 查看全文 ]

  liu243163585

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  南瓜薏米羹的做法

  标签：南瓜

  怎么做南瓜薏米羹好吃 冬瓜薏米煲水鸭 材料 用料原材料：冬瓜80克，薏米50克，水鸭250克，清水1400克，姜10克，青葱15克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。 做法 1、将水鸭斩件汆水，薏米洗净，冬瓜切块，姜切片待用。 2、将净锅上火，放入水鸭、姜片、薏米，大火烧开转中火煲30分钟再放入冬瓜煲20分钟调味即成。 功效 薏米营养丰富，富含多种矿物质及微量元素，对肺痈、肠...[ 查看全文 ]

  ok无言的凝眸

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  南瓜粥正宗做法 南瓜粥的做法

  标签：南瓜粥 南瓜粥的做法 南瓜 胡萝卜

  南瓜粥 1.先熬好白米粥。我用了电高压力锅，用 high pressure (高压档) 压了50分钟。 你不一定用高压锅哦，用一般锅熬一样。 2.南瓜切小块，蒸软，压成泥。 3.粥熬好后，取出放一般锅里，加入冰糖和南瓜泥。 4.不停地搅，以防糊底，再熬几分钟就好了。 南瓜粥 1.南瓜去皮切块 2.洗干净大米加入适量的清水烧开后 3.加入南瓜块，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖待溶化后即...[ 查看全文 ]

  啃西罢

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  怎样做薏米红枣粥 最正宗薏米红枣粥的做法

  标签：薏米红枣粥 糙米 薏米

  红枣美容养颜粥 1、在煲汤时，盖子不好盖牢的，不然要溢出来的，你可以将盖子打开着烧，注意室内通风，做好排烟排蒸气. 2、打开着盖子烧的话，势必会挥发掉很多的水，所以要做好看护工作，千万不要烧干了 3、 还有一种方法可以节省挥发和加速成熟的，就是在盖子和锅口中间夹两根筷子.再在锅盖上压块重的东西.这样就可以防止溢锅了. 4、如果您的电饭煲有煮粥功能键的话，那就好多了，可以盖上盖...[ 查看全文 ]

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  薏米红枣粥怎样做 最正宗薏米红枣粥的做法

  标签：薏米红枣粥 糙米 薏米

  小腻腻老师推荐：红枣银耳南瓜粥 1.准备一个高压锅，切南瓜的同时浸泡其它材料：红枣、莲子、薏仁、干百合、银耳 、枸杞2.南瓜去皮，切小块/片（可以尽量薄点，易熟点） 3.切好的南瓜平铺在高压锅里，然后依次铺上红枣、连载、薏仁、干百合、枸杞（银耳不用）加入差不多一倍的水，合起盖子，大火煲20分钟左右，然后熄火 4.等高压锅散气后，就可以加入撕成小朵的银耳和片糖，搅拌一下，等水收干得超不...[ 查看全文 ]

  露梅子6

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  最正宗南瓜绿豆薏米汤的做法 南瓜绿豆薏米汤的做法

  标签：绿豆 薏米

  绿豆南瓜汤 1、绿豆洗净，大火煮开关小火煮10分钟左右。 2、加入切细的南瓜，再调大火煮开，关小火慢煮。注意：期间需要搅拌以免粘锅，20分钟左右即可。 绿豆薏米百合汤 1）绿豆放冷水中浸泡2小时。 2）汤锅中加水，放入绿豆煮开转小火。 3）再放入薏米煮制，大概半小时后加入冰糖调味 4）最后飘撒上百合片即可。 小诀窍 绿豆不宜煮开 要和薏米分开下锅 绿豆薏米沙骨汤 1.绿豆薏米洗...[ 查看全文 ]

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  薏米南瓜美肤粥怎么做好吃

  南瓜小米粥 1. 准备小米，南瓜洗净去皮、去瓤 2. 小米淘洗干净，冷水浸泡30分钟 3. 南瓜切小块 4. 将南瓜、小米一起倒入高压锅中 5. 加入小颗冰糖 6. 盖锅，大火烧开，转小火继续煮20分钟 7. 盛出、装碗，加枸杞点缀，即可 山药薏米芡实粥 1. 用料：淮山药30克，薏米30克，芡实30克，水适量 2. 薏米芡实洗净备...[ 查看全文 ]

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  薏米伏苓南瓜粥如何做好吃

  标签：薏米伏苓南瓜粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  薏米伏苓南瓜粥 1.薏米仁用水泡发一夜。 (www.tulaoshi.com) 2.茯苓难溶于水，要用温水泡两小时。 3.薏米仁放入砂锅里，加入适量水熬粥。 ...[ 查看全文 ]

  热情的kiss枭首

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  薏米南瓜美肤粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  薏米南瓜美肤粥 1.将薏米、红枣、糯米、花生淘洗干净，用清水浸泡2小时 2.大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花tulaoshi生、薏仁米放入电压力锅内，倒入适量清水熬开,按下煮粥键 ...[ 查看全文 ]

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